Ekonomija
NJIHOVE PROIZVODE VEĆ DECENIJAMA IMAMO U KUĆI: Slavna njemačka kompanija podnijela zahtjev za stečaj
Prije 15 min0
Dobar izbor je i salata od kupusa ili mrkve.
Gastro
09. Mar. 2026
0
Tokom ramazana, nakon cjelodnevnog posta važno je organizmu osigurati lagan, ali hranjiv obrok. Upravo zbog toga mnogi nutricionisti preporučuju da se iftar započne svježom salatom, koja pomaže probavi i priprema želudac za ostatak obroka.
Jedan od najboljih izbora je salata od paradajza, krastavca i zelene salate, uz dodatak maslinovog ulja i limunovog soka. Ova kombinacija osvježava organizam, nadoknađuje izgubljenu tečnost i pruža potrebne vitamine.
Dobar izbor je i salata od kupusa ili mrkve, jer je bogata vlaknima koja pomažu probavu nakon dugog perioda bez hrane.
Nutricionisti često savjetuju i salatu s dodatkom jogurta, poput salate od krastavca i jogurta, koja blagotvorno djeluje na želudac i smanjuje osjećaj težine nakon obroka, prenosi Faktor.
Važno je izbjegavati previše teške i začinjene salate s majonezom ili masnim prelivima, jer mogu opteretiti probavni sistem.
Ekonomija
NJIHOVE PROIZVODE VEĆ DECENIJAMA IMAMO U KUĆI: Slavna njemačka kompanija podnijela zahtjev za stečaj
Prije 15 min0
Politika
LEGITIMNO PREDSTAVLJANJE NE POSTOJI: Sada je vrijeme da se razgovara o stvarnim ustavnim reformama u skladu sa pravnom stečevinom EU!
Prije 23 min0
Šareni svijet
RIJEČNA NEMAN U SRBIJI: Na Dunavu ulovljen ogroman som, ribolovac otkrio tajnu... (VIDEO)
Prije 44 min0
Društvo
RIJEŠENA MISTERIJA ISUŠENOG KORITA: Evo zašto je dio Miljacke na Bentbaši ostao bez vode?
Prije 48 min0
Gastro
PRESTANITE KUHATI SMRZNUTI GRAŠAK: Jedan trik čini ga slađim i ukusnijim
22. Jul. 20260
Gastro
ČUJ, BUREK OD TUNE: Šta rade od našeg nacionalnog kulinarskog ponosa
22. Jul. 20260
Gastro
OZBILJNO UPOZORENJE NUTRICIONISTA: Ova popularna prehrana može vam zadati ozbiljne probleme...
23. Jul. 20260
Gastro
BIJELI LUK NIJE SAMO ZAČIN: Evo šta se događa s vašom jetrom ako ga jedete redovno
Prije 14h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.