Ekonomija
BERBA JE PRI KRAJU: Malinari traže 10, otkupljivači nude oko 6,5 maraka - "Prinosi su jako loši ove godine"
Prije 27 min0
Ako i sami patite od bolova u koljenu, primijenite obloge od kupusa, koje dokazano donose olakšanje.
Zdravlje
02. Dec. 2020 02. Dec. 2020
0
Brojne osobe danas boluju od osteoartritisa ili artroze koljena.
Riječ je o upalnom oboljenju koje nastaje zbog istrošenih i deformiranih zglobova koljena.
Bolest se očituje oticanjem koljena, otežanom pokretljivošću zgloba te bolovima, ponekad jačeg, ponekad slabijeg intenziteta.
Ako i sami patite od bolova u koljenu, primijenite obloge od kupusa, koje dokazano donose olakšanje.
Snažna protuupalna svojstva
Kupus je već stoljećima poznat kao narodni lijek za natečene zglobove, podljeve i uganuća.
Osim toga, pomaže i kod akni, čireva, hemoroida, reume, glavobolje, bubrežnih kolika i herpesa.
Poznato je i da listovi kupusa ublažavaju tegobe mastitisa, infekcije dojki koja pogađa sve veći broj novopečenih majki.
Svoju djelotvornost kod bolnih zglobova kupus može zahvaliti obilju vitamina i fitonutrijenata te glutamina i antocijanina, koji imaju snažna protuupalna svojstva.
Također, kupus sadrži moćnu tvar sulforafan, koji štiti hrskavicu, te kemferol, koji, također, ima protuupalna svojstva.
Osim što obiluje vitaminom C, kupus sadrži i vitamine B, A i E te folnu kiselinu, a od minerala se može pohvaliti kalcijem, fosforom, magnezijem, željezom i kalijem.
Dokazana djelotvornost
Obloge od kupusa djeluju tako da smanjuju oteklinu i upalu, a samim time i reduciraju bolove te se osoba može lakše i bolje kretati.
Njemačka studija provedena na Univerzitetu Duisburg-Essen dokazala je djelotvornost obloga od kupusa.
U istraživanje su bili uključeni pacijenti koji boluju od osteoartritisa koljena (stadija 2 i 3).
Nakon četiri sedmice primjene obloga od kupusa, osjetili su znatno olakšanje i njihove su se tegobe smanjile.
Crveni ili zeleni kupus – koji odabrati?
Za obloge je bolje koristiti crveni kupus, jer zahvaljujući antocijaninu ima ljekovitija svojstva od onog zelenog.
Također, pazite da ne koristite stare listove, već listove svježeg kupusa, i to domaćeg, uzgojenog bez pesticida.
Priprema obloga
Uzmite nekoliko listova svježeg kupusa, operite ih te im odstranite tvrdi središnji dio. Preko listova malo prijeđite valjkom za tijesto kako bi malo ispustili sok.
Listove položite na bolno koljeno pa učvrstite i zavežite platnenom krpom. Ostavite da djeluje sat-dva. Oblogu možete stavljati dvaput dnevno, naprimjer ujutro i navečer, a možete je ostaviti i tokom noći.
Nakon nekoliko dana primjene ove obloge, vaše stanje bi se trebalo poboljšati, ali unatoč tome nemojte prestati, jer je upala tek malo primirena. Primjenjujte i dalje ovu oblogu od kupusa barem desetak dana za trajnije rezultate.
Napomena: potrebno je mirovati dok je obloga na koljenu, stoga je noć idealno vrijeme za primjenu.
Ekonomija
BERBA JE PRI KRAJU: Malinari traže 10, otkupljivači nude oko 6,5 maraka - "Prinosi su jako loši ove godine"
Prije 27 min0
Estrada
ANA BEKUTA SINOĆ JE OTKAZALA KONCERT NA ZAPADU SRBIJE: Razlog je tragedija koja se dogodila na Drinskoj regati
Prije 36 min0
Sjećanje
GODIŠNJICA PONOVLJENOG ZLOČINA U HERCEGOVINI: Njemačka vojska i ustaše 1943. likvidirale su više od 60 Bošnjaka, 50 godina kasnije, pripadnici HVO-a i HV-a su...
Prije 46 min0
Sport
PREDSJEDNIK BEOGRADSKOG PARTIZANA DIREKTNO: "Lično sam zvao Džanana Musu da dođe kod nas, dali smo mu ponudu, ali on je..."
Prije 1h0
Zdravlje
STANJE KOJE POGAĐA SVE VIŠE LJUDI: Osjećate li trnce u prstima i bol u laktu? U pitanju je sindrom koji može imati ozbiljne posljedice...
10. Jul. 20250
Zdravlje
KAKO PREPOZNATI NEDOSTATAK VITAMAN D: Simptomi se razlikuju kod djece i odraslih
10. Jul. 20250
Zdravlje
DETALJNO SECIRANJE SAMO JEDNE CIGARETE: Evo šta vašem tijelu čini svaki dim koji udahnete
12. Jul. 20250
Zdravlje
NE BACAJTE KORU OD AVOKADA: Evo kako da od "otpada" napravite snažan eliksir za biljke, kosu i zdravlje
Prije 15h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.