Vijesti
OZBILJNE POSLJEDICE: Nekada smaragdna rijeka Neretva ispod Starog mosta promijenila BOJU
Prije 12 min0
Postoje razlozi zašto bismo često trebali jesti bobičasto voće, poput borovnica, jagoda, malina, kupina i slično. Evo što je izdvojila dijetetičarka:
Jeste li znali
30. Avg. 2024
0
Koje god voće volite jesti, radite nešto dobro za svoje zdravlje. Ali, kako starite, pogotovo osobe starije od 60 godina, trebale bi više konzumirati jednu vrstu voća. Dijetetičarka Taylor Janulewicz za Parade je otkrila o kojoj je vrsti voća riječ i kakve dobrobiti donosi organizmu.
Janulewicz je kao najbolju vrstu voća koju ljudi stariji od šezdeset godina trebaju jesti više puta tjedno, izdvojila bobičasto voće. Bilo da volite jagode, borovnice, maline ili kupine, ovo sitno voće pruža mnogo hranjivih tvari. Bobičasto voće je najbolji izbor zbog antioksidansa koje sadrži.
“Antocijanini, glavni antioksidansi u voću i povrću s plavom i ljubičastom bojom, pomažu u zaštiti moždanih stanica od oštećenja. Bobičasto voće također utječe na poboljšanje pamćenja, što je posebno korisno kako starimo”, ističe dijetetičarka.
Postoje razlozi zašto bismo često trebali jesti bobičasto voće, poput borovnica, jagoda, malina, kupina i slično. Evo što je izdvojila dijetetičarka:
Vijesti
OZBILJNE POSLJEDICE: Nekada smaragdna rijeka Neretva ispod Starog mosta promijenila BOJU
Prije 12 min0
Svijet
DOK ČEKAJU MOGUĆU ODMAZDU IZRAELA: Teheran poslao VAŽNU poruku arapskim zemljama
Prije 14 min0
Show
NJENI MEMOARI NE PRESTAJU ZABAVLJATI JAVNOST: Melania Trump otkrila sve o trenutku kada je tajna policija pretresla njihovu kuću u Sloveniji
Prije 22 min0
Politika
INICIJATIVA MIRZE ČELIKA: Nakon poplava moramo znati detaljno...
Prije 26 min0
Jeste li znali
O ZLOGLASNOM RATNIKU IZ KALINOVIKA PJESME SU PJEVALI: Srbima je utjerivao strah u kosti, „Zmaju od Bosne“ zabio nož u leđa, a onda su ga na prevaru ubili…
08. Okt. 20240
Jeste li znali
ZABORAVLJENI BOSANAC KOJEM SE DIVILA SRBIJA: Heroj iz Agića pravio je podvig za podvigom, fašisti su ga zatvarali i mučili, a onda je upao u zasjedu…
Prije 8h0
Jeste li znali
ČETIRI MILIONA LJUDI SLUŠA OVU ŽENU KAKO ČISTITI KUĆU: Pranje prozora bez hemikalija
08. Okt. 20240
Jeste li znali
STARIJE SARAJLIJE SE SJEĆAJU: Kad je bujica 1986. godine krenula s Trebevića niz Bistrik
Prije 4h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.