Zdravlje
UKOLIKO IMATE PROBLEM S PRETJERANIM ZNOJENJEM: Stručnjaci savjetuju šta napraviti kako biste to ublažili...
16. Avg. 20210
Velike vrućine potiču znojenje u većoj mjeri nego je to uobičajeno pa se zbog pojačanog znojenja ljeti ne treba previše zabrinjavati.
Zdravlje
18. Jul. 2022 18. Jul. 2022
0
Velike vrućine potiču znojenje u većoj mjeri nego je to uobičajeno pa se zbog pojačanog znojenja ljeti ne treba previše zabrinjavati.
Međutim, nekima to predstavlja problem, ne samo zbog neugodnog mirisa, već i zbog mrlja koje ostaju na majici.
Ocat pomaže u sužavanju pora na koži, time i u kontroli znojenja. Osim toga, jabučni ocat je dobar za ubijanje bakterija koje zapravo uzrokuju neugodan miris znoja.
Sve što trebate napraviti je nanijeti ga vaticom obilato na problematično područje prije spavanja. Ujutro ga isperite vodom. Uz to, dobro je svaki dan popiti žličicu octa pomiješanog s vodom, i to pomaže u reguliranju znojenja.
Dehidracija može dovesti do pojačanog znojenja. Zato pripazite da dnevno unesete dovoljno vode u tijelo. Stručnjaci kažu da bi žene trebale popiti dvije litre, a muškarci tri.
Poznato je da feferoni i druga ljuta hrana potiču znojenje, pa ne želite li biti mokri tokom vrućih dana – jedite manje ljutog. Ipak, ne zaboravite kako postoje istraživanja da je ljuta hrana odlična za zdravlje, zato jer je bioaktivni sastojak ljutih začina – kapsaicin. On je taj koji ima dobar učinak na zdravlje, a nalazi se u čiliju, feferonima i kajenskom papru. Što je više kapsaicina, okus hrane je ljući.
Izbjegavajte traperice i drugu odjeću pripijenu uz tijelo. Nosite lepršavu, prozračnu odjeću. Svakako izbjegavajte komade načinjene od umjetnih materijala, jer takva odjeća uglavnom ne propušta zrak pa tako potencira dodatno znojenje, a time i neugodan miris.
Dok vježbate znojit ćete se više, ali kada prestanete, ono će biti manje naglašeno zbog pojačanog lučenja endorfina – hormona sreće koji snižava razinu kortizola (hormon odgovoran za stres). To pak rezultira boljim raspoloženjem i umanjuje neželjene nuspojave koje dolaze s tjeskobom, npr. pojačano znojenje i neugodan miris, prenosi 24sata.
Zdravlje
UKOLIKO IMATE PROBLEM S PRETJERANIM ZNOJENJEM: Stručnjaci savjetuju šta napraviti kako biste to ublažili...
16. Avg. 20210
Zdravlje
OVO NIPOŠTO NEMOJTE IGNORIRATI: Ukoliko imate ove simptome za vrijeme spavanja odmah se obratite doktoru, vrijeme može biti ključno za spašavanje života…
04. Mar. 20200
Vijesti
MAJ DONOSI NOVA IZNENAĐENJA: Evo kakvo nas vrijeme očekuje u narednih 10 dana
Prije 11 min0
Hronika
MAGISTRALNI PUT KOD MJESTA BREZOVICE: Bosanac poginuo u stravičnoj nesreći u Sloveniji
Prije 6h0
Hronika
SAOBRAĆAJNA NESREĆA U DOBOJU: Motociklista iz Hrvatske teško povrijeđen
Prije 6h0
Svijet
"TO JE UDAR NA DEMOKRATIJU": Udruženje stranih medija u Izraelu osudilo zabranu emitovanja Al Jazeere
Prije 7h0
Zdravlje
OVAJ ORGAN PUNO TOGA "TRPI": Ovo su top namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija
03. Maj 20240
Zdravlje
PRIRODNI BORAC PROTIV ZATVORA: Za djelovanje mu trebaju samo dva do tri sata, ali imajte na umu i da...
04. Maj 20240
Zdravlje
STRUČNJACI MUDRO ZBORE: Doskočite nadutosti uz ove savjete i bezbrižno uživajte u svakom obroku
Prije 19h1
Zdravlje
NISU TAKO DOBRI: U dodacima prehrane kriju se tvari koje su štetne
04. Maj 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.