Ekonomija
PRVE NAMIRNICA NA UDARU KLIMATSKIH PROMJENA: Omiljena voćka mogla bi basnoslovno poskupiti
12. Mar. 20240
Banane sadrže pektin koji ubrzava varenje i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz organizma.
Zdravlje
30. Nov. 2020 01. Dec. 2020
0
Pored nutritivne vrijednosti, istraživanja pokazuju da je ovo voće veoma djelotvorno pri uklanjanju mnogobrojnih problema za čije rješavanje obično posežemo za lijekovima.
Nadimanje i zatvor
Banane sadrže pektin koji ubrzava varenje i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz organizma. Pored toga, one djeluju kao probiotik i stimulišu rad crijeva.
Svi navedeni faktori stimulišu probavu i smanjuju nadimanje, a vlakna banana djeluju kao prirodni laksativ u slučajevima zatvora.
Stres
Nazivaju ga bolešću modernog doba, jer konstantno ima ogroman utjecaj na cjelokupno zdravlje. Jedan od problema koji stres izaziva je i dijareja, prvenstveno zbog pada nivoa kalijuma u organizmu.
Ravnoteža se može uspostaviti konzumiranjem banana koje sadrže prilično visok nivo pomenutog minerala, uslijed čega dolazi do normalizacije rada srca, slanja dovoljnih količina kiseonika do mozga i regulisanja optimalne količine vode u organizmu.
Krvni pritisak
Poznato je da visok unos natrijuma i soli i nizak unos kalijuma u organizam ima negativan uticaj na krvni pritisak. Upravo zbog toga je bitno da konzumirate banane, jer one sadrže ovaj, prijeko potrebni, mineral.
Zdravstveni stručnjaci predlažu konzumiranje jedne banane svako jutro kako bi se smanjio rizik od povećanja krvnog pritiska i raznih srčanih oboljenja.
Depresija
Banane sadrže triptofan, oblik proteina koji stimuliše oslobađanje serotonina koji je poznat i pod nazivom “hormon sreće”.
Life Hacks / Banana za modrice, olovka za snove: Trikovi za lakši život
Dovoljna je samo jedna banana da bi se nivo serotonina podigao i da se osjećate bolje, smirenije i srećnije.
PMS
Banane su bogat izvor vitamina B6 koji ima pozitivan efekat na nivo glukoze u krvi.
Istraživanja pokazuju da su upravo vitamini B grupe i više nego dobro došli kada je u pitanju PMS, odnosno da pomenuti smanjuju bol u stomaku i grudima, pozitivno utiču na promjene raspoloženja i smanjuju nakupljanje i zadržavanje vode u organizmu, prenosi magazin.novosti.rs.
Ekonomija
PRVE NAMIRNICA NA UDARU KLIMATSKIH PROMJENA: Omiljena voćka mogla bi basnoslovno poskupiti
12. Mar. 20240
Zdravlje
NE BACAJTE KORU OD BANANE: Možete je iskoristiti na ove načine
17. Dec. 20210
Zabava
ZNATE LI ZAŠTO JE U SKORO SVIM TRGOVINAMA ŠIFRA ZA VAGANJE BANANA “JEDAN”: Razlog leži u…
04. Okt. 20210
Svijet
VELIKE POPLAVE U AFRICI: U Tanzaniji poginulo najmanje 155 osoba, pogođeno više od 200.000 ljudi (FOTO)
Prije 12 min0
Evropa
KOMENTAR BIVŠEG UKRAJINSKOG AMBASADORA: Izdaja pravi razlog hapšenja Ivanova?
Prije 21 min0
Vijesti
JOHANN SATTLER: "Dan Evrope podsjetnik da se odbace politike podjela i mržnje"
Prije 23 min0
Politika
MIRSAD HADŽIKADIĆ UPOZORAVA JAVNOST NA KONAKOVIĆA: "Rađa se novi diktator"
Prije 32 min1
Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Može li ovaj vitamin biti ključan za usporavanje starenja…
23. Apr. 20240
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Počela je sezona krpelja, evo kako se zaštiti…
24. Apr. 20240
Zdravlje
INOVATIVNE METODE: Na KCUS-u održan prvi napredni workshop VATS u torakalnoj hirurgiji
23. Apr. 20240
Zdravlje
STVARI SU POSTALE OZBILJNE: Nestašice lijekova pokrenule hitnu reakciju nadležnih…
Prije 16h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.