Djeca i mladi svakodnevno provode sate i sate pred različitim ekranima. Od pametnih telefona do igraćih konzola. I to ostavlja traga na njihovom zdravlju.

Studija objavljena u časopisu Journal of the American Heart Association upozorava kako bi pretjerano provođenje vremena pred ekranima moglo utjecati na zdravlje srca djece i mladih.

Analiza više od 1000 sudionika u dva istraživanja provedena u Danskoj otkrila je da je vrijeme provedeno pred ekranima značajno povezano s većim kardiovaskularnim rizicima i kardiometaboličkim rizicima među djecom i adolescentima.

Ograničavanje diskrecijskog vremena provedenog pred ekranom u djetinjstvu i adolescenciji može dugoročno zaštititi zdravlje srca i metabolizma, rekao je u izjavi glavni autor studije David Horner, dr. med., dr. sc., istraživač u Kopenhagenskim prospektivnim studijama o astmi u djetinjstvu (COPSAC) na Univerzitetu u Kopenhagenu u Danskoj. Naša studija pruža dokaze da ta veza počinje rano i naglašava važnost uravnoteženih dnevnih rutina.

Analiza koju su dr. Horner i njegovi kolege proveli pokazala je da na zdravlje utječe i odnos između vremena provedenog pred ekranom i trajanja sna odnosno vremena odlaska na spavanje. Naime, kraće trajanje sna i kasniji odlazak na spavanje pojačali su odnos između vremena provedenog pred ekranom i kardiometaboličkog rizika. U prijevodu, djeca i mladi koji su kraće spavali i više vremena provodili pred ekranima, imali su veći rizik za oboljenje.

Ovi nalazi sugeriraju da nedovoljno sna ne samo da može povećati utjecaj vremena provedenog pred ekranom, već bi mogao biti ključni put koji povezuje navike korištenja ekrana s ranim metaboličkim promjenama, ističe dr. Horner.

Osim toga, analiza strojnog učenja identificirala je jedinstveni metabolički potpis u krvi koji se činio povezanim s vremenom provedenim pred ekranom.

Uspjeli smo otkriti skup promjena metabolita u krvi, 'otisak prsta vremena provedenog pred ekranom', što potvrđuje potencijalni biološki utjecaj ponašanja provedenog pred ekranom. Koristeći iste metaboličke podatke, također smo procijenili je li vrijeme provedeno pred ekranom povezano s predviđenim kardiovaskularnim rizikom u odrasloj dobi te smo pronašli pozitivan trend u djetinjstvu i značajnu povezanost u adolescenciji. To sugerira da metaboličke promjene povezane s ekranom mogu nositi rane signale dugoročnog rizika za zdravlje srca, istaknuo je.

Dr. Horner ipak naglašava kako se radi o opservacijskoj studiji koja je koristila prikupljene podatke, a nije dokazivala uzrok i posljedicu. Stoga je predložio da buduća istraživanja budu fokusirana na to hoće li ograničavanje korištenja ekrana u satima prije spavanja, smanjiti kardiometabolički rizik, piše Eureka Alert.