HiTec
SAMSUNGOVI PAMETNI TELEFONIi DONOSE SNAŽNE PERFORMANSE: Ipak, neke greške se poavljaju
Prije 3h0
(...) umjereno su kisele.
Jeste li znali
27. Nov. 2023 27. Nov. 2023
0
Ukoliko ste kao većina, ujutro ste u žurbi, što znači da ćete doručkovati nešto što se može pojesti u pokretu. Banane su zato popularan izbor, ali prema nutricionisti Darylu Gioffreu, treba ih izbjegavati u jutarnjim satima.
“Banane djeluju kao savršen izbor, ali one imaju 25 posto šećera i umjereno su kisele. Na prvu će vam dati energiju, ali ubrzo ćete biti umorni i gladni”, rekao je za Byrdie.
Dakle, iako su banane pune kalija i vitamina B6 te nemaju holesterola i soli, one neće održati našu energiju tokom dana.
Gioffre savjetuje da se kombiniraju s izvorima zdravih masti, poput orašastih plodova, sjemenki, avokada, maslina i jaja.
Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a okuplja brojne studije koje su otkrile da je problematično jesti banane za doručak jer se povezuju s porastom razine šećera u krvi. Na prvom mjestu trebaju biti oprezni pacijenti s dijabetesom tipa 2, kojima se razina šećera može ozbiljno promijeniti ako svakodnevno konzumiraju banane.
HiTec
SAMSUNGOVI PAMETNI TELEFONIi DONOSE SNAŽNE PERFORMANSE: Ipak, neke greške se poavljaju
Prije 3h0
Kultura
QUENTIN TARANTINO JE SVE ANALIZIRAO I OBJASNIO: Kaže da su ovi filmovi označili kraj zlatnog doba Hollywooda
Prije 3h0
Politika
ENVER HALILOVIĆ O SAMITU U SKOPLJU: "Nažalost, Bosna i Hercegovina čak nije uspjela ni da ponudi..."
Prije 3h0
Hronika
TEŽAK UDES MOTOCIKLISTE IZ BOSNE I HERCEGOVINE U AUSTRIJI: Spasavao ga helikopter
Prije 3h0
Jeste li znali
NOVO OTKRIĆE NAUČNIKA SVE ĆE UZDRMATI: Trebala je biti zdravija opcija, ali još je ŠTETNIJA
30. Jun. 20251
Jeste li znali
BILI SU POZNATI KAO NACIJA PUŠAČA: U ovoj državi od danas zabrana pušenja u parkovima, oko škola, na plažama...
29. Jun. 20250
Jeste li znali
PRVI DAN JULA KOJI JE ZAUVIJEK PROMIJENIO JUGOSLAVIJU: Bio je prvi do Tita, a onda se za jedan dan sve promijenilo...
Prije 16h0
Jeste li znali
PREVIŠE ILI PREMALO, PRLJAVO ILI ZAČEPLJENO: Ako vam mašina za suđe ne pere čaše dobro, možda je ovo problem
30. Jun. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.