Ne plivajte najmanje jedan sat nakon obroka ili ako ste konzumirali alkohol. Također, ne ulazite u vodu dok ste vrući nakon dužeg izlaganja suncu i ne kupajte se na osamljenim mjestima ako niste potpuno zdravi – neka su od upozorenja koja je građanima uputila zagrebačka policija povodom aktuelnog toplotnog talasa.

U vodu treba ulaziti postepeno kako tijelo ne bi doživjelo šok pri kontaktu sa hladnom vodom. Osobe koje boluju od hroničnih ili težih bolesti trebale bi izbjegavati osamu i kupati se u blizini drugih ljudi. Također, ne treba skakati u vodu nepoznate dubine zbog mogućnosti zadobijanja ozbiljnih povreda, navodi N1 Zagreb.

Roditelji moraju stalno paziti na djecu, čak i ako znaju plivati, jer se lako mogu izgubiti u gužvi, a mogu se lako i utopiti u plićaku. Preporuke naglašavaju da starije dijete ne može samo brinuti o mlađem bratu ili sestri, jer je to roditeljska obaveza.

Neplivači i osobe koje slabije plivaju trebaju koristiti pomagala za plivanje, izbjegavati plivanje u samoći i truditi se biti u blizini spasilaca.

Plivanje u slatkoj vodi je zahtjevnije nego u moru, a voda je često mutnija, pa djeca teže procjenjuju dubinu. Najopasnije su rijeke zbog protoka, virova i čestih promjena toka, dok jezera imaju nagle promjene dubine i temperature. Također, problem može predstavljati i vodeno rastinje u koje se kupači mogu zapetljati i zbog panike utopiti.

U slučaju opasnosti treba ostati pribran, plivati na leđima i pokušati jednom rukom pozvati pomoć. Oni koji uoče osobu u nevolji treba odmah pružiti ili potražiti pomoć i pozvati broj 192 ili 112.

U proteklih pet godina zagrebačka policija zabilježila je šest slučajeva utapanja, navodi se u saopćenju od nedjelje, uz napomenu da tokom 2020., 2022. i 2023. godine na području njihove policijske uprave nije zabilježen nijedan slučaj.