Vijesti
PREMIJER SRBIJE U LAKTAŠIMA: O čemu je razgovarao s Dodikom?
Prije 11 min0
Preporučeni dnevni unos magnezijuma za zdravu odraslu ženu je 350 mg, a za odraslog muškarca, trudnice i dojilje 450 mg
Zdravlje
14. Avg. 2024
0
Magnezijum je neobično važan mineral za mnoge organske sisteme, a najčešće se uzima za održanje čvrstine kostiju i protiv bolova i grčeva u mišićima nogu. Preparati sa magnezijumom postoje u različitim oblicima (tablete, šumeće tablete, granule, sirup). Svejedno je u kojem se obliku uzima, ali važno je da preparat sadrži odgovarajući aktivni hemijski oblik i da se uzima u odgovarajućoj dozi (resorpcija je najbolja kada se magnezijum uzima u obliku organskih soli kao što su npr. magnezijumov citrat, magnezijumov aspartat i magnezijumov fumarat). Preporučeni dnevni unos magnezijuma za zdravu odraslu ženu je 350 mg, a za odraslog muškarca, trudnice i dojilje 450 mg, piše Živim.hr.
Za problem bolnih koljena bez recepta se mogu nabaviti masti ili gelovi koji sadrže neki od takozvanih NSAR (nesteroidnih protivupalnih ljekoviva), kao na primjer diklofenak gel i sprej, piroksikam krema, ibuprofen gel i sprej, ibuprofen + levomentol gel. Gelove, kreme ili masti potrebno je utrljati na bolno mjesto, a one u obliku spreja samo raspršiti. Ovi preparati ublažavaju upalu i bol, a zbog lokalnog djelovanja nema nuspojava i interakcija s drugim lijekovima (što je moguće kada se uzimaju oralno).
Vijesti
PREMIJER SRBIJE U LAKTAŠIMA: O čemu je razgovarao s Dodikom?
Prije 11 min0
Vijesti
APOKALIPTIČNI PRIZORI IZ HERCEGOVINE: Niko nije spavao, branile su se kuće od požara (VIDEO)
Prije 25 min0
Politika
AMIDŽIĆ NA SANKCIONIRANOJ TELEVIZIJI: "BiH je svake godine sve manje..."
Prije 28 min0
Show
SMJELA FILMSKA INICIJATIVA: Turska predstavlja svoju prvu originalnu mini-seriju
Prije 52 min0
Zdravlje
PRISUTNA JE U VELIKIM KOLIČINAMA: Kardiolozi upozoravaju ljude s hipertenzijom da što prije prestanu s jednom navikom
08. Jul. 20250
Zdravlje
VIŠE SMRTNIH SLUČAJEVA ZBOG OVOG INSEKTA NEGO OD UJEDA ZMIJA: Krenula im je sezona, u leglu ih bude i po 1.000! Stručnjak objašnjava kako da se zaštitite
07. Jul. 20250
Zdravlje
LJEKAR PREPORUČUJE: Ovaj napitak prije spavanja smanjuje upale i čisti jetru, a odličan je i protiv nesanice
Prije 16h0
Zdravlje
NAKON VIŠEGODIŠNJIH ZAHTJEVA GRAĐANA: Metadonski centar se izmješta iz naselja Gorica u krug KCUS-a
08. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.