Evropa
RISKANTNI POSLOVI VIKTORA ORBANA: Podigao je najveći kredit u historiji Mađarske, a mora ga brzo vratiti!
Prije 4h0
(...) umjereno su kisele.
Jeste li znali
27. Nov. 2023 27. Nov. 2023
0
Ukoliko ste kao većina, ujutro ste u žurbi, što znači da ćete doručkovati nešto što se može pojesti u pokretu. Banane su zato popularan izbor, ali prema nutricionisti Darylu Gioffreu, treba ih izbjegavati u jutarnjim satima.
“Banane djeluju kao savršen izbor, ali one imaju 25 posto šećera i umjereno su kisele. Na prvu će vam dati energiju, ali ubrzo ćete biti umorni i gladni”, rekao je za Byrdie.
Dakle, iako su banane pune kalija i vitamina B6 te nemaju holesterola i soli, one neće održati našu energiju tokom dana.
Gioffre savjetuje da se kombiniraju s izvorima zdravih masti, poput orašastih plodova, sjemenki, avokada, maslina i jaja.
Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a okuplja brojne studije koje su otkrile da je problematično jesti banane za doručak jer se povezuju s porastom razine šećera u krvi. Na prvom mjestu trebaju biti oprezni pacijenti s dijabetesom tipa 2, kojima se razina šećera može ozbiljno promijeniti ako svakodnevno konzumiraju banane.
Evropa
RISKANTNI POSLOVI VIKTORA ORBANA: Podigao je najveći kredit u historiji Mađarske, a mora ga brzo vratiti!
Prije 4h0
Društvo
I LJILJANI U PARIZU: Tokom ceremonije otvaranja OI u Parizu, prikazan tim BiH iz 1992. godine
Prije 4h0
Vijesti
OTVORENE OLIMPIJSKE IGRE U PARIZU: Francuzi priredili pravi spektakl pa na kraju iznenadili čitav svijet (FOTO, VIDEO)
Prije 4h0
Mini market
PREPOZNAJTE LI ČOVJEKA U KABANICI: U Parizu će navijati za Srbiju (FOTO)
Prije 5h1
Jeste li znali
PRIZNANJEM ŠOKIRAO SVIJET: Zagrepčanin priznao da je počinio zastrašujuća ubistva nesrpskih civila u Bosni, a danas mirno šeta na slobodi…
24. Jul. 20240
Jeste li znali
BRUTALNO SU POBILI CIJELE OBITELJI, ŽENE SILOVALI, A MUŠKARCE MASAKRIRALI, ODSIJECALI SU IM GLAVE I SPOLNE ORGANE: Za strašni pokolj civila u Krajini nikada niko nije odgovarao…
25. Jul. 20242
Jeste li znali
IZDAJA, PREVARA I JEZIVA SMRT: Kako je likvidiran srpski vožd čija je djela spominjao ratni zločinac Ratko Mladić nakon ulaska u Srebrenicu…
Prije 22h0
Jeste li znali
BEZ KLIME I VENTILATORA ZA SVEGA PAR MINUTA: Tradicionalni indijski način za rashlađivanje kuće
25. Jul. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.