Svijet
NATENYAHUOVA VLAST POKUŠAVA SAKRITI I CENZURISATI SVE: Izraelci šokirani brojem pogođenih raketa unatoč odbrambenim sistemima
Prije 5 min0
Preporučeni dnevni unos magnezijuma za zdravu odraslu ženu je 350 mg, a za odraslog muškarca, trudnice i dojilje 450 mg
Zdravlje
14. Avg. 2024
0
Magnezijum je neobično važan mineral za mnoge organske sisteme, a najčešće se uzima za održanje čvrstine kostiju i protiv bolova i grčeva u mišićima nogu. Preparati sa magnezijumom postoje u različitim oblicima (tablete, šumeće tablete, granule, sirup). Svejedno je u kojem se obliku uzima, ali važno je da preparat sadrži odgovarajući aktivni hemijski oblik i da se uzima u odgovarajućoj dozi (resorpcija je najbolja kada se magnezijum uzima u obliku organskih soli kao što su npr. magnezijumov citrat, magnezijumov aspartat i magnezijumov fumarat). Preporučeni dnevni unos magnezijuma za zdravu odraslu ženu je 350 mg, a za odraslog muškarca, trudnice i dojilje 450 mg, piše Živim.hr.
Za problem bolnih koljena bez recepta se mogu nabaviti masti ili gelovi koji sadrže neki od takozvanih NSAR (nesteroidnih protivupalnih ljekoviva), kao na primjer diklofenak gel i sprej, piroksikam krema, ibuprofen gel i sprej, ibuprofen + levomentol gel. Gelove, kreme ili masti potrebno je utrljati na bolno mjesto, a one u obliku spreja samo raspršiti. Ovi preparati ublažavaju upalu i bol, a zbog lokalnog djelovanja nema nuspojava i interakcija s drugim lijekovima (što je moguće kada se uzimaju oralno).
Svijet
NATENYAHUOVA VLAST POKUŠAVA SAKRITI I CENZURISATI SVE: Izraelci šokirani brojem pogođenih raketa unatoč odbrambenim sistemima
Prije 5 min0
Sport
BAVARSKI DIV NEMILOSRDAN: Deset pogodaka u mreži Aucklanda na startu takmičenja, pogledajte sve golove... (VIDEO)
Prije 10 min0
Ekonomija
SARAJEVO I PODGORICA SE POVEZUJU: Uskoro tender za izgradnju mosta na Graničnom prijelazu Hum - Šćepan polje
Prije 11 min0
Vijesti
KO JE ZAISTA UGROŽEN U BOSNI I HERCEGOVINI: Konaković prijetio SNSD-u bagerom, a iz institucija pometeni Bošnjaci
Prije 18 min0
Zdravlje
AKO IMATE PROBLEMA SA HIPERTENZIJOM: Dovedite krvni pritisak u red izbjegavanjem ovih namirnica, a neke od njih...
14. Jun. 20250
Zdravlje
DA LI SMO ŽIVJELI U ZABLUDI: Stručnjaci otkrili da li je uredu odmah nakon obroka zaplivati u moru
13. Jun. 20250
Zdravlje
NIJE SVEJEDNO: Dvije slične bolesti se razlikuju po mnogo čemu, ovo su simptomi...
13. Jun. 20250
Zdravlje
OVO JE SEDAM INTERAKCIJA KAFE I LIJEKOVA KOJE TREBATE ZNATI: A treba biti oprezan i pri uzimanju...
Prije 10h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.