Društvo
OGLASIO SE EDIN DŽEKO: Dijamant ne dopušta da sjećanje na žrtve genocida izblijedi
Prije 12 min0
S njim srce kuca pravilnijim ritmom, mišići bolje funkcioniraju i manje se grče, lakše se nosimo sa stresom, smirujemo glavobolju, sprečavamo prehlade i smanjujemo štetnost pušenja.
Zdravlje
14. Sep. 2020 14. Sep. 2020
0
S njim srce kuca pravilnijim ritmom, mišići bolje funkcioniraju i manje se grče, lakše se nosimo sa stresom, smirujemo glavobolju, sprečavamo prehlade i smanjujemo štetnost pušenja.
U toku su istraživanja o tome koliko magnezij utječe na regulaciju krvnog tlaka, dijabetesa i bolesti srca.
Ako jedete puno proteina, uzimate vitamin D ili kalcij, vaš organizam ima veću potrebu za magnezijem.
GDJE GA PRONAĆI?
Najviše magnezija u prirodnom obliku dolazi iz zelenog lisnatog povrća. Ako vam to nije omiljena hrana, postoje dodaci prehrani koje možete koristiti. Nalazimo ga i u sljedećim namirnicama:
banana
avokado
orašasti plodovi
grah i grašak
sojini proizvodi
smeđa riža
mlijeko
SIMPTOMI MANJKA MAGNEZIJA DIJELE SE U 3 KATEGORIJE:
Rani simptomi:
Blagi simptomi:
Ozbiljni simptomi:
(Ordinacija.vecernji.hr)
Društvo
OGLASIO SE EDIN DŽEKO: Dijamant ne dopušta da sjećanje na žrtve genocida izblijedi
Prije 12 min0
Vijesti
SRAMOTAN SNIMAK IZ POTOČARA: Policija udaljila Ahmeta Bajrića Blicka od prostora Musale mezarja u Srebrenici (VIDEO)
Prije 22 min0
Evropa
BIVŠI MINISTAR VANJIH POSLOVA SJEVERNE MAKEDONIJE: "Genocid počinje mnogo prije ubistva"
Prije 35 min0
Hronika
STRAVIČAN UDES NA BH. CESTAMA: Sudar autobusa i automobila, ima povrijeđenih
Prije 44 min0
Zdravlje
ČUVARI VAŠEG ZDRAVLJA: Kardiolozi izdvajaju 4 vrste voća koje štite srce i arterije
Prije 18h0
Zdravlje
JEDNOSTAVNO RJEŠENJE ZA POVIŠENE MASNOĆE: Ove namirnice kardiolozi preporučuju za čiste arterije
09. Jul. 20260
Zdravlje
PAMET U GLAVU: Pet najčešćih grešaka na plaži zbog kojih ljetovanje pretvaramo u noćnu moru...
10. Jul. 20260
Zdravlje
OTKRIVEN NEOČEKIVANI FAKTOR DUGOVJEČNOSTI: Ima ga većina ljudi koji dožive stotu
09. Jul. 20260
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.