Sjećanje
NIŠTA SRBE NIJE OSRAMOTILO KAO OVAJ DOKUMENT IZ ’91: Na njemu piše "vojna tajna"
Prije 7 min0
"Ne trebamo jesti tzv. 'tešku hranu', prženu, pohovanu, sa puno masti. Prednost treba dati sirovoj hrani", poručila je Šabanović.
Zdravlje
01. Sep. 2022
0
Ljetnje temperature ovih dana dosežu i do 40 stepeni Celzijusa. Potrebno je zaštititi svoje zdravlje, a veliki dio toga čini i ishrana tokom ovih toplih perioda. Doc.dr. Marizela Šabanović, nutricionistkinja, savjetovala je šta trebamo da konzumiramo tokom ovog perioda, a koju hranu treba izbjegavati.
"Jako je bitno da se dobro hidriramo. U ovom periodu je potrebno je piti dovoljno tečnosti, ali ne mislim samo na vodu, jer vrlo često ljudi ne podnose puno vode. Treba paziti da se voda može uzeti i u obliku voća i povrća, koja sporije hidrira naše tijelo. U ovom periodu nemojte piti puno kafe jer je diuretik i sve što pijete izbacićete napolje.
Treba da se klonimo alkoholnih i jako zašećerenih pića, jer nam to izaziva još veću žeđ. U svaki obrok treba unijeti dovoljno povrća kao što je salata. Ne trebamo jesti tzv. 'tešku hranu', prženu, pohovanu, sa puno masti. Prednost treba dati sirovoj hrani", poručila je Šabanović.
Sjećanje
NIŠTA SRBE NIJE OSRAMOTILO KAO OVAJ DOKUMENT IZ ’91: Na njemu piše "vojna tajna"
Prije 7 min0
Regija
VUČIĆ PONDIO OSTAVKU I KRENUO U NOVU KAMPANJU: Analitičar upozorava - "Sve je spremno za incidente"
Prije 11 min0
Show
POTPUNA TRANSFORMACIJA: Tom Cruise u filmu "Digger" preuzima jednu od najneobičnijih uloga u karijeri
Prije 24 min0
Mini market
BURNO U MOSTARU: Oštra reakcija Udruge sudaca nakon istupa gradonačelnika Kordića...
Prije 27 min0
Zdravlje
MLADIĆ IZ AUSTRIJE POPIO SVE POPULARNIJI ČAJ I SRUŠIO SE: "Nuspojave mogu biti fatalne"
28. Sep. 20260
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Obratite pažnju na simptome, ukoliko imate ovakve promjene na koži – odmah se javite doktoru...
29. Sep. 20260
Zdravlje
O OVOME SE GODINAMA MALO ZNALO: Isplivali tajni dokumenti koji otkrivaju šta je američka vojska radila s opasnim virusom
Prije 14h0
Zdravlje
OPTIMIZACIJA ZDRAVLJA I PRODUŽENJE ŽIVOTA: Jedite ove namirnice i zaboravite na doktore
Prije 16h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.