Šareni svijet
STANJE JE ALARMANTNO: Zdravlje čovječanstva u velikoj opasnosti...
15. Nov. 20230
Stručnjaci preporučuju da promijenite svoju rutinu jedenja i obroke većinom konzumirate tokom dana.
Zdravlje
27. Dec. 2021 27. Dec. 2021
0
Ponekad može biti teško ubaciti zdrava jela u vaš prenatrpani dnevni raspored, pogotovo ako radite dokasno. Ipak, studija otkriva da jedenje kasno navečer može biti jako loše za vaše zdravlje.
U studiji objavljenoj u časopisu Science Advances, istraživači su podijelili 19 osoba – muškarce i žene – u dvije grupe s različitim vremenima hranjenja. Jedna grupa je jela preko dana, a druga tokom noći. Oni koji su jeli tokom noći iskusili su porast od 6,4 posto u razini šećera u krvi, što može dovesti do ozbiljnih poremećaja u zdravlju poput dijabetesa i bolesti srca, piše EatThis.
Ako jedete kasno navečer, postoji nekoliko stvari koje mogu utjecati na razinu šećera u krvi, poručuje doktorica Lisa Young.
“Ako jedete vrlo kaloričnu hranu u obliku jako procesirane hrane koja ima puno šećera i soli kasno, ne postoji šansa da potrošite te kalorije jer odlazite u krevet, stoga je lako i nakupiti suvišne kilograme”, kaže Young, piše N1.
Stručnjaci zato preporučuju da promijenite svoju rutinu jedenja i obroke većinom konzumirate tokom dana.
HiTec
ŠTETNI UČINCI PREVELIKE TRŽIŠNE MOĆI NA KONKURENCIJU: Američki izbori mogli bi ograničiti moć tehnoloških divova
Prije 48 min0
Svijet
PROCJENE A NE PRECIZNA MJERENJA: Samo četvrtina birača zadovoljna stanjem u SAD-u, a da za Ameriku tek slijede najbolji dani...
Prije 1h0
Svijet
PRVI VEĆI PROBLEMI: Državni tajnik Nevade izrazio je zabrinutost zbog velikog broja listića koji su...
Prije 1h0
Društvo
POČELO JE, TREBA SE ČUVATI: Upozorenje za građane BiH - kvalitet zraka u nekoliko gradova...
Prije 1h0
Zdravlje
ČESTO IH PRIPISUJEMO DRUGIM RAZLOZIMA: Ova dva "noćna" simptoma mogu ukazivati na rak
03. Nov. 20240
Zdravlje
NEOČEKIVNI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ukoliko imate više pd 50 godina napravite ovaj test, traje samo 30 sekundi...
04. Nov. 20240
Zdravlje
IZNENAĐUJUĆE OTKRIĆE: Ukoliko spavate manje od 8 sati dnevno, ovo trebate znati...
Prije 17h0
Zdravlje
SENZACIONALANA VIJEST IZ ASTRAZENECE: "Naša eksperimentalna pilula za mršavljenje je sigurna i...!"
04. Nov. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.