Zdravlje
ZA KRIZNE SITUACIJE: Napitak koji će vas spasiti od izleta u pekaru
11. Sep. 20190
Banane sadrže pektin koji ubrzava varenje i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz organizma.
Zdravlje
30. Nov. 2020 01. Dec. 2020
0
Pored nutritivne vrijednosti, istraživanja pokazuju da je ovo voće veoma djelotvorno pri uklanjanju mnogobrojnih problema za čije rješavanje obično posežemo za lijekovima.
Nadimanje i zatvor
Banane sadrže pektin koji ubrzava varenje i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz organizma. Pored toga, one djeluju kao probiotik i stimulišu rad crijeva.
Svi navedeni faktori stimulišu probavu i smanjuju nadimanje, a vlakna banana djeluju kao prirodni laksativ u slučajevima zatvora.
Stres
Nazivaju ga bolešću modernog doba, jer konstantno ima ogroman utjecaj na cjelokupno zdravlje. Jedan od problema koji stres izaziva je i dijareja, prvenstveno zbog pada nivoa kalijuma u organizmu.
Ravnoteža se može uspostaviti konzumiranjem banana koje sadrže prilično visok nivo pomenutog minerala, uslijed čega dolazi do normalizacije rada srca, slanja dovoljnih količina kiseonika do mozga i regulisanja optimalne količine vode u organizmu.
Krvni pritisak
Poznato je da visok unos natrijuma i soli i nizak unos kalijuma u organizam ima negativan uticaj na krvni pritisak. Upravo zbog toga je bitno da konzumirate banane, jer one sadrže ovaj, prijeko potrebni, mineral.
Zdravstveni stručnjaci predlažu konzumiranje jedne banane svako jutro kako bi se smanjio rizik od povećanja krvnog pritiska i raznih srčanih oboljenja.
Depresija
Banane sadrže triptofan, oblik proteina koji stimuliše oslobađanje serotonina koji je poznat i pod nazivom “hormon sreće”.
Life Hacks / Banana za modrice, olovka za snove: Trikovi za lakši život
Dovoljna je samo jedna banana da bi se nivo serotonina podigao i da se osjećate bolje, smirenije i srećnije.
PMS
Banane su bogat izvor vitamina B6 koji ima pozitivan efekat na nivo glukoze u krvi.
Istraživanja pokazuju da su upravo vitamini B grupe i više nego dobro došli kada je u pitanju PMS, odnosno da pomenuti smanjuju bol u stomaku i grudima, pozitivno utiču na promjene raspoloženja i smanjuju nakupljanje i zadržavanje vode u organizmu, prenosi magazin.novosti.rs.
Zdravlje
ZA KRIZNE SITUACIJE: Napitak koji će vas spasiti od izleta u pekaru
11. Sep. 20190
Zdravlje
OPREZ, OPASNO PO ZDRAVLJE: Nakon što ovo pročitate dobro ćete razmisliti koliko dnevno pojesti BANANA
14. Jul. 20190
Jeste li znali
A MISLILI SMO BAŠ SUPROTNO: Zašto banane nije dobro jesti za doručak?
23. Jun. 20190
Zdravlje
ZNAMO DA SU BOGATE KALIJEM, I DA POMAŽU PRI MRŠAVLJENJU, ALI…: Ne biste vjerovali koje sve bolesti „bježe“ od običnih BANANA
13. Dec. 20180
Sport
CRVENI ĐAVOLI BRUTALNO PRIZEMLJENI: Sheffield United na Old Traffordu došao do druge pobjede u sezoni (VIDEO)
Prije 41 min0
Vijesti
STEVANDIĆ SE PRIDRUŽIO HAJCI IZ RS-a: "Sud BiH pokazao da se vratio na antisrpsko podešavanje"
Prije 2h0
Regija
POSTHUMNO IZVINJENJE: Zagrebački "Globus" žali zbog objave huškačkog teksta o Miri Furlan 1992. godine
Prije 2h1
Regija
NEKADAŠNJA OPOZICIONA ZVIJEZDA HRVATSKE MORA PRED SUD: Podignuta optužnica protiv Ivana Pernara
Prije 2h0
Zdravlje
SVE JE GOTOVO: Turska počinje proizvodnju vakcine protiv koronavirusa, odlučili su se za...
26. Jan. 20210
Zdravlje
SPASITE SRCE NA VRIJEME: Ovih pet namirnica čini čuda, evo zbog čega ih trebate svakodnevno koristiti
Prije 17h0
Zdravlje
PRIJEKI LIJEK ZA NADUTOST I ČIŠĆENJE ORGANIZMA: Poklanjamo recept za crnu limunadu, potrebna su vam samo tri sastojka…
26. Jan. 20210
Zdravlje
DREVNA TAJNA S ISTOKA: Zaštitite organizam od pojave malignih bolesti uz ovaj čudesni napitak, recept je vrlo jednostavan (VIDEO)
25. Jan. 20210
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.