Ekonomija
BURNO U TUZLI: Pismo nezadovoljnih radnika Međunarodnog aerodroma Tuzla uoči dolaska Wiz Aira...
Prije 13 min0
Breskve potječu iz Kine, gdje su prvi put kultivirane, potom su prenesene u Perziju odakle su došle u Evropu.
Jeste li znali
11. Sep. 2023 11. Sep. 2023
0
Breskve pružaju velik broj nutrijenata sa jako malo kalorija i bez ikakvih masti.
Istraživanja pokazuju da su breskve dobar izvor antioksidansa. Vitamin C i E se u tijelu ponašaju kao antioksidansi, a tu su još i klorogenska kiselina, karotenoidi, rutin i kvercetin. Antioksidansi se nalaze i u kori i u mesu breskve.
Breskve mogu biti korisne osobama koje žele smršati iz razloga što za svoj volumen imaju prilično malo kalorija.
Jedna breskva srednje veličine ima oko 60 kalorija. To znači da biste morali pojesti čak 10 breskvi da unesete kalorija koliko ima jedan prosječan ručak.
Zamijenite užine (kolače, sladolede i grickalice) sa mirisnim i slatkim breskvama i sigurno ćete zbaciti nekoliko kilograma.
Breskve, kao i većina voća, sadrže mnogo vlakana. Vlakna pomažu probavi i sprečavaju zatvor. Također smanjuju holesterol i čuvaju srce.
Jedina mana breskve je ta što su mnogi ljudi alergični na nju. Alergija se dešava zbog osjetljivosti na protein koji se nalazi u breskvama i bademima. Može se manifestirati problemima sa dišnim putevima, oralnim simptomima ili probavnim smetnjama.
Neke osobe mogu tolerirati oguljene ili konzervirane breskve dok im svježe breskve sa korom smetaju.
Ekonomija
BURNO U TUZLI: Pismo nezadovoljnih radnika Međunarodnog aerodroma Tuzla uoči dolaska Wiz Aira...
Prije 13 min0
Društvo
NOVE GLAVOBOLJE ZA NIKŠIĆA: Više od 500 rudara stiže pred zgradu Vlade Federacije BiH, dosta im je svega...
Prije 28 min0
Politika
DRAŠKO STANIVUKOVIĆ IZNENADIO SVE: „Ovo je stvarno magija ovako nešto uraditi...“
Prije 38 min0
Hronika
HOROR S DRUGE STRANE DRINE: Nožem prijetio pa nasrnuo na svoje dvije kćerke...
Prije 50 min0
Jeste li znali
NAJVEĆA POBJEDA JOSIPA BROZA: Kako je Titu uspjelo ono što nikada nikome prije njega nije…
20. Jul. 20250
Jeste li znali
PAD BIVŠEG PREDSJEDNIKA REPUBLIKE SRPSKE: Posljednji sati na slobodi najtraženijeg ratnog zločinca na svijetu, zašto je Radovan Karadžić postao Dragan Dabić i ko stoji iza svega…
Prije 2h0
Jeste li znali
JEZIVO OTKRIĆE: U susjedstvu su uz pomoć ovog predmeta prizivali demone i bacali prokletstva, a kad su arheolozi otkopali zlatnu ploču – uslijedio je šok…
19. Jul. 20250
Jeste li znali
DRAMA NA NEBU, OVO VIŠE NIJE NORMALNO: Isplivali rezultati koji će neke jako iznenaditi
Prije 11h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.