Svijet
"MIR S VAMA": Nakon Instagrama, Papa Lav XIV otvorio račun i na još jednoj društvenoj mreži
Prije 21 min0
Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme ili održati zdravu težinu jedu obroke s ograničenom količinom namirnica. Ovakvu prehranu teško je održati na duge staze i zato se s vremenom opet udebljaju.
Zdravlje
28. Feb. 2022 28. Feb. 2022
0
S druge strane, ljudi koji održavaju zdravu težinu bez odricanja neiscrpan su izvor informacija za stručnjake.
VTI Technical Reaserch Centre iz Finske proučavao je prehrambene navike 147 zdravih osoba sa zdravom težinom tokom četiri mjeseca. Istraživači, na čelu s dr. Anna-Leenom Vuorinen, otkrili su da zdravi ljudi za doručak obično jedu tri vrste namirnica.
Voće je bio najpopularniji izbor za 51 posto ispitanika, mliječne proizvode jelo je njih 41 posto, dok je konzumaciju žitnih pahuljica odabralo nešto više od trideset posto osoba.
Najzanimljivije od svega, samo je 26 posto ispitanika priznalo da uz doručak pije kafu, dok ostatak (74 posto) odlazi na posao i obavlja svoje obveze bez kofeinske pomoći.
"Umjesto ograničavanja prehrane i izbjegavanja omiljene hrane, prevelika težina ili debljanje može se spriječiti ako pojedinac nauči slušati potrebe svojeg organizma, a prednost da kvaliteti, a ne kvantiteti obroka", pojasnila je rezultate istraživanja Anna-Leena Vuorinen.
(Zadovoljna.hr)
Svijet
"MIR S VAMA": Nakon Instagrama, Papa Lav XIV otvorio račun i na još jednoj društvenoj mreži
Prije 21 min0
Show
ANA IVANOVIĆ OTVORILA DUŠU: "Osjetila sam da je vrijeme za novo poglavlje u životu!"
Prije 24 min0
Evropa
DRAMA NA ISTOKU EVROPE: Ruski Suhoj ušao u zračni prostor članice NATO-a, aktivirali se portugalski borbeni avioni...
Prije 31 min0
Društvo
LENDO NA SVEČANOSTI: "Dan tuzlanskih jedinica je simbol otpora, zajedništva i hrabrosti"
Prije 34 min0
Zdravlje
NEKAKO S PROLJEĆA: Sušeno "zlato" s planinskih livada dostiže cijenu od 50 KM po kilogramu, a svježe...
12. Maj 20250
Zdravlje
NEOČEKIVANO OTKRIĆE: Ovi lijekovi smanjuju rizik od opake bolesti mozga...
13. Maj 20250
Zdravlje
NEVJEROVATNO OTKRIĆE: Stručnjaci tvrde da se može predvidjeti nečiji oporavak od raka analizom jedne fotografije...
12. Maj 20250
Zdravlje
UPOZORENJE STRUČNJAKA: Ova hrana izuzetno negativno utječe na mozak, posebno...
Prije 15h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.