Regija
ZAOKRET PLENKOVIĆA, ANUŠIĆ OTIŠAO NAJDALJE: Zašto HDZ odjednom očajnički brani ustaški pozdrav?
Prije 22 min0
(...) jogurta te je djelotvorniji u ishrani od njega.
Zdravlje
01. Jul. 2025 01. Jul. 2025
0
Više od jogurta, kefir ima dobrih bakterija koje su nam neophodne za varenje.
Upravo iz tih razloga, preporučuje se kefir kad osjećamo nadutost, kad želudac slabo radi i kad nas muče vjetrovi.
Analiza je pokazala da kefir ima tri puta više dobrih bakterija od jogurta te je djelotvorniji u ishrani od njega.
Za one manje upućene, kefir je najkraće rečeno fermentisano mlijeko koje sadrži bitne probiotičke kulture. Idealan je za rad crijeva i pospješuje njihov rad, čisti ih od loših bakterija te je dokazano da je odličan prirodan probiotik.
Zbog velikog broja pozitivnih bakerija koje sadrži, kefir je odličan lijek protiv nadustosti, a dokazano smanjuje gasove u organizmu.
Osobe koje muče gasovi u crijevima, bez obzira na to šta i kad jedu, svakodnevno bi trebalo da piju kefir.
Zdravim osobama se preporučuje kefir kao preventiva i kao prirodni probiotik.
Preporučena dnevna doza kefira za sve osobe je oko litre, maksimalno 1,5 litara, ne više.
Regija
ZAOKRET PLENKOVIĆA, ANUŠIĆ OTIŠAO NAJDALJE: Zašto HDZ odjednom očajnički brani ustaški pozdrav?
Prije 22 min0
Ekonomija
VRAĆAT ĆE IH I ČUKUNUNUČAD: Dug RS-a se ne mjeri više u milionima, nego MILIJARDAMA
Prije 25 min0
Mini market
SRAMOTNA REAKCIJA BH. YOUTUBERA: IShowSpeed u Sarajevu pitao za Srebrenicu, ali odgovor nije stigao
Prije 28 min0
Sport
PLAVI SPREMNI ZA KOPER: Odigran posljednji trening Želje, Adžem nema dileme oko sastava (FOTO)
Prije 33 min0
Zdravlje
PRISUTNA JE U VELIKIM KOLIČINAMA: Kardiolozi upozoravaju ljude s hipertenzijom da što prije prestanu s jednom navikom
08. Jul. 20250
Zdravlje
VIŠE SMRTNIH SLUČAJEVA ZBOG OVOG INSEKTA NEGO OD UJEDA ZMIJA: Krenula im je sezona, u leglu ih bude i po 1.000! Stručnjak objašnjava kako da se zaštitite
07. Jul. 20250
Zdravlje
LJEKAR PREPORUČUJE: Ovaj napitak prije spavanja smanjuje upale i čisti jetru, a odličan je i protiv nesanice
Prije 7h0
Zdravlje
NAKON VIŠEGODIŠNJIH ZAHTJEVA GRAĐANA: Metadonski centar se izmješta iz naselja Gorica u krug KCUS-a
08. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.