Slobodna Bosna

KILOGRAMI SE TOPE: Isprobajte fantastičnu dijetu sa suhim šljivama

Jednostavna je, ali zbog jelovnika koji nije baš raznovrstan, može biti monotona.

  • Zdravlje

  • 08. Okt. 2021  08. Okt. 2021

  • 0

[{"img":"\/img\/default\/no-photo.jpg","full":"\/img\/default\/no-photo.jpg","caption":"","bg":"dcaa88"}]

Dijeta sa šljivama je jedna od brzih i kratkih dijeta, onih koje se koriste svega nekoliko dana po potrebi (kada vam se omiljena garderoba “smanjila” za jedan konfekcijski broj).

Dakle, to je popularna dijeta za one koji bi da izgube 2 do 3 kilograma za nekoliko dana.

Jednostavna je, ali zbog jelovnika koji nije baš raznovrstan, može biti monotona.

Preporučuje se samo potpuno zdravim osobama i to za period od 3 do 5 dana, ne više. Uz nju je obavezna i  svakodnevna fizička aktivnost u trajanju od najmanje 15 – 20 minuta, piše Hayat.

Ako se pravilno sprovodi, gubi se oko 1 kg dnevno.

Primjer jelovnika:

Doručak: 6 suhih šljiva

Užina: 1 jabuka

Ručak: 1 kuhano jaje i 1 viršla

Užina: isto kao ručak

Večera: čaša jogurta

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

Najnovije

Zdravlje / Najčitanije

✕

trenutak ...