Boražina (lat. Borago officinalis) biljka je prekrasnog upečatljivog zvjezdastog cvijeta plave boje, stabljika i listova prekrivenih bjelkastim dlačicama.

U Europu su je donijeli Arapi, danas samoniklo raste u Sredozemlju i Južnoj Europi, a uzgaja se u cijelom svijetu.

Danas znamo da je cijela biljka iznimno blagotvorna za sveukupno zdravlje.

Njeni pripravci se koriste u unutrašnjoj, vanjskoj i aromaterapijskoj primjeni.

Ljekovitost boražine

Boražina sadrži kalij, kalcij i mineralne kiseline i djeluje vitalizirajuće na organizam.

Najbogatiji je poznati izvor gama-linolenske kiseline, koja djeluje:

• protuupalno
• protiv autoimunih i krvožilnih bolesti
• protiv kožnih tegoba
• na nivo glukoze
• na hormonalnu ravnotežu
• kao pomoć kod mršavljenja
• kao jaki antioksidans
• protiv nekolikih vrsta tumora

Boražina potiče znojenje, snižava temperaturu i liječi širok spektar urinarnih problema.

Tradicionalno se koristi kao diuretik, jer izbacuje suvišne tekućine iz organizma.

Učinkovita je kod bronhitisa, kašlja, raznovrsnih infekcija grla i usta. Kao čaj, služi za ispiranje usne šupljine, čime štiti zdravlje zuba i desni.

Boražina jača energiju, koncentraciju i imunitet. Djeluje protiv apatije, depresije, tuge, melanholije, nesanice i kao blagi sedativ.

Korisna je kod problema s očima, jer sprečava oštećenja vida i noćno sljepilo. Suhe oči preporučljivo je ispirati čajem od boražine.

Fitoterapeuti je prepisuju kod problema sa metabolizmom, hormonima, PMS-om, menopauzom, valunzima i plućnim tegobama.

Žene s policističnim jajnicima trebale bi konzumirati boražinu. Kombinirajte je sa sladićem u omjeru 1:1. Takva mješavina smanjuje proizvodnju testosterona, potiče ovulaciju i poboljšava proizvodnju progesterona.

Boražina je vrijedan dodatak prehrani i preporučuje se kod neishranjenosti, staračkih problema i za oporavak nakon bolesti.

Pomaže u mršavljenju i pritom detoksicira organizam. Korisna je kao začin u mnogim dijetama, pogotovo onima s niskim udjelom soli.

Ljekovite vrijednosti boražine:

• zacjeljuje rane
• pomaže kod infekcija grla i usta
• povećava energiju i koncentraciju
• pomaže kod reumatizma
• jača srce
• poboljšava apsorpciju željeza
• sprečava vrtoglavice
• regulira rad hormona kod žena
• pomaže kod apatije i depresije
• štiti vid
• čisti organizam.