Zaduženi su za to da iz našeg tijela eliminiraju toksine.

Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 litara krvi da bi se pročistila od otrova i toksina.

Bubrezi, također, proizvode važne hormone: erythropoietin, koji stimulira proizvodnju crvenih krvnih ćelija, renin, koji regulira krvni pritisak, i calcitriol.

U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega.

Ako konzumirate dovoljno tekućine u obliku vode, soka ili čaja, bubrezi se čiste sami.

Međutim, ponekad je našim bubrezima potrebna pomoć te u ovom slučaju dolazi u obzir detoksikacija bubrega uz pomoć ljekovitih biljaka.

Osim što poboljšava njihov rad i sprečava stvaranje kamenca, čišćenje bubrega može pomoći eliminirati toksine iz organizma, ojačati imunitet, normalizirati krvni prtisak i poboljšati funkciju mokraćnog mjehura.

Čišćenje bubrega prirodnim putem

Biljke za čišćenje bubrega

Smatra se da sljedeće biljke poboljšavaju funkciju bubrega i pomažu njihovom čišćenju:

- đumbir

- maslačak

- korijen bijelog sljeza

- smreka

- kopriva

- peršun

- klinčić

- zlatnica (Solidago virgaurea)

Namirnice koje pomažu u čišćenju bubrega

- lubenica

- sok limuna

- sok brusnice

- sjemenke buče

Vitamini za čišćenje bubrega

Neki ljekari alternativne medicine preporučuju da se kod čišćenja bubrega koriste sljedeći vitamini i minerali:

- vitamin B2

- vitamin B6

- magnezij

Kako smaniti rizik od nastanka bubrežnih bolesti

- izbjegavajte cigarete i pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina

- održavajte krvni pritisak i šećer na normalnom nivou

- redovno provjeravajte holesterol

- pijte puno vode (bar 8 čaša dnevno)

- održavajte zdravu tjelesnu težinu

Bubrežni kamenci

Bubrežni kamenac je tvrda tvar koja nastaje od kristala koji se talože iz mokraće i nakupljaju na unutrašnjim površinama bubrega.

Simptomi bubrežnih kamenaca su jaka bol u području bubrega ili donjem dijelu abdomena.

Bubrežni kamenci mogu izazvati poteškoće u mokrenju, krv u urinu, mučninu, povraćanje i visoku temperaturu.

Možete smanjiti rizik od nastanka bubrežnih kamenaca tako da pijete puno vode i smanjite unos soli.

Ljudi koji su već imali probleme s bubrežnim kamencima, trebali bi izbjegavati hranu koja sadrži mnogo oksalata, poput čokolade, okre, sezama itd.

Recepti za čišćenje bubrega

Čaj od sjemenki lubenice za bubrežne kamence

Edgar Cayce čaj od sjemenki  lubenice posebno preporučuje ljudima koji imaju bubrežne kamence. Također, pomaže kod stimulacije funkcije bubrega.

Da biste pripremili čaj, potrebna vam je kašika sjemenki lubenice, koje ste prethodno samljeli ili isjeckali.

Prelijte sjemenke sa pola litre kipuće vode i ostavite da se ohladi. Zatim procijedite i odmah popijte čaj. Ako je to moguće, uvijek pripremite svježi čaj.

Čaj pijte tri puta sedmično, a možete ga piti i više puta na dan.