Šareni svijet
STANJE JE ALARMANTNO: Zdravlje čovječanstva u velikoj opasnosti...
15. Nov. 20230
Stručnjaci preporučuju da promijenite svoju rutinu jedenja i obroke većinom konzumirate tokom dana.
Zdravlje
27. Dec. 2021 27. Dec. 2021
0
Ponekad može biti teško ubaciti zdrava jela u vaš prenatrpani dnevni raspored, pogotovo ako radite dokasno. Ipak, studija otkriva da jedenje kasno navečer može biti jako loše za vaše zdravlje.
U studiji objavljenoj u časopisu Science Advances, istraživači su podijelili 19 osoba – muškarce i žene – u dvije grupe s različitim vremenima hranjenja. Jedna grupa je jela preko dana, a druga tokom noći. Oni koji su jeli tokom noći iskusili su porast od 6,4 posto u razini šećera u krvi, što može dovesti do ozbiljnih poremećaja u zdravlju poput dijabetesa i bolesti srca, piše EatThis.
Ako jedete kasno navečer, postoji nekoliko stvari koje mogu utjecati na razinu šećera u krvi, poručuje doktorica Lisa Young.
“Ako jedete vrlo kaloričnu hranu u obliku jako procesirane hrane koja ima puno šećera i soli kasno, ne postoji šansa da potrošite te kalorije jer odlazite u krevet, stoga je lako i nakupiti suvišne kilograme”, kaže Young, piše N1.
Stručnjaci zato preporučuju da promijenite svoju rutinu jedenja i obroke većinom konzumirate tokom dana.
Jeste li znali
PRIČA KOJA ĆE VAS OSTAVITI U ČUDU: Sazidao je kuću u kući, a tragičan kraj bogate porodice i danas je velika misterija
Prije 7 min0
Svijet
KRVAVI POHOD U IZRAELU: Napadači iz automobila sijali smrt, ima poginulih i kritično ranjenih (VIDEO)
Prije 14 min0
Rat u zalivu
"NEĆE BITI MIRA U BEJRUTU": Eskalacija na Bliskom istoku, Izrael "zasuo" Dahiju – Katz poslao žestoku poruku Hezbollahu
Prije 21 min0
Vijesti
NOVI DETALJI PUCNJAVE KOD BANOVIĆA: Iz kalašnjikova otvorio vatru na bračni par zbog ranijeg sukoba, na meti mu bio i brat ubijenog
Prije 29 min0
Zdravlje
VRLO OPREZNO: Na ovom odjevnom predmetu može biti više bakterija nego na WC školjci! A neki i spavaju s tim...
05. Jun. 20260
Zdravlje
‘'KOREJSKI OZEMPIC' KOJI JE ZALUDIO SVE VAM JE NADOHVAT RUKE: Evo kako se spremaju GLP jaja - "Od kad ovo jedem svaki dan..."
05. Jun. 20260
Zdravlje
ISTRAŽIVANJE POTVRDILO: Naučnici otkrili da su 2 vitamina skriveni uzrok hroničnog umora
04. Jun. 20260
Zdravlje
STALNO STE UMORNI, A NE ZNATE ZAŠTO: Ovo su skriveni razlozi zbog kojih vaše tijelo rapidno gubi snagu
04. Jun. 20260
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.