Zdravlje
TINITUS – BOLEST MODERNOG DOBA: Kako na prirodan način sebi možete pomoći ukoliko vam neprestano zuji u ušima?
20. Jul. 20211
"Kada se mišićnim stanicama iscrpi energija, one se isključe i kada se dovoljan broj stanica isključi, mišić se u cjelini opušta i osjećate trenutno olakšanje boli."
Zdravlje
20. Sep. 2022
0
Savjet o tome kako se nositi s tinitusom dijeli se na društvenim mrežama tokom proteklih nekoliko dana, a mnogi tvrde da im je pomogao (barem privremeno) da nestane zvonjava. "Stavite dlanove na uši i prstima lupkajte po mekoj tački na potiljku", stoji u objavi. "Trebalo bi odjeknuti i osjećati se kao da vam je glava u bubnju. 15-30 sekundi. Čini da tinitus nestane na neko vrijeme kod većine ljudi. Ponekad moj nestane do kraja dana."
Čini se da je post skraćena verzija ranijeg savjeta koji je objavio dr. Jan Strydom, ističe IFL Science.
i've had tinnitus since 1996. six to eight different noises, all day long, 24/7. i've had checks. tests. brain scans. nothing worked.
— Chris Boyd (@paperghost) September 2, 2022
until just now. holy crap https://t.co/hHsoqvz4iZ
"Dlanove ruku stavite preko ušiju s prstima nježno na potiljku. Srednji prsti trebali bi biti usmjereni jedan prema drugome točno iznad baze lubanje. Stavite svoje kažiprste na vrh srednjih prstiju i pucnite njima (kažiprstima) na lubanju stvarajući glasan, bubnjajući zvuk", piše Strydom. "Ponovite 40-50 puta. Neki ljudi dožive trenutačno olakšanje s ovom metodom. Ponavljajte nekoliko puta dnevno koliko god je potrebno da smanjite tinitus."
Iako ima puno ljudi koji tvrde da im je trik pomogao, djeluje li on zapravo?
Simptom različitih poremećaja, a ne specifično stanje
Kao prvo, tinitus je simptom, a ne specifično stanje, s brojnim drugim stanjima koja bi mu mogla pridonijeti. Vaš prvi korak, ako osjetite upornu zvonjavu, šištanje, pulsiranje ili zujanje koje vam smeta ili se pogoršava, jest da posjetite liječnika. Osobito ako kuca u ritmu s vašim pulsom. Zbog različitih uzroka tinitusa, malo je vjerojatno da će isti tretman djelovati na svakoga.
Neki pacijenti s poremećajem muskulature čeljusti često imaju i tinitus, kao i napetost mišića u čeljusti i vratu. U tu svrhu, studije su pokazale, smanjenje napetosti čeljusti i vrata pomoglo je u ublažavanju tinitusa. Kao i to, istezanje područja subokcipitalnih mišića na stražnjoj strani glave - u grubom području opisanom u postu iznad - doprinijelo je pacijentima.
"Takvo liječenje napetosti mišića u čeljusti i vratu može smanjiti simptome povezane s napetostima kao što su tinitus, vrtoglavica, punoća uha i bol u čeljusti, vratu ili glavobolja", napisao je tim u pregledu literature 2011. "Doista , intenzitet svih takvih simptoma značajno je smanjen nakon trogodišnjeg kontrolnog pregleda za pacijente koji su koristili ovu vrstu liječenja."
Svakako posjetite liječnika
Stomatološki blog TruDenta nagađa da bi savjeti koje dijeli Strydom (i kasnije, u skraćenom obliku, internet) mogli djelovati na neke jer "uzrokujete opuštanje subokcipitalnih mišića i smanjenje napetosti".
Brzo tapkanje mišića može uzrokovati njegovo kontrahiranje. Međutim, "kontinuirano tapkanje ili stalni pritisak daje suprotan učinak: oni preopterećuju mišić, uzrokujući da sagorijeva sve svoje elektrolite, ATP i druge resurse koji su mu potrebni za redovito aktiviranje i kontrakciju", dodaju. "Kada se mišićnim stanicama iscrpi energija, one se isključe i kada se dovoljan broj stanica isključi, mišić se u cjelini opušta i osjećate trenutno olakšanje boli."
Ukratko, trik bi vam mogao upaliti (ako se radi o tinitusu povezanom s mišićnom napetošću), ali olakšanje bi moglo biti kratko i trebali biste se (kao i uvijek) posavjetovati s liječnikom ako ste zabrinuti zbog svog tinitusa.
Zdravlje
IDEMO LAGANO: Sedam najučinkovitijih vježbi prema stručnjacima koje ne iziskuju vrijeme i novac
Prije 10 min0
Politika
SVETLANA CENIĆ PORUČILA DODIKU: "Ko si ti da plašiš ljude ratom, treba odmah sutra da te hapse!"
Prije 19 min0
Šareni svijet
NAJUSAMLJENIJE MJESTO NA SVIJETU: Nema žive duše, najbliži su mu astronauti, a otkrio ga je...
Prije 29 min0
Ekonomija
NA SUNCU PO 12 SATI DNEVNO: Daju 100 maraka na dan za branje malina, ali radnici trebaju platiti...
Prije 30 min0
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ovo su faktori rizika za nastanak teške bolesti…
06. Maj 20240
Zdravlje
ELIKSIR ZDRAVLJA: Svako jutro prije kafe jela je čuvarkuću. Evo šta joj se dogodilo sa zdravljem
07. Maj 20240
Zdravlje
DJEVOJKA ZAMALO IZBJEGLA SMRT: Uzela je lijek protiv bolova koji većina ljudi svakodnevno koristi (FOTO)
Prije 7h0
Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI VELIKOG ISTRAŽIVANJA: Veza imžemšu ovih stvari mogla bi povećati rizik od raka…
07. Maj 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.