Hronika
NA ZAHTJEV PORODICE ŽRTVE: Iran javno pogubio muškarca osuđenog za silovanje i ubistvo djevojčice
Prije 5 min0
Postoje razlozi zašto bismo često trebali jesti bobičasto voće, poput borovnica, jagoda, malina, kupina i slično. Evo što je izdvojila dijetetičarka:
Jeste li znali
30. Avg. 2024
0
Koje god voće volite jesti, radite nešto dobro za svoje zdravlje. Ali, kako starite, pogotovo osobe starije od 60 godina, trebale bi više konzumirati jednu vrstu voća. Dijetetičarka Taylor Janulewicz za Parade je otkrila o kojoj je vrsti voća riječ i kakve dobrobiti donosi organizmu.
Janulewicz je kao najbolju vrstu voća koju ljudi stariji od šezdeset godina trebaju jesti više puta tjedno, izdvojila bobičasto voće. Bilo da volite jagode, borovnice, maline ili kupine, ovo sitno voće pruža mnogo hranjivih tvari. Bobičasto voće je najbolji izbor zbog antioksidansa koje sadrži.
“Antocijanini, glavni antioksidansi u voću i povrću s plavom i ljubičastom bojom, pomažu u zaštiti moždanih stanica od oštećenja. Bobičasto voće također utječe na poboljšanje pamćenja, što je posebno korisno kako starimo”, ističe dijetetičarka.
Postoje razlozi zašto bismo često trebali jesti bobičasto voće, poput borovnica, jagoda, malina, kupina i slično. Evo što je izdvojila dijetetičarka:
Hronika
NA ZAHTJEV PORODICE ŽRTVE: Iran javno pogubio muškarca osuđenog za silovanje i ubistvo djevojčice
Prije 5 min0
Svijet
TRUMP UVEO CARINE OD 30% NA UVOZ IZ EU PA ZAPRIJETIO: "Ako uzvratite, bit će još veće!"
Prije 16 min0
Sport
DŽEKO PRATIO UTAKMICU "ŽELJE" NA GRBAVICI: "Oduševljen sam atmosferom, ali skandiranje Iličiću je bilo bespotrebno"
Prije 29 min0
Mini market
PREDSJEDNICA SLOVENIJE POSJETILA POZNATI SARAJEVSKI RESTORAN: "Samo će Brajlović ući u EU, a mi ćemo za 50 godina" (VIDEO)
Prije 37 min0
Jeste li znali
URADITE OVO I KRASTAVAC VIŠE NEĆE BITI GORAK: Ovaj trik je jednostavan, ne zahtijeva nikakve dodatke i često uspije da...
09. Jul. 20250
Jeste li znali
PITALI SU UMJETNU INTELIGENCIJU: "Šta bi bilo da je Jugoslavija opstala?
10. Jul. 20251
Jeste li znali
POSLUŠAJ ZATO SAVJET: Evo koje kućne uređaje obavezno treba isključiti prije napuštanja kuće
10. Jul. 20250
Jeste li znali
ZABLUDA O POPULARNOM "TRIKU": Šta se dešava kada popijete kašiku maslinovog ulja na prazan stomak?
Prije 23h1
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.