Sa ljetnim vrućinama dolaze i vječna pitanja: kako se rashladiti, šta piti tokom dana, i šta ponuditi gostima kada je vani 30+ stepeni?

Umjesto gaziranih pića, koja samo privremeno gase žeđ, birajte napitke koji su prirodni, puni ukusa i mogu se lako napraviti kod kuće. Ovo su tri idealna recepta za domaće ljetnje napitke: jedan je voćna eksplozija, drugi biljni eliksir, a treći idealan za one koji vole kafu, ali bez vruće šolje u ruci.

1. Domaća limunada sa lavandom 

Limunada je kraljica ljetnih dana, ali uz dodatak lavande, osim što hladi i osvježava - i opušta.

Potrebno vam je: 

• Sok od 3 limuna
• 1 l hladne vode
• 3 kašike meda (ili šećera po želji)
• Prstohvat sušene lavande (ili 1 kašičica sirupa od lavande)
• Led i kriške limuna za serviranje

U šerpu stavite 200 ml vode, dodajte lavandu i med, kratko prokuvajte i ostavite da odstoji 10 minuta. Procijedite, dodajte ostatak vode i sok od limuna. Sipajte u bokal sa ledom i dekoracijom po želji.

*Savjet: Ako koristite lavandu iz bašte, neka bude organska i neprskana.

2. Zeleni čaj sa krastavcem i mentom 

Savršen napitak za hidrataciju i detoks. Krastavac hladi iznutra, menta osvježava, a zeleni čaj daje blagu energiju bez nervoze.

• Potrebno vam je: 
• 2 kesice zelenog čaja
• 1 l vode
• 1/2 svježeg krastavca, tanko narezanog
• Nekoliko listova svježe mente
• Malo meda (po želji)
• Led

Napravite blagi zeleni čaj i ostavite da se ohladi. U bokal dodajte kolutove krastavca, listiće mente i ohlađen čaj. Po želji dodajte kašičicu meda i ostavite napitak da se "infuzira" u frižideru najmanje 30 minuta.

*Savjet: Napitak izgleda sjajno i na svečanom stolu - možete ga poslužiti i u vinskim čašama.

3. Hladni latte sa bademovim mlijekom 

Bez kuhanja, bez aparata - samo dobra kafa, malo leda i bademovo mlijeko. Savršen početak dana, ali i osvježavajuća užina.

Potrebno vam je: 

• 1 espresso ili 50 ml jake crne kafe (ohlađene)
• 200 ml bademovog mlijeka (ili drugog biljnog mlijeka)
• Led
• Malo meda ili sirupa od vanile (po želji)

U visoku čašu stavite led. Sipajte kafu, dodajte bademovo mlijeko i po želji zasladite. Promiješajte i uživajte.

*Savjet: Dodajte malo cimeta ili kardamoma za egzotičnu notu.

U vrelim danima ne morate da birate između vode i gaziranih pića - prirodni, domaći napici su jako ukusni i zdravi. Isprobajte ove recepte i prilagodite ih svom ukusu - jer ljeto tek počinje, a vaša čaša može biti najljepši dio dana.