Zdravlje
VELIKO OTKRIĆE: Znanstvenici pronašli "prekidač" koji zaustavlja imunosni sistem od napada na…
21. Mar. 20240
Kada ih uključimo u prehranu, od njihovih odbrambenih mehanizama ima koristi i naš imunitet.
Zdravlje
28. Jan. 2021 28. Jan. 2021
0
Među biljkama koje se koriste u ljudskoj prehrani, naročito se ističu bijeli luk, đumbir i origano, posebno tokom hladnih dana. Kada ih uključimo u prehranu, od njihovih odbrambenih mehanizama ima koristi i naš imunitet.
Kad god se osjete slabima, stariji ljudi posegnu za bijelim lukom. U drevnoj indijskoj medicini primjenjuje se protiv kašlja. Kuhari bijeli luk cijene, jer je nezamjenjiv začin mediteranske i kontinentalne kuhinje, a naučnicima je neiscrpan izazov.
Svakodnevna konzumacija bijelog luka može biti dobra odbrana od upalnih oboljenja. To je jedan od najmoćnijih prirodnih antibiotika. On sadrži više od 100 biološki aktivnih komponenti, uključujući aliin, alicin, aliinazu i posebna sumporna jedinjenja.
Alicin i sumporna jedinjenja koja sadrži bijeli luk, moćni su antibiotski, antivirusni i antifungalni agensi koji, osim toga, nevjerovatno podstiču imunitet. On doprinosi snižavanju krvnog pritiska, nivoa holesterola u krvi, a pokazuje i antikancerogeno djelovanje, piše "Hayat".
Istraživači su pouzdano utvrdili da bijeli luk u većoj koncentraciji uništava bakterije jednako kao i široko korišteni antibiotici. On efikasno djeluje i protiv virusa, kao i gljivica, poput kandide.
Eterično ulje origana je izuzetno moćan prirodni antibiotik. Ulje origana se koristi za dezinfekciju, pomoć u liječenju infekcija uha, nosa i grla, kandidijaze, kao i drugih bakterijskih i virusnih oboljenja. Pored toga, origano suzbija mehanizme upale i ometa stvaranje kancerogenih ćelija. Ulje origana djeluje znatno jače nego sušeni origano.
U svom sastavu đumbir ima nekoliko isparljivih ulja koja mu daju karakterističnu aromu i ljutinu: zingeroni, šogaoli i gingeroli. Ta ulja djeluju kao moćni antibakterijski, antigljivični i antiparazitni agensi.
Pored toga, ona ometaju formiranje kancerogenih ćelija, a istovremeno pojačavaju sposobnost organizma da sam uništi već prisutne takve ćelije. Poznato je da pomaže smanjenju mučnine usljed groznice, osjećaj jutarnje mučnine i mučnine od putovanja. Pored toga, đumbir podstiče stvaranje žuči, što olakšava varenje masnoća.
Đumbir je, također, prirodno sredstvo protiv upala i bola. Pored toga, đumbir čuva tjelesne rezerve glutationa, koji je moćan antioksidans.
Zdravlje
VELIKO OTKRIĆE: Znanstvenici pronašli "prekidač" koji zaustavlja imunosni sistem od napada na…
21. Mar. 20240
Zdravlje
SAD JE PRAVO VRIJEME: Ukoliko želite ojačati imunitet, ove namirnice vam mogu pomoći…
22. Nov. 20230
Zdravlje
SAD JE PRAVO VRIJEME: Četiri jednostavna savjeta za munjevito podizanje imuniteta…
01. Dec. 20220
Zdravlje
BEZ DOKTORA I SKUPIH LIJEKOVA: Ove namirnice pune su vitamina C, jačaju imunitet i preveniraju rak…
18. Nov. 20220
Sport
WWIN LIGA BiH: Borac odnio tri boda iz Čitluka i približio se osvajanju titule
Prije 16 min0
Šareni svijet
PREKRASNE PLAĆE I SAFIRNO PLAVO MORE: Najjeftiniji grčki otok za koji mnogi nisu čuli
Prije 21 min0
Hronika
UHAPŠEN JE: U Makarskoj preminula žena nakon što je muškarac gurnuo na ulici
Prije 39 min0
Sport
NOVI USPJEH NAŠEG NAJBOLJEG TENISERA: Džumhur napravio senzacionalan preokret i osvojio titulu u Ostravi
Prije 47 min0
Zdravlje
NUTRICIONISTI SAVJETUJU: Ovo je najzdravija sorta jabuka, preporučuju da pojedete barem jednu dnevno…
27. Apr. 20240
Zdravlje
NIJE NI KAFA NI ČAJ: Ovo je daleko najgore piće koje možete popiti prije spavanja
26. Apr. 20240
Zdravlje
NASLAGE SE TOPE: Ukoliko želite smršaviti i izgledati mladoliko - ovo trebate znati….
27. Apr. 20240
Zdravlje
ČUDESNE BOBICE ZDRAVLJA: Aronija je najjači poznati antioksidans današnjice, ima antikancerogeno djelovanje, stimulira rad štitnjače i jetre
26. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.