Ginseng (lat. Panax) naziv je roda kojemu pripada jedanaest vrsta ljekovitih biljaka.   

Iako je u Europi najpoznatiji kineski ginseng, vrste ovog roda rastu u Koreji, Vijetnamu, Sibiru i Sjedinjenim Državama.

Najpopularnije su tri vrsta ginsenga - azijski ginseng ili takozvani đavolski grm (lat. Panax ginseng), američki (Panax quinquefolius) i sibirski ginseng (Panax senticocus - eleutero).

Korijen ginsenga, zbog stimulirajućeg djelovanja na organizam, od davnine se upotrebljava u koncentriranom obliku kao ljekovito sredstvo ili u razrijeđenom obliku kao pripravak za čaj.

Kinezi su uočili da redovno uzimanje ginsenga poboljšava opće stanje organizma, apetit i mentalnu aktivnost te djeluje preventivno protiv mnogih bolesti.

Japanski istraživači utvrdili su da se uz uzimanje sibirskog ginsenga značajno poboljšavaju rezultati kod biciklista - za čak 23 posto u odnosu na sportaše koji ne uzimaju ginseng.

Moć iz korijena

Od tvari koje ginseng sadrži, najpoznatije su ginsenozidi, peptidi, glikozidi i minerali u tragovima.

Aktivni sastojci korijena ginsenga imaju niz povoljnih učinaka na organizam - od stimulacije imunog sistema do snižavanja nivoa šećera i lošeg holesterola.

Ginseng ima jako antistresno djelovanje, ali za razliku od kofeina, ne uzrokuje takozvanu depresivnu fazu.

Pretpostavlja se da takvo djelovanje ginsenga potječe od povećanja aktivnosti adrenokortikotropnog hormona (ACTH) u mozgu, ali bez uključenja adrenalnih (nadbubrežnih) žlijezda, koje ACTH inače aktivira.

Ginseng koristi se za snižavanje povišenog holesterola i normalizaciju krvnog pritiska.

Pomaže za smanjenje napetosti, anksioznosti i strahova, učinkovit je i kod nesanice.

Ginseng unapređuje pamćenje te ubrzava shvatanje i usvajanje novih znanja.

Koristi se za veću snagu i izdržljivost, a vjeruje se da i ima pomlađujuće djelovanje na organizam.

Ginseng uspješno djeluje na spolnu želju i spada u kategoriju prirodnih afrodizijaka.

U istraživanjima, ova biljka je pokazala odlične rezultate u liječenju dijabetesa tipa 2, sa 20 posto redukcijom glukoze u krvi nakon obroka bogatog šećerom.

Ovaj čudesni korijen:

• povećava nivo energije
• djeluje protiv hroničnog umora
• smanjuje stres i nesanicu
• jača imunitet
• sprečava mnoge bolesti
• snižava nivo šećera i lošeg holesterola
• poboljšava shvatanje, pamćenje i koncentraciju
• normalizira krvni pritisak
• djeluje kao prirodni afrodizijak
• poboljšava snagu i izdržljivost

NAPOMENA

Preporučena doza ginsenga je 2 čajne kašičice tekuće tinkture 3 puta dnevno. U obliku praha uzima se 2-4 grama ginsenga dnevno.

Ne preporučuje se primjena ginsenga u trudnoći i tokom laktacije. Ako imate visok krvni pritisak, prije korištenja ginsenga savjetujte se sa svojim ljekarom.