Zdravlje
OVO JE VELIKA GREŠKA KOJU MNOGI PRAVE: Evo zašto cijeđenu narandžu ne treba piti ujutro
23. Nov. 20211
Još su i drevni narodi znali za dobrobiti ovog citrusnog voća, koje izvorno potječe iz jugoistočne Azije, pa su ga koristili ne samo kao hranu nego i kao lijek.
Zdravlje
27. Nov. 2020 27. Nov. 2020
0
Doznajte sve o zdravstvenim dobrobitima narandže.
Narandža je izvrstan izvor vitamina C.
Jedan njezin plod sadrži čak 116 posto dnevno preporučenih vrijednosti tog važnog antioksidansa.
Zahvaljujući bogatstvu vitamina C, redovnom konzumacijom ovog voća znatno ćete osnažiti svoj imunitet i biti otporniji na prehlade i druga oboljenja.
Narandža je bogat izvor i drugih antioksidansa, poput kalija i vitamina B-kompleksa, a sadrži i polifenole i obilje vlakana.
I kora narandže odličan je izvor vitamina C – samo 1 kašika narandžine kore sadrži čak 14 posto dnevno preporučene količine ovog vitamina.
Osim toga, ona sadrži i limonen, koji ima protuupalna i antikancerogena svojstva (naročito je djelotvoran protiv raka kože).
Dobrobiti narandže za koje, vjerovatno, niste znali
- Povećava alkalnost (lužnatost) organizma
- Smanjuje rizik od raka pluća, dojke i debelog crijeva
- Ima anti-age učinak i sprečava oštećenja na koži
- Balansira nivo šećera u krvi
- Čuva zdravlje očiju
- Snižava nivo „lošeg“ holesterola i čuva srce
- Regulira krvni pritisak i smanjuje rizik od anemije
- Poboljšava probavu
- Sprečava nastanak bubrežnih kamenaca.
Zahvaljujući citričnoj kiselini i citratima koje sadrži, narandža znatno smanjuje rizik od nastanka neugodnih i bolnih bubrežnih kamenaca.
Politika
KONAKOVIĆ I JUTROS RAZOTKRIVA DODIKA: "Nisi dogovarao ništa sa mnom – nego si pao"
Prije 15 min0
Vijesti
VISOKA AMERIČKA DELEGACIJA DANAS U SARAJEVU: Na stolu pitanje Dodikovog povlačenja?
Prije 29 min0
Politika
DAMIR MAŠIĆ O STEVANDIĆU I VIŠKOVIĆU: “I preostala dva politička miša mekinjaša došunjala su se krišom pred pravosuđe”
Prije 36 min1
Show
SARAJKA U ĐOKOVIĆEVOJ LOŽI PRIVUKLA PAŽNJU: U pitanju je milijarderka
Prije 39 min0
Zdravlje
PRISUTNA JE U VELIKIM KOLIČINAMA: Kardiolozi upozoravaju ljude s hipertenzijom da što prije prestanu s jednom navikom
08. Jul. 20250
Zdravlje
VIŠE SMRTNIH SLUČAJEVA ZBOG OVOG INSEKTA NEGO OD UJEDA ZMIJA: Krenula im je sezona, u leglu ih bude i po 1.000! Stručnjak objašnjava kako da se zaštitite
07. Jul. 20250
Zdravlje
LJEKAR PREPORUČUJE: Ovaj napitak prije spavanja smanjuje upale i čisti jetru, a odličan je i protiv nesanice
Prije 17h0
Zdravlje
NAKON VIŠEGODIŠNJIH ZAHTJEVA GRAĐANA: Metadonski centar se izmješta iz naselja Gorica u krug KCUS-a
08. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.