Šareni svijet
STANJE JE ALARMANTNO: Zdravlje čovječanstva u velikoj opasnosti...
15. Nov. 20230
Stručnjaci preporučuju da promijenite svoju rutinu jedenja i obroke većinom konzumirate tokom dana.
Zdravlje
27. Dec. 2021 27. Dec. 2021
0
Ponekad može biti teško ubaciti zdrava jela u vaš prenatrpani dnevni raspored, pogotovo ako radite dokasno. Ipak, studija otkriva da jedenje kasno navečer može biti jako loše za vaše zdravlje.
U studiji objavljenoj u časopisu Science Advances, istraživači su podijelili 19 osoba – muškarce i žene – u dvije grupe s različitim vremenima hranjenja. Jedna grupa je jela preko dana, a druga tokom noći. Oni koji su jeli tokom noći iskusili su porast od 6,4 posto u razini šećera u krvi, što može dovesti do ozbiljnih poremećaja u zdravlju poput dijabetesa i bolesti srca, piše EatThis.
Ako jedete kasno navečer, postoji nekoliko stvari koje mogu utjecati na razinu šećera u krvi, poručuje doktorica Lisa Young.
“Ako jedete vrlo kaloričnu hranu u obliku jako procesirane hrane koja ima puno šećera i soli kasno, ne postoji šansa da potrošite te kalorije jer odlazite u krevet, stoga je lako i nakupiti suvišne kilograme”, kaže Young, piše N1.
Stručnjaci zato preporučuju da promijenite svoju rutinu jedenja i obroke većinom konzumirate tokom dana.
Regija
CRNOGORSKA MINISTRICA EVROPSKIH POSLOVA: "Vlada tek treba da odluči o Rezoluciji o Srebrenici"
Prije 19 min0
Vijesti
TRI VIJEĆNIKA PRISTUPILA DF-u: "Opredijelio nas je patriotizam i neopterećenost stranke korupcijskim aferama!"
Prije 25 min1
Vijesti
DENIS BEĆIROVIĆ U UN-u: "UN su napravile grešku 1995., ali ne smiju to ponoviti 2024. godine"
Prije 34 min0
Politika
ŽELJKU CVIJANOVIĆ "POGODILA" IZJAVA KONAKOVIĆA I ISAKA: "Njima je ozbiljan izazov okupiti i trocifren broj ljudi na jednom mjestu!"
Prije 38 min1
Zdravlje
POZNATI STOMATOLOG UPOZORAVA: Nikad ovo ne činiti ujutro prije pranja zuba...
18. Apr. 20240
Zdravlje
OVE SIMPTOME NE IGNORIŠITE: 20 znakova da ste pod velikim stresom; On najčešće tiho, ali konstantno...
17. Apr. 20240
Zdravlje
ALARMANTNO: Otrovne supstance u kozmetici, posebno je opasan jedan sastojak…
17. Apr. 20240
Zdravlje
DETOKSIKACIJA ORGANIZMA NAKON ZIME: Čajevi koje trebamo piti u proljeće za jačanje imuniteta
18. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.