Da li ste ikada posumnjali da vaša omiljena salata može izazvati probleme u organizmu? Iako ga smatramo zdravom namirnicom punom vitamina, paradajz kod nekih ljudi može izazvati neželjene reakcije.

Ako redovno jedete paradajz, a imate neobjašnjive bolove, nadutost ili probleme s varenjem, uzrok može biti upravo u vašoj ishrani.

Nisu sve namirnice jednako dobre za sve ljude, a kod određenih zdravstvenih stanja paradajz može pogoršati simptome.

Da li paradajz može izazvati refluks želuca

Da. Paradajz je kisela namirnica i može izazvati gorušicu kod osoba koje imaju refluks.

Njegova prirodna kiselost može iritirati probavni sistem, pa ljekari često savjetuju ograničavanje ili izbjegavanje kod osjetljivih osoba.

Bolovi u zglobovima i problemi s bubrezima

Prema nekim tvrdnjama, kod osjetljivih osoba prekomjerna konzumacija paradajza može biti povezana s bolovima u zglobovima.

Također, zbog prisustva oksalata, kod osoba s problemima s bubrezima može doći do dodatnih komplikacija i stvaranja naslaga u urinarnom traktu.

Alergijske reakcije i histamin

Paradajz sadrži spojeve koji kod osoba s histaminskom intolerancijom mogu izazvati reakcije poput:

• osipa
• svraba
• oticanja
• problema s disanjem

Studije o hrani bogatoj histaminom pokazuju da kod osjetljivih osoba simptomi mogu biti izraženi.

Sindrom iritabilnih crijeva

Kod osoba s osjetljivim crijevima paradajz može pogoršati simptome kao što su:

grčevi u stomaku

• nadutost
• dijareja
• gasovi

Kisela hrana dodatno može iritirati probavni sistem.

Dodatni utjecaji na organizam

Prekomjeran unos paradajza može kod nekih ljudi dovesti i do promjene boje kože zbog nakupljanja likopena (rijetko stanje poznato kao likopenodermija).

Također, sjemenke i kiselina mogu dodatno opteretiti osjetljiv želudac.

Ako primjećujete da vam paradajz izaziva tegobe, najbolje je da ga konzumirate u manjim količinama ili ga privremeno izbacite iz ishrane i pratite reakciju organizma.