Regija
UTAMNIČEN NAKON PADA NADSTREŠNICE: Vlada Srbije UKINULA imunitet Goranu Vesiću
24. Nov. 20240
Kada ih uključimo u prehranu, od njihovih odbrambenih mehanizama ima koristi i naš imunitet.
Zdravlje
28. Jan. 2021 28. Jan. 2021
0
Među biljkama koje se koriste u ljudskoj prehrani, naročito se ističu bijeli luk, đumbir i origano, posebno tokom hladnih dana. Kada ih uključimo u prehranu, od njihovih odbrambenih mehanizama ima koristi i naš imunitet.
Kad god se osjete slabima, stariji ljudi posegnu za bijelim lukom. U drevnoj indijskoj medicini primjenjuje se protiv kašlja. Kuhari bijeli luk cijene, jer je nezamjenjiv začin mediteranske i kontinentalne kuhinje, a naučnicima je neiscrpan izazov.
Svakodnevna konzumacija bijelog luka može biti dobra odbrana od upalnih oboljenja. To je jedan od najmoćnijih prirodnih antibiotika. On sadrži više od 100 biološki aktivnih komponenti, uključujući aliin, alicin, aliinazu i posebna sumporna jedinjenja.
Alicin i sumporna jedinjenja koja sadrži bijeli luk, moćni su antibiotski, antivirusni i antifungalni agensi koji, osim toga, nevjerovatno podstiču imunitet. On doprinosi snižavanju krvnog pritiska, nivoa holesterola u krvi, a pokazuje i antikancerogeno djelovanje, piše "Hayat".
Istraživači su pouzdano utvrdili da bijeli luk u većoj koncentraciji uništava bakterije jednako kao i široko korišteni antibiotici. On efikasno djeluje i protiv virusa, kao i gljivica, poput kandide.
Eterično ulje origana je izuzetno moćan prirodni antibiotik. Ulje origana se koristi za dezinfekciju, pomoć u liječenju infekcija uha, nosa i grla, kandidijaze, kao i drugih bakterijskih i virusnih oboljenja. Pored toga, origano suzbija mehanizme upale i ometa stvaranje kancerogenih ćelija. Ulje origana djeluje znatno jače nego sušeni origano.
U svom sastavu đumbir ima nekoliko isparljivih ulja koja mu daju karakterističnu aromu i ljutinu: zingeroni, šogaoli i gingeroli. Ta ulja djeluju kao moćni antibakterijski, antigljivični i antiparazitni agensi.
Pored toga, ona ometaju formiranje kancerogenih ćelija, a istovremeno pojačavaju sposobnost organizma da sam uništi već prisutne takve ćelije. Poznato je da pomaže smanjenju mučnine usljed groznice, osjećaj jutarnje mučnine i mučnine od putovanja. Pored toga, đumbir podstiče stvaranje žuči, što olakšava varenje masnoća.
Đumbir je, također, prirodno sredstvo protiv upala i bola. Pored toga, đumbir čuva tjelesne rezerve glutationa, koji je moćan antioksidans.
Regija
UTAMNIČEN NAKON PADA NADSTREŠNICE: Vlada Srbije UKINULA imunitet Goranu Vesiću
24. Nov. 20240
Zdravlje
DOBRO JE ZNATI: Šest namirnica koje možete jesti za jačanje imuniteta i borbu protiv infekcija
01. Jul. 20240
Zdravlje
VELIKO OTKRIĆE: Znanstvenici pronašli "prekidač" koji zaustavlja imunosni sistem od napada na…
21. Mar. 20240
Zdravlje
SAD JE PRAVO VRIJEME: Ukoliko želite ojačati imunitet, ove namirnice vam mogu pomoći…
22. Nov. 20230
Sport
POSLIJE ODLIČNOG NASTUPA NA EUROBASKETU: Veliki napredak košarkaša BiH na FIBA rang listi
Prije 18 min0
Društvo
KAKVI SU ODNOSI BOSNE I HERCEGOVINE I KINE DANAS: Odgovor je na prijemu u Sarajevu dala...
Prije 22 min0
Svijet
BLIZU SMO VELIKE SENZACIJE NA BLISKOM ISTOKU: Stvara se pakt kakav je do jučer bio nezamisliv
Prije 30 min0
Evropa
IMA LI KRAJA, EDI: Parlament Albanije potvrdio Ramin četvrti mandat, njegova Socijalistička partija...
Prije 40 min0
Zdravlje
AKO ŽELITE DA IMATE ZDRAVO SRCE: Kardiolog vas moli da ovo pijete svaki dan, bez dana pauze
17. Sep. 20250
Zdravlje
KORISNI SAVJETI KARDIOLOGA: Ako krvni tlak mjerite kod kuće, nemojte preskočiti jednu stvar
16. Sep. 20250
Zdravlje
NIJE LOŠE PROČITATI: Gastroenterolog s Harvarda otkrio koje voće je na "crnoj listi"
16. Sep. 20250
Zdravlje
MNOGI PRAVE OVE GREŠKE: Znate li kako pravilno izmjeriti krvni pritisak kod kuće?
17. Sep. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.