Estrada
DIJETA ANE NIKOLIĆ: Nakon dugo vremena vratila sam mladalačku liniju, uz pomoć ovog napitka...
16. Apr. 20250
U dvije kliničke studije učestvovao je 144 sudionik.
Zdravlje
14. Apr. 2024 14. Apr. 2024
0
Upuštanje u dijetu koja oponaša post može ponuditi niz zdravstvenih prednosti, pokazalo je nedavno istraživanje koje su proveli znanstvenici sa Univerziteta Južne Kalifornije, Medicinskog fakulteta Yale i AIRC Instituta za molekularnu onkologiju u Italiji.
Spomenuta dijeta uključuje privremeno smanjenje konzumacije hrane kako bi se oponašali učinci gladovanja, odnosno prehranu samo na vodi uz zadržavanje osnovnog unosa hranjivih tvari.
U dvije kliničke studije sa 144 sudionika, dijeta koja oponaša post je pokazala značajne prednosti, uključujući smanjenu otpornost na inzulin, smanjenu masnoću jetre i smanjeno starenje imunološkog sistema.
Ova studija po prvi put pokazuje dokaze za smanjenje biološke dobi iz dva različita klinička ispitivanja, popraćena dokazima o pomlađivanju metaboličke i imunološke funkcije, ističe Valter Longo, gerontolog iz USC-a. Navedeno istraživanje objavljeno je u časopisu Nature Communications.
Sudionici koji su bili podvrgnuti ciklusima ove specifične dijete pokazali su srednju biološku dob 2,5 godine mlađu od kontrolnih skupina, što ukazuje na poboljšanu funkciju stanica i opće zdravlje. Zanimljivo je da te dobrobiti nisu bile vezane samo za gubitak težine, što ukazuje na dodatne mehanizme koji zahtijevaju daljnje znanstveno istraživanje.
Ovo je prva studija koja pokazuje da intervencija temeljena na hrani koja ne zahtijeva kronične promjene u prehrani ili drugim stilovima života može učiniti ljude biološki mlađima, na temelju promjena čimbenika rizika za starenje i bolesti, rekao je Longo.
Ranije znanstveno istraživanje nagovijestilo je potencijal dijete koja oponaša post u ublažavanju znakova demencije kod miševa i rješavanju pretilosti.
Ohrabreni navedenim otkrićima, znaanstvenici zagovaraju uključivanje navedene dijete u zdraviji stil života. Longo potiče zdravstvene djelatnike da razmotre preporuku ciklusa takve dijete osobama s povišenim faktorima rizika od bolesti. Međutim, upozoravajući na drastične promjene u prehrani, Longo naglašava važnost savjetovanja sa zdravstvenim radnicima prije prihvaćanja takvih intervencija.
Estrada
DIJETA ANE NIKOLIĆ: Nakon dugo vremena vratila sam mladalačku liniju, uz pomoć ovog napitka...
16. Apr. 20250
Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ova dijeta pomaže u usporavanju starenja, potrebno je…
11. Mar. 20240
Zdravlje
NOVA STUDIJA OTKRIVA: Ova dijeta može spriječiti kognitivne probleme kod osoba s teškom bolesti…
03. Mar. 20230
Zdravlje
KILOGRAMI SE BRZO TOPE: Jedna od najstarijih dijeta koristi se još od 1949. godine, evo kako skinuti 4,5 kg za kratko vrijeme…
15. Feb. 20220
Mini market
VUKANOVIĆ ZATRESAO REPUBLIKU SRPSKU: "Rod Blagojević je izdajnik i otpadnik - treba ga..."
Prije 16 min0
Vijesti
REKORD U GRADAČCU: Vruće u Bosni i Hercegovini od ranog jutra, najviša temperatura...
Prije 22 min0
Šareni svijet
POSLJEDNJI SMRTONOSNI NAPAD DOGODIO SE PRIJE 51 GODINU: U Jadranskom moru ulovljena Velika bijela psina, puštena je...
Prije 27 min0
Svijet
ŠOKANTNE TVRDNJE IZ TEHERANA: "Donald Trump nas je moljakao da prestanemo..."
Prije 33 min0
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ukoliko malu nuždu obavljate u moru – ovo trebate znati...
23. Jun. 20250
Zdravlje
VOĆE KOJE TREBA JESTI LJETI: Pomaže kod "teških nogu", priprema kožu za sunce i čuva ravan stomak
Prije 17h0
Zdravlje
DANCI SE POHVALILI: Tvrde da se uz pomoć ovog lijeka brzo mogu skinuti suvišni kilogrami...
22. Jun. 20250
Zdravlje
ZAŠTO IH JE DOBRO SVAKODNEVNO JESTI: Mogu poslužiti kao zamjena na meso i hljeb, a ima brojne benefite za zdravlje
Prije 19h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.