Zubni kamenac je tvrda naslaga na zubima nastala mineralizacijom plaka koja se s vremenom taloži.

Kada plak stoji na zubima duže vrijeme, pod utjecajem minerala iz sline, na zubima se stvara zubni kamenac. Plak je obilniji ako se uzima kašasta, mekana i ljepljiva hrana, bogata ugljikohidratima (slatkiši, bijeli hljeb, peciva, ušećereno voće).

Kako bi se riješili ove ružne pojave koja zbog nakupine bakterija uzrokuje i upalu zubnog mesa (gingivitis i paradontitis), pomozite sebi kućnim pripravcima.

RECEPT BR. 1

SASTOJCI

30 grama orahove ljuske i malo vode

PRIPREMA

Ljuske oraha staviti u lonac, dodati vode i kuhati 15 minuta.

Umočiti četkicu za zube u dobivenu smjesu i prati njome zube 5 minuta.

Ponovite ovu proceduru u jutarnjim, popodnevnim i večernjim satima.

RECEPT BR. 2

SASTOJCI

4 kašikice sjemenki suncokreta

4 kašikice lipinog cvijeta

1 litar vode

PRIPREMA

Stavite sastojke u posudu, prelijte vodom i kuhajte na laganoj vatri pola sata.

Perite zube ovom mješavinom nakon svakog jela.

RECEPT BR. 3

Jabučno sirće se, također, može koristiti za uklanjanje kamenca, ali samo jednom sedmično.

Stavite malo jabučnog sirćeta u usta, grgljajte i trljajte zube četkicom. Ispljunite.

Temeljno isperite usnu šupljinu vodom da se ne bi oštetila zubna caklina.

RECEPT BR. 4

Soda bikarbona, također, može pomoći da otklonite zubni kamenac.

Stavite malo sode bikarbone na navlaženu zubnu četkicu i njome očistite kamenac.

U kašičicu sode bikarbone možete dodati i malo soli te s tom kombinacijom četkati zube.