U hororu redateljice Coralie Fargeat, Demi glumi Elisabeth Sparkle, poznatu instruktoricu aerobika koja dobiva otkaz na svoj 50. rođendan. Kako bi pokušala spasiti svoju slavu koja blijedi, prihvaća tvar koja obećava da će je transformirati u poboljšanu (vidi: mlađu) verziju sebe. No umjesto toga, doživljava užasne nuspojave.

Zaplet, koji istražuje holivudske nerealne standarde ljepote, nešto je s čime se Demi može poistovjetiti. 62-godišnjakinja je bila vrlo otvorena o svojim borbama s izgledom tijela tokom godina, što je dovelo do toga da svoje tijelo podvrgne prilično oštrim dijetama i fitness rutinama dok je bila mlađa.

U svojim memoarima iz 2019., "Inside Out", Demi je otkrila da je tokom 90-ih - posebno nakon što je rodila svoju drugu kćer, Scout - slijedila intenzivan režim. Izbacivši ugljikohidrate i uvodeći trčanje, vožnju biciklom i vježbanje na 'svakom zamislivom stroju', Demi je priznala da se osjećala kao da 'ne može prestati vježbati'.

I, kada je pisala o filmu iz 1992., "A Few Good Men", priznala je: "Dolazak u formu za taj film pokrenuo je opsjednutost vježbanjem koja će me izjedati sljedećih pet godina. Nikad se nisam usudila odustati".

"Izložila sam sebi toliki pritisak", priznala je Demi nedavno za CBS Sunday Morning. "Ideja o tome što sam učinila svom tijelu je, kao, tako luda i smiješna"

Ovih dana Demi ima puno zdraviji pristup prehrani i tjelovježbi i želi da drugi znaju da je najvažnije biti zdrav. Sada u svojoj  sedmoj deceniji - i još uvijek izgleda senzacionalno - Demi ovako ostaje u formi, prenosi Tportal.

Bikram joga

Bikram joga je vrsta vruće joge koja uključuje dvije vježbe disanja i niz od 26 asana (poza). Ona oomaže u poboljšanju fleksibilnosti, izgradnji gustoće kostiju, smanjenju stresa, ublažavanju depresije, njeguje kožu i pruža kardiovaskularni poticaj.