Rat u zalivu
HADŽIKADUNIĆ U OFANZIVI: "Amerika će se godinama izvinjavati Iranu — civilizacija algebre se ne može uništiti"
Prije 12 min0
Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme ili održati zdravu težinu jedu obroke s ograničenom količinom namirnica. Ovakvu prehranu teško je održati na duge staze i zato se s vremenom opet udebljaju.
Zdravlje
28. Feb. 2022 28. Feb. 2022
0
S druge strane, ljudi koji održavaju zdravu težinu bez odricanja neiscrpan su izvor informacija za stručnjake.
VTI Technical Reaserch Centre iz Finske proučavao je prehrambene navike 147 zdravih osoba sa zdravom težinom tokom četiri mjeseca. Istraživači, na čelu s dr. Anna-Leenom Vuorinen, otkrili su da zdravi ljudi za doručak obično jedu tri vrste namirnica.
Voće je bio najpopularniji izbor za 51 posto ispitanika, mliječne proizvode jelo je njih 41 posto, dok je konzumaciju žitnih pahuljica odabralo nešto više od trideset posto osoba.
Najzanimljivije od svega, samo je 26 posto ispitanika priznalo da uz doručak pije kafu, dok ostatak (74 posto) odlazi na posao i obavlja svoje obveze bez kofeinske pomoći.
"Umjesto ograničavanja prehrane i izbjegavanja omiljene hrane, prevelika težina ili debljanje može se spriječiti ako pojedinac nauči slušati potrebe svojeg organizma, a prednost da kvaliteti, a ne kvantiteti obroka", pojasnila je rezultate istraživanja Anna-Leena Vuorinen.
(Zadovoljna.hr)
Rat u zalivu
HADŽIKADUNIĆ U OFANZIVI: "Amerika će se godinama izvinjavati Iranu — civilizacija algebre se ne može uništiti"
Prije 12 min0
Vijesti
PROLJEĆE U PUNOM ZAMAHU: Sladić najavio period lijepog vremena, ali napominje...
Prije 16 min0
Rat u zalivu
ŠTA SE PRIPREMA U ISLAMABADU: Evo kako Iranci komuniciraju sa Amerikancima u pogledu primirja
Prije 23 min0
Svijet
NETANYAHU „ZAPALIO“ MREŽE: Dok traju pregovori, izraelski premijer brutalno udario na Erdogana
Prije 27 min0
Zdravlje
REZULTATI SU ČUDESNI: Nova studija otkriva – dvije stvari ključne su u mršavljenju...
09. Apr. 20260
Zdravlje
MUŠKARCI, OPREZ: Ukoliko imate problema s prostatom – ovo trebate znati...
Prije 13h0
Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Popularni lijek za mršavljenje mogao bi biti od velike koristi...
10. Apr. 20260
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.