Evropa
ZASTRAŠUJUĆI PRIZORI SA JUGA EUROPE: Požari haraju Francuskom i Španijom, ljudi evakuirani
Prije 23 min0
Postoje razlozi zašto bismo često trebali jesti bobičasto voće, poput borovnica, jagoda, malina, kupina i slično. Evo što je izdvojila dijetetičarka:
Jeste li znali
30. Avg. 2024
0
Koje god voće volite jesti, radite nešto dobro za svoje zdravlje. Ali, kako starite, pogotovo osobe starije od 60 godina, trebale bi više konzumirati jednu vrstu voća. Dijetetičarka Taylor Janulewicz za Parade je otkrila o kojoj je vrsti voća riječ i kakve dobrobiti donosi organizmu.
Janulewicz je kao najbolju vrstu voća koju ljudi stariji od šezdeset godina trebaju jesti više puta tjedno, izdvojila bobičasto voće. Bilo da volite jagode, borovnice, maline ili kupine, ovo sitno voće pruža mnogo hranjivih tvari. Bobičasto voće je najbolji izbor zbog antioksidansa koje sadrži.
“Antocijanini, glavni antioksidansi u voću i povrću s plavom i ljubičastom bojom, pomažu u zaštiti moždanih stanica od oštećenja. Bobičasto voće također utječe na poboljšanje pamćenja, što je posebno korisno kako starimo”, ističe dijetetičarka.
Postoje razlozi zašto bismo često trebali jesti bobičasto voće, poput borovnica, jagoda, malina, kupina i slično. Evo što je izdvojila dijetetičarka:
Evropa
ZASTRAŠUJUĆI PRIZORI SA JUGA EUROPE: Požari haraju Francuskom i Španijom, ljudi evakuirani
Prije 23 min0
Hronika
SLUČAJ KOJI JE POTRESAO CIJELU BiH: Tužilaštvo Brčko distrikta najavilo optužnice u slučaju pronalaska 31 djeteta
Prije 33 min0
SENAD ANTE-PORTAL
ŠTO NA UMU, TO NA HIPODROMU: Plenkovićeve i Thompsonove tri slatke riječi - "Za dom spremni"!
Prije 42 min0
Vijesti
KAP PO KAP, KIŠA SPASILA GOLOBRĐE: Ugašena dva požara u Bileći, vatrogasci se vraćaju sa terena
Prije 49 min0
Jeste li znali
POSTOJI OPRAVDAN RAZLOG ZA TO: Sve više ljudi stavlja narezane krastavce pored prozora
Prije 20h0
Jeste li znali
PRATITE SIGNALE TIJELA: Ove namirnice su krivci za gasove i nadutost - Osobe koje ne tolerišu laktozu, recimo...
Prije 21h0
Jeste li znali
KAKO MAČKE MEĐUSOBNO KOMUNICIRAJU: Zvukovi, dodiri, govor tijela...
07. Jul. 20250
Jeste li znali
TAJNE MORSKIH DUBINA: U ovim morima kriju se blaga koja vrijede milijarde
07. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.