Hlorofil je pigment koji se nalazi u svim zelenim biljkama. Ljudi ga u tijelo unose putem zelenog povrća i voća.

Sjajan je u borbi protiv anemije, pomaže tijelu da se bori protiv infekcija, čisti jetru i probavni sistem, uništava bakterije i djeluje antispetično.

Redovnim konzumiranjem zelenog povrća vene će se smanjiti i vaše noge izgledat će ljepše.

Recept za zeleni smoothie prava je hlorofilna bomba koja će u tren preporoditi vaše tijelo i vratiti mu potrebnu snagu, a može se konzumirati u svako doba dana.

Sastojci za zeleni smoothie:

limun ili limeta

četvrtina ananasa

četvrtina svježeg krastavca

pola šake brokule

stabljika celera

šaka špinata

šaka kelja

1 dcl bademovog mlijeka ili običnog jogurta

šaka leda

Priprema:

1. Ogulite limun i ananas te ubacite u blender ili aparat za pripremu smoothieja zajedno s ostalim sastojcima.

2. Dobro izmiješajte dok se svi sastojci ne sjedine.

3. U čašu ubacite led i prelijte smoothie preko njega.

Živjeli! :) 

(Zadovoljna.hr)