Ljudi se prejedaju jer se ne znaju nositi s osjećajima, izjavio je psihijatar Hrvoje Handl u HTV-ovoj emisiji "Nedjeljom u 2". Handl je govorio o poremećajima prehrane, o tome da se to ne liječi jednostavno, nego se osobi pristupa s puno strpljenja i psihoterapijske empatije. Istaknuo je i kako ne smatra da je neka hrana nezdrava, nego da prehrana treba biti uravnotežena. 

Objasnio je što je to poremećaj prehrane. 

- Poremećaj prehrane je nešto što je pitanje opterećenja oblikom tijela, težinom tijela i hranom. Ja sam trenutačno opterećen oblikom svojeg tijela, na ljestvici od 1 do 10, negdje oko 3. Nemam poseban problem s time, rekao je.

Prejedamo se iz mnogo razloga, kaže Handl, a najčešće je razlog u emocijama. Istaknuo je kako se neki prejedaju zato što su veseli, a neki zato što su tužni.

- Nitko nije bez osjećaja. Ljudi se prejedaju jer se ne znaju nositi s osjećajima. Najčešće to definira rana mladost, rekao je. 

Princip okruglosti i crte

Dotaknuo se standarda ljepote. Rekao je kako su u 20-im godinama prošlog stoljeća bile reklame za debljanje žena.

- Preparati su sadržavali kvasac, a u reklamama stoje žene koje su mršave i kojima se rugaju muškarci. Stvari su se mijenjale kako je industrija htjela, ali i evolucija. U matrijarhatu smo imali princip okruglosti. Sve je bilo okruglo. Muškarci i žene bili su okrugli. Okruglost se cijenila. I danas se u nekim zemljama kod muškaraca cijeni okruglost. Oni su privlačniji ženama. One razmišljaju da, ako takav muškarac može sebe nahraniti, onda može i nju. Isto kao i žene koje su oble i ističu svoje obline jer su u principu kruga, objasnio je.

U patrijarhatu se dogodio princip crte.

- Patrijarhat je donio lov i kretanje i odjednom je sve postalo na crtu. Tako da danas imate situaciju da žena koja je seksi mora isto imati 'six pack' kao i muškarac. Žene su strašno opterećene time, rekao je Handl.

Standard ljepote

Dodao je kako se ne rađamo sa standardom ljepote, nego sa svojim, autentičnim tijelom, autentičnim oblikom i težinom.

- Imamo neki 'set point' u glavi koji definira našu težinu. Ako ste vi, primjerice, djevojčica koja je malo krupnija, nije u redu da vam roditelji diktiraju, govore da ste predebeli. Nije u redu nekomu diktirati da mora imati određeni indeks tjelesne mase, rekao je.

Istaknuo je da moramo razlikovati pretilost i prekomjernu tjelesnu masu.

- Prekomjerna tjelesna masa je indeks tjelesne mase od 20 do 25. Iznad 25 govorimo o pretilosti, dodao je.

Gledanje u tanjur

Na pitanje kako se odnositi prema djetetu koje ima povećanu tjelesnu težinu, Handl je istaknuo da se ne smijemo odnositi objektivizirajući njegovo tijelo.

- Ne možemo dijete svesti samo na tijelo, moramo se pozabaviti time što se događa. Većina djece danas na školskom odmoru uzme mobitel i sjedi. Ta se djeca ne kreću. Mi smo bića od kretanja. Možda se to dijete tješi, možda ima disfunkcionalnu obitelj, možda je zlostavljano. Imate osobe koje su zlostavljane i onda su posljedično od kompulzivnog prejedanja pretile, rekao je Handl.

Naglasio je da danas roditelji gledaju djetetu u tanjur.

- Onda opominju dijete jer je pojelo previše. Nemojte to raditi. Roditelj se treba naučiti nositi s vlastitim emocijama. Danas ima jako puno roditelja koji su veća djeca od svoje djece, rekao je

"Osobe koje su pothranjene ne čuju ono što im govorite"

Hrvoje Handl je istaknuo kako se poremećaji prehrane ne liječe jednostavno, nego u velikom timu. 

- Uz puno strpljenja i puno psihoterapijske empatije pristupa osobi. Mi pipamo simptome i svatko ih vidi na svoj način. Razgovaramo o njima. Trudimo se biti oni koji neće osuditi. To radiš tako da prvo sazriješ sam sa sobom i da jako dobro poznaješ svoj problem i poremećaj i sebe da bi mogao razumjeti nekog takvog i da takvoj osobi nudiš korektivno emotivno iskustvo. Osobe koje su pothranjene ne čuju ono što im govorite. To je važno reći. Netko tko je jako mršav, ne čuje ono što vi govorite. Ta osoba ne čuje da joj je život ugrožen, rekao je. 

Ljudi iz dnevne bolnice ponudili su se Ministarstvu i povjerenstvu da pokriju neku sivu zonu.  

- Oni koji još nisu vitalno ugroženi, koji imaju indeks nizak i niži od onog koji primamo, a to je 15, da ih pratimo internistički i psihijatrijski i da im možemo ponuditi adekvatnu skrb, internističku brigu. Ako oni propadaju, mi najavljujemo njihovu hospitalizaciju, ali ako idu prema boljemu, idu na našu listu čekanja i dolaze na liječenje. Liječenje poremećaja prehrane je vrlo složen proces. Psihofarmakoterapija nije glavna priča. Nama je primarna stvar da prvo dobijemo odnos jer svaki je odnos s hranom počeo je nekim odnosom. Tako je i patološki odnos s hranom nastao iz odnosa i iz odnosa se i liječi, rekao je.

Mišljenja je kako su lijekovi za pretilost jedna vrsta psihofarmaka za trbuh, a da je empatija jako važan proces u bilo kojem psihijatrijskom liječenju. 

Na pitanje o zdravoj prehrani, Handl je rekao kako ne postoji zdrava i nezdrava prehrana.

- Postoji samo uravnotežena prehrana o kojoj možemo govoriti da je zdrava, dodao je. 

"Ako ti sebi nešto uskraćuješ i ako si gladan, onda trebaš jesti"

Hrvoje Handl naveo je primjer svjesnog jedenja gdje hranu doživljavamo svim osjetilima, ovdje i sada. 

- Zanimljivo je gledati ljude kako jedu hranu kao da je trpaju. Bilo mi je žao i teško. Ako polako jedemo i polako uživamo, sigurno nećemo postati pretili i nećemo ući u prostor kompulzivnog i emotivnog prejedanja. Naš trbuh je jako pametan. Pitanje komunikacije s našim trbuhom jako je važno i što mi tom trbuhu dajemo. Ako ti sebi nešto uskraćuješ i ako si gladan, onda trebaš jesti.