Zdravlje
JETRA, TEN I ENERGIJA: Sve se mijenja uz ovaj jutarnji napitak
02. Jul. 20250
Iako se najčešće dovodi u vezu sa alkoholom, oštećenje jetre može biti povezano i sa drugim svakodnevnim navikama, uključujući i ono što pijemo.
Zdravlje
09. Maj 2025
0
Iako se najčešće dovodi u vezu sa alkoholom, oštećenje jetre može biti povezano i sa drugim svakodnevnim navikama, uključujući i ono što pijemo. Neki napici koji se smatraju bezazlenim, zbog sastava i količine šećera ili hemijskih dodataka, mogu negativno uticati na zdravlje jetre, naročito ako se konzumiraju često i u velikim količinama. Ovo su popularni napici koji, ako se s njima pretjera, mogu narušiti funkciju jetre.
Gazirana pića
Gazirani sokovi s visokim sadržajem šećera povezani su s povećanim rizikom od masne jetre, čak i kod osoba koje ne konzumiraju alkohol. Čest unos fruktoznog sirupa, koji se često koristi kao zaslađivač, može podstaći nakupljanje masti u ćelijama jetre. Osobe koje redovno piju ovakve napitke mogu razviti metaboličke promjene koje dodatno opterećuju ovaj organ. Pored toga, gazirani napici nemaju nikakvu nutritivnu vrijednost i lako prikrivaju količinu unijetog šećera.
Alkoholna pića
Iako je poznato da alkohol može ozbiljno oštetiti jetru, važno je istaći da štetnost ne zavisi samo od količine, već i od učestalosti konzumacije. Redovno pijenje, čak i u manjim dozama, može izazvati upalu i postepeno uništavanje jetrenog tkiva. Tijelo možda uspijeva da preradi male količine alkohola, ali se šteta vremenom nagomilava, naročito ako je jetra već oslabljena. Prekomjerna konzumacija alkohola može dovesti do stanja poput masne jetre, hepatitisa ili ciroze.
Energetski napici
Iako se reklamiraju kao napici koji podižu energiju, mnogi energetski napici sadrže kombinaciju visokih doza kofeina, šećera i dodataka koji mogu negativno uticati na jetru. Prekomjerna konzumacija može izazvati stres za jetru zbog metaboličkog opterećenja koje nastaje prilikom razgradnje tih sastojaka. Umjerenost je ključ ako ih se ne može potpuno izbjegavati.
Voćni sokovi s dodatim šećerom
Voćni sokovi bez vlakana, koji su dodatno zaslađeni, često sadrže više šećera nego što mnogi misle. Iako dolaze u "zdravom pakovanju", prekomjerna konzumacija može imati slične posledice kao i gazirani napici. Tijelo brzo apsorbuje te tečne šećere, što može podstaći nakupljanje masti u jetri. Redovna zamjena vode ovakvim pićima povećava opterećenje jetre, naročito kod osoba sa već postojećim metaboličkim problemima, prenosi Dan.
Zdravlje
JETRA, TEN I ENERGIJA: Sve se mijenja uz ovaj jutarnji napitak
02. Jul. 20250
Jeste li znali
NAKON SVEGA RAZMISLITE: Šta se dešava s vašom jetrom i tijelom nakon što “bacite” alkohol?
19. Feb. 20240
Zdravlje
BEZ DOKTORA I SKUPIH LIJEKOVA: Kako jednostavno OČISTITI JETRU od štetnih toksina, ovo gotovo svi imamo u kući...
21. Nov. 20230
Zdravlje
TRIK JE VRLO JEDNOSTAVAN: Kako jednostavno OČISTITI JETRU od štetnih toksina…
01. Maj 20230
Šareni svijet
ODMAH KRENUO U RENOVIRANJE: Amerikanac pokazao kako izgleda kuća koju je prije tri mjeseca kupio u susjedstvu (VIDEO)
Prije 8 min0
Svijet
PRVI PUT PRED KAMERAMA: Čovjek koji je preživio atentat Izraela dao intervju za Al Jazeeru (VIDOE)
Prije 13 min0
Evropa
IZ STOCKHOLMA OŠTRA PORUKA ORABANU: Ne petljajte Švedsku u svoju izbornu kampanju
Prije 15 min0
Sport
DA OVO PITANJE DOBIJETE NA KVIZU TEŠKO BI ZNALI ODGOVOR: Ko je dao najviše koševa na jednoj utakmici u historiji?
Prije 15 min0
Zdravlje
AKO ŽELITE DA IMATE ZDRAVO SRCE: Kardiolog vas moli da ovo pijete svaki dan, bez dana pauze
Prije 13h0
Zdravlje
COVID JOŠ NIJE ISKORIJENJEN: Nova varijanta virusa ubrzano se širi, a ovaj rani simptom mnogi previde...
15. Sep. 20250
Zdravlje
RANI SIMPTOMI KOJE VEĆINA IGNORIŠE: Uporna, iako blaga mučnina, kao i nadutost, slabija probava ili učestali proljevi, mogu biti...
15. Sep. 20250
Zdravlje
KORISNI SAVJETI KARDIOLOGA: Ako krvni tlak mjerite kod kuće, nemojte preskočiti jednu stvar
16. Sep. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.