Regija
ZADUŽILI OPREMU: Na dobrovoljni vojni rok u Hrvatsku otišlo i nekoliko mladića iz Bosne i Hercegovine
Prije 12 min0
Ako i sami patite od bolova u koljenu, primijenite obloge od kupusa, koje dokazano donose olakšanje.
Zdravlje
02. Dec. 2020 02. Dec. 2020
0
Brojne osobe danas boluju od osteoartritisa ili artroze koljena.
Riječ je o upalnom oboljenju koje nastaje zbog istrošenih i deformiranih zglobova koljena.
Bolest se očituje oticanjem koljena, otežanom pokretljivošću zgloba te bolovima, ponekad jačeg, ponekad slabijeg intenziteta.
Ako i sami patite od bolova u koljenu, primijenite obloge od kupusa, koje dokazano donose olakšanje.
Snažna protuupalna svojstva
Kupus je već stoljećima poznat kao narodni lijek za natečene zglobove, podljeve i uganuća.
Osim toga, pomaže i kod akni, čireva, hemoroida, reume, glavobolje, bubrežnih kolika i herpesa.
Poznato je i da listovi kupusa ublažavaju tegobe mastitisa, infekcije dojki koja pogađa sve veći broj novopečenih majki.
Svoju djelotvornost kod bolnih zglobova kupus može zahvaliti obilju vitamina i fitonutrijenata te glutamina i antocijanina, koji imaju snažna protuupalna svojstva.
Također, kupus sadrži moćnu tvar sulforafan, koji štiti hrskavicu, te kemferol, koji, također, ima protuupalna svojstva.
Osim što obiluje vitaminom C, kupus sadrži i vitamine B, A i E te folnu kiselinu, a od minerala se može pohvaliti kalcijem, fosforom, magnezijem, željezom i kalijem.
Dokazana djelotvornost
Obloge od kupusa djeluju tako da smanjuju oteklinu i upalu, a samim time i reduciraju bolove te se osoba može lakše i bolje kretati.
Njemačka studija provedena na Univerzitetu Duisburg-Essen dokazala je djelotvornost obloga od kupusa.
U istraživanje su bili uključeni pacijenti koji boluju od osteoartritisa koljena (stadija 2 i 3).
Nakon četiri sedmice primjene obloga od kupusa, osjetili su znatno olakšanje i njihove su se tegobe smanjile.
Crveni ili zeleni kupus – koji odabrati?
Za obloge je bolje koristiti crveni kupus, jer zahvaljujući antocijaninu ima ljekovitija svojstva od onog zelenog.
Također, pazite da ne koristite stare listove, već listove svježeg kupusa, i to domaćeg, uzgojenog bez pesticida.
Priprema obloga
Uzmite nekoliko listova svježeg kupusa, operite ih te im odstranite tvrdi središnji dio. Preko listova malo prijeđite valjkom za tijesto kako bi malo ispustili sok.
Listove položite na bolno koljeno pa učvrstite i zavežite platnenom krpom. Ostavite da djeluje sat-dva. Oblogu možete stavljati dvaput dnevno, naprimjer ujutro i navečer, a možete je ostaviti i tokom noći.
Nakon nekoliko dana primjene ove obloge, vaše stanje bi se trebalo poboljšati, ali unatoč tome nemojte prestati, jer je upala tek malo primirena. Primjenjujte i dalje ovu oblogu od kupusa barem desetak dana za trajnije rezultate.
Napomena: potrebno je mirovati dok je obloga na koljenu, stoga je noć idealno vrijeme za primjenu.
Regija
ZADUŽILI OPREMU: Na dobrovoljni vojni rok u Hrvatsku otišlo i nekoliko mladića iz Bosne i Hercegovine
Prije 12 min0
Vijesti
NES-ovci ODGOVORILI DODIKU ZBOG OPTUŽBI O "PSIHOZI MUSLIMANA": "Pratimo te, Milorade!"
Prije 36 min0
Show
KAD SE ERDOGAN ČEŠLJA, SVI STOJE I NE DIŠU: Snimak turskog predsjednika postao hit na društvenim mrežama (VIDEO)
Prije 46 min0
Politika
TEŠKE OPTUŽBE DODIKOVOG MINISTRA NA RAČUN KOALICIONOG PARTNERA: "Jedino moje objašnjenje je da je Konaković stvarno imao veze sa šefom narko kartela"
Prije 58 min4
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Počela je sezona krpelja, evo kako se zaštiti…
24. Apr. 20240
Zdravlje
STVARI SU POSTALE OZBILJNE: Nestašice lijekova pokrenule hitnu reakciju nadležnih…
25. Apr. 20240
Zdravlje
ČUDESNE BOBICE ZDRAVLJA: Aronija je najjači poznati antioksidans današnjice, ima antikancerogeno djelovanje, stimulira rad štitnjače i jetre
Prije 5h0
Zdravlje
ALARMANTAN IZVJEŠTAJ SZO: Mladi od 11 do 15 godina sve više piju i puše elektronske cigarete
25. Apr. 20241
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.