Zdravlje
SVJETSKI DAN HIPERTENZIJE: Mjerite svoj krvni pritisak, kontrolirajte ga, živite duže
17. Maj 20221
Više od jedne trećine mladih u dobi od 16 do 34 godine pati od nekog oblika hipertenzije.
Zdravlje
03. Okt. 2021
2
Nedavno je istraživanje otkrilo da ova bolest može i u svom blagom obliku dovesti do preranog starenja i oštećenja mozga.
Konvencionalno rješenje za ovu sve rašireniju epidemiju je kontinuirano uzimanje lijekova za kontroliranje krvnoga tlaka kao što su blokatori angiotenzinskih receptora, za koje se sumnja da povećavaju rizik od raka i nekih drugih bolesti.
No, postoji i alternativni način snižavanja tlaka.
Sirovi bademi
Svakodnevnim unosom šačice sirovih badema možete napraviti značajnu razliku u održavanju razine vašeg krvnog tlaka.
Iako se sastoje od masti i kalorija, bademi pomažu i pri gubitku težine te izgradnji mišićne mase, što znači da pospješuju zdravu cirkulaciju.
Kada se jedu s ostalim orašastim voćem koje smanjuje krvni tlak, kao što su orasi, bademi su jedan od najblagotvornijih proizvoda po kardiovaskularno zdravlje.
Ljuta paprika
Ljuta paprika je nedvojbeno jedno od najbržih sredstava za snižavanje krvnog tlaka. Ova namirnica širi krvne žile i pomaže slobodnijem protoku krvi te posljedično smanjuje krvni tlak i pritisak krvi na stijenke arterija.
Promiješajte jednu ili dvije čajne kašikice ljute paprike u toploj vodi s medom i aloa verom i dobit ćete moćan domaći lijek protiv hipertenzije.
Kurkuma
Jedna od poznatih prehrambenih prednosti kurkume odnosi se na njene sposobnosti smanjenja upale u cijelome tijelu.
Budući da je upala primarni uzrok visokog kolesterola pa i visokog krvnog tlaka, smanjenjem upale, kurkuma pomaže poboljšanju kardiovaskularne funkcije i održavanju zdravog protoka krvi.
Kada se uzima s crnim biberom koji nije tretiran zračenjem, pomaže u opuštanju krvnih žila i čišćenju nakupina koje često vode do visokog krvnog tlaka.
Kurkuma je, također, prirodni razrjeđivač krvi, što je još jedan način na koji se ova snažna biljka bori protiv hipertenzije.
Zdravlje
SVJETSKI DAN HIPERTENZIJE: Mjerite svoj krvni pritisak, kontrolirajte ga, živite duže
17. Maj 20221
Zdravlje
ZOVU GA „TIHI UBICA“: Hipertenzija polako ubija, evo kako na prirodan način sniziti visok krvni pritisak…
23. Mar. 20220
Zdravlje
HIPERTENZIJA, BOLEST MODERNOG DOBA: Kako na prirodan način sniziti visoki krvni pritisak i spriječiti najgori scenarij?
24. Nov. 20210
Zdravlje
HIPERTENZIJA LAGANO UBIJA: Saznajte kako trajno sniziti krvni pritisak bez tableta i doktora…
08. Avg. 20200
Hronika
ORUŽANI NAPAD U STAROM DIJELU JERUSALEMA: Ranjeno sedam osoba
Prije 3 min0
Ekonomija
CRNE PROGNOZE EKONOMSKOG STRUČNJAKA DRAŠKA AĆIMOVIĆA: "Očekuje nas najteža zima od II svjetskog rata" (VIDEO)
Prije 13 min0
Politika
PROFESOR USTAVNOG PRAVA ŠUKRIJA BAKŠIĆ: "Realna je bojazan od moguće političke trgovine pod okriljem OHR-a vezane za.."
Prije 25 min0
Vijesti
RAT UŽIVO: "Uvedite sankcije protiv ruske nuklearne industrije"
Prije 32 min0
Zdravlje
NAUČNICI UPOZORAVAJU: Stvar koja se godinama često koristila povezana je s nastankom jedne od najsmrtonosnijih vrsta raka…
12. Avg. 20220
Zdravlje
KORISNI SAVJETI: Šest pravila uz koja će probava postati lagana poput leptirića
12. Avg. 20220
Zdravlje
POSLUŠAJ SADA SAVJET: Nutricionisti izdvajaju 5 zdravih namirnica koje su odlične za zdravlje srca
11. Avg. 20220
Zdravlje
DOK RASTE BROJ ZARAŽENIH KORONAVIRUSOM: Stručnjaci pojašnjavaju kako pojačati imunitet pred jesen
11. Avg. 20220
trenutak ...
Komentari - Ukupno 2
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.