Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ukoliko želite živjeti duže i imati zdravo srce, potrebno je...
15. Jan. 20250
Kiseli kupus sadrži velike količine natrijuma i osobe sa srčanim problemima ga nikako ne bi smjele koristiti.
Zdravlje
29. Okt. 2021 29. Okt. 2021
0
Visoki krvni pritisak ili hipertenzija pogađa sve veći broj ljudi. Može dovesti do smrtonosnih komplikacija, uključujući moždani i srčani udar.
Ovo stanje se može sprečiti pravilnom ishranom i vježbanjem, tvrdi kardiolog Mark Frenklin.
Naučnici su došli do podatka da se rizik značajno smanjuje i ukoliko iz jelovnika izbacite sljedeće namirnice:
Suhomesnati proizvodi
Čini nam se da nema ništa bolje nego da dan započnemo jakim i ukusnim doručkom. Sendvič sa omiljenim suhomesnatim proizvodima zvuči savršeno, ali ako znamo da u 100 grama ima i do 2 000 miligrama natrijuma, bolje je, ako imate visok pritisak, da se odlučite za laganiji doručak.
So
Ne možete da zamislite da jedete neslanu hranu. Ipak, ne zaboravite da samo jedna kašičica soli sadrži 2.300 mg natrijuma koji podiže krvni pritisak istog trenutka nakon konzumacije. Ukoliko ne možete odmah da se odreknete soli, učinite to postepeno.
Kiseli kupus
Kiseli kupus sadrži velike količine natrijuma i osobe sa srčanim problemima ga nikako ne bi smjele koristiti.
Punomasno mlijeko
Zvanično, mlijeko se smatra dobrom i hranljivom namirnicom, međutim, ono je namjenjeno samo mladuncima životinja. Životinjsko mlijeko, pored prevelike količine proteina, sadrži previše masti i holesterola koji utiču nepovoljno na srce i krvne sudove, piše Hayat.
Vijesti
NEIZVJESNA NOĆ PRED UZNEMIRENIM STANOVNIŠTVOM: Vjetar i dalje rasplamsava vatru na deponiji kod Sarajeva, situacija je daleko od dobre
Prije 11 min0
Vijesti
TEŠKO MOGU UGASITI POŽAR: Kamioni dovoze zemlju radi zatrpavanja unutrašnjosti požarišta deponije
Prije 15 min0
Hronika
SUĐENJE MILOŠU LUČIĆU: Revizija pokazala nedostatke u trošenju reprezentacije i korištenju vozila
Prije 18 min0
Regija
ĐILAS UZVRATIO VUČIĆU: "Tata je danas u Skupštini predlagao da se ubije 100 muslimana za jednog Srbina"
Prije 21 min0
Zdravlje
MEDDŽIDA KRESO POHVALILA TIM OPĆE BOLNICE: "Red, disciplina i posvećenost svim pacijentima je na zavidnom nivou"
29. Jun. 20251
Zdravlje
OVO MNOGI NE ZNAJU, A STRUČNJAK UPOZORAVA: "Najgora je kafa s mlijekom, evi zašto...!"
30. Jun. 20250
Zdravlje
KOD PROBAVNIH SMETNJI, GOTOVO UVIJEK NAM SAVJETUJU DVOPEK: Zašto je on dobar?
29. Jun. 20250
Zdravlje
OBRATITE PAŽNJU: Ovo su tri znaka da ne unosite dovoljno proteina
Prije 10h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.