Regija
UTAMNIČEN NAKON PADA NADSTREŠNICE: Vlada Srbije UKINULA imunitet Goranu Vesiću
24. Nov. 20240
Kada ih uključimo u prehranu, od njihovih odbrambenih mehanizama ima koristi i naš imunitet.
Zdravlje
28. Jan. 2021 28. Jan. 2021
0
Među biljkama koje se koriste u ljudskoj prehrani, naročito se ističu bijeli luk, đumbir i origano, posebno tokom hladnih dana. Kada ih uključimo u prehranu, od njihovih odbrambenih mehanizama ima koristi i naš imunitet.
Kad god se osjete slabima, stariji ljudi posegnu za bijelim lukom. U drevnoj indijskoj medicini primjenjuje se protiv kašlja. Kuhari bijeli luk cijene, jer je nezamjenjiv začin mediteranske i kontinentalne kuhinje, a naučnicima je neiscrpan izazov.
Svakodnevna konzumacija bijelog luka može biti dobra odbrana od upalnih oboljenja. To je jedan od najmoćnijih prirodnih antibiotika. On sadrži više od 100 biološki aktivnih komponenti, uključujući aliin, alicin, aliinazu i posebna sumporna jedinjenja.
Alicin i sumporna jedinjenja koja sadrži bijeli luk, moćni su antibiotski, antivirusni i antifungalni agensi koji, osim toga, nevjerovatno podstiču imunitet. On doprinosi snižavanju krvnog pritiska, nivoa holesterola u krvi, a pokazuje i antikancerogeno djelovanje, piše "Hayat".
Istraživači su pouzdano utvrdili da bijeli luk u većoj koncentraciji uništava bakterije jednako kao i široko korišteni antibiotici. On efikasno djeluje i protiv virusa, kao i gljivica, poput kandide.
Eterično ulje origana je izuzetno moćan prirodni antibiotik. Ulje origana se koristi za dezinfekciju, pomoć u liječenju infekcija uha, nosa i grla, kandidijaze, kao i drugih bakterijskih i virusnih oboljenja. Pored toga, origano suzbija mehanizme upale i ometa stvaranje kancerogenih ćelija. Ulje origana djeluje znatno jače nego sušeni origano.
U svom sastavu đumbir ima nekoliko isparljivih ulja koja mu daju karakterističnu aromu i ljutinu: zingeroni, šogaoli i gingeroli. Ta ulja djeluju kao moćni antibakterijski, antigljivični i antiparazitni agensi.
Pored toga, ona ometaju formiranje kancerogenih ćelija, a istovremeno pojačavaju sposobnost organizma da sam uništi već prisutne takve ćelije. Poznato je da pomaže smanjenju mučnine usljed groznice, osjećaj jutarnje mučnine i mučnine od putovanja. Pored toga, đumbir podstiče stvaranje žuči, što olakšava varenje masnoća.
Đumbir je, također, prirodno sredstvo protiv upala i bola. Pored toga, đumbir čuva tjelesne rezerve glutationa, koji je moćan antioksidans.
Regija
UTAMNIČEN NAKON PADA NADSTREŠNICE: Vlada Srbije UKINULA imunitet Goranu Vesiću
24. Nov. 20240
Zdravlje
DOBRO JE ZNATI: Šest namirnica koje možete jesti za jačanje imuniteta i borbu protiv infekcija
01. Jul. 20240
Zdravlje
VELIKO OTKRIĆE: Znanstvenici pronašli "prekidač" koji zaustavlja imunosni sistem od napada na…
21. Mar. 20240
Zdravlje
SAD JE PRAVO VRIJEME: Ukoliko želite ojačati imunitet, ove namirnice vam mogu pomoći…
22. Nov. 20230
Sport
NEZAPAMĆENO: Al Hilalov šeik upao u svlačionicu poslije velike pobjede i šokirao igrače
Prije 20 min0
Regija
EKSPERT ZA TURIZAM TVRDI: "Ovi turisti će Hrvatskoj napraviti veliki problem"
Prije 29 min0
Svijet
OGLASIO SE PENTAGON: "Evo koliko smo unazadili iranski nuklearni program...!"
Prije 31 min0
Svijet
IMA NEKA TAJNA VEZA: CIA ne osporava da je Putin pokušao pomoći Trumpu na izborima 2016.
Prije 35 min0
Zdravlje
OVO MNOGI NE ZNAJU, A STRUČNJAK UPOZORAVA: "Najgora je kafa s mlijekom, evi zašto...!"
30. Jun. 20250
Zdravlje
JETRA, TEN I ENERGIJA: Sve se mijenja uz ovaj jutarnji napitak
Prije 14h0
Zdravlje
UGLEDNA DOKTORICA UPOZORAVA: Jedan "uobičajeni" problem od kojeg mnogi ljudi pate može dovesti do neizlječivog oblika karcinoma
01. Jul. 20250
Zdravlje
AKO GA NE PIJETE; ODMAH POČNITE: Analiza je pokazala da kefir ima tri puta više dobrih bakterija od...
01. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.