Veze mogu biti porodične, poslovne i romantične. Ali osim toga, psihijatar dr Džozef Šrand tvrdi da je svaka interakcija sa drugom osobom veza.

On je za Psychology Today objasnio: „Svaka interakcija sa drugom osobom je veza. Može biti romantična, porodična, između braće i sestara, između nastavnika i učenika, između poslovnih partnera i njihovih zaposlenih i tako dalje. Svaki od ovih odnosa može stvoriti mnoštvo emocija Ali, jedno osjećanje je osnova dugotrajnih odnosa, a nije riječ o ljubavi.“

Riječ je o povjerenju.

„Američki psiholog Erik Erikson shvatio je da je povjerenje prvi korak u razvoju. Kada nekome vjerujete, svi limbički odgovori preživljavanja, borbe ili bjekstva postaju uspavani. Poverenje je preduslov za stabilnu romantičnu vezu“, kaže psihijatar.

Dodaje da je povjerenje prepoznavanje vrijednosti druge osobe.

„Kad god nekome pokažete njegovu vrijednost, povećavate sopstvenu vrijednost. Povjerenje je interakcija u vezi koja povećava vrijednost svih uključenih. Ali s obzirom na trenutni stres u svijetu, izvanredno je da možemo vjerovati bilo kome. Razlike mogu biti zastrašujuće: različite vrijednosti, izgled, perspektive… Ponekad možemo da ne vjerujemo osobi koja izgleda da ima različite vrijednosti, ali važno je zapamtiti da svi želimo istu stvar – da se osjećamo cijenjeno."

Poštovanje vodi do vrijednosti, a vrijednost vodi do povjerenja.

„Sa tim povjerenjem možete otvoreno i iskreno da dijelite različita mišljenja. Možete da poštujete jedni druge bez slaganja. Možete nekome da pokažete njegovu vrijednost i povećate sopstvenu vrijednost, kao i svoje različite perspektive. Povjerenje je osnova za dugotrajne, zdrave veze“, zaključio je psihijatar.