Hronika
TEŠKA SAOBRAĆAJNA NESREĆA KOD SARAJEVA: 21-godišnji mladić preminuo od zadobijenih povreda
Prije 15 min0
No ova dodatna energija ne dolazi izvana, nego se crpi iz organizma. Takvo "osvježenje" nas kasnije košta: dolazi do još većeg umora, apatije i nesanice.
Zdravlje
26. Jan. 2022 26. Jan. 2022
0
Energetski napitci obično sadrže ksantine (uključujući kofein), gaziranu vodu, taurin, B vitamine i neke biljke. Uobičajni sastojci su guarana, yerba mate, akai, gingseng, ginkgo biloba. Ponekada u energetske napitke dodaju maltodekstrin, inositol, karnitin i kreatin.
Neki energetski napici sadrže šećer, dok ga drugi zamjenjuju sladilima.
Energetski napici sadrže tri puta više kofeina nego kola.
Zašto su energetski napici štetni?
Iako vam jedna bočica energetskog napitka neće ozbiljno naškoditi, 2-3 bočice dnevno mogu uzrokovati aritmiju, nesanicu, mučninu, nervozu, dehidraciju i bol u želucu.
Energetski napici iscrpljuju energetske zalihe organizma
Svoje osnažujuće djelovanje energetski napici duguju sintetičkom kofeinu, teobrominu i teofilinu. Ovi sintetički stimulansi pospješuju stvaranje adrenalina, koji ubrzava rad srca i cirkulaciju krvi.
Dotok krvi u mozak se povećava i počinjete se osjećati vedrije i snažnije.
No ova dodatna energija ne dolazi izvana, nego se crpi iz organizma. Takvo "osvježenje" nas kasnije košta: dolazi do još većeg umora, apatije i nesanice.
Redovno uzimanje energetskih napitaka može iscrpiti nadbubrežne žlijezde i izazvati bolest, koja se zove adrenalni umor.
Energetski napici stvaraju ovisnost
Kao i drugi stimulansi, energetski napitci stvaraju ovisnost. Mnogi korisnici takvih pića uskoro postaju njihovi taoci i doslovce ovise o njima.
Bez svoje dnevne doze energetskog napitka osoba se osjeća neraspoloženom i razdražljivom.
Energetski napici oštećuju unutrašnje organe
Zbog energetskih napitaka najviše pate srce i krvne žile, želudac i jetra.
Kardiovaskularni sistem često reagira na "umjetnu energiju" aritmijom, naglom promjenom krvnog pritiska i tahikardijom. Želudac pati zbog ugljendioksida, koji povećava stvaranje želučanog soka i kiselost želuca, što škodi gastrointestinalnom traktu.
Ugodni okus, boja i aroma energetskog napitka stvoreni su uz pomoć hemijskih tvari. Svaki energetski napitak ih sadrži na desetke. Sva ta hemija oštećuje našu jetru.
Zbog toga se čak i zdravim odraslim ljudima preporučuje da budu oprezni sa uzimanjem energetskih napitaka, dok energetskim napicima nema mjesta u prehrani djece i adolescenata.
Hronika
TEŠKA SAOBRAĆAJNA NESREĆA KOD SARAJEVA: 21-godišnji mladić preminuo od zadobijenih povreda
Prije 15 min0
Svijet
MIJENJA LI SE POLITIKA EVROPSKE U NIJE: Hoće li Evropa izdati Ukrajinu?
Prije 22 min0
Politika
TJEDNA HEFTARICA SENADA AVDIĆA NA OBN-u: Kada je objavljena Izetbegovićeva „Islamska deklaracija“ u Beogradu su likovali - „Ovo bi nama moglo poslužiti kao Hitleru paljevina Reichstaga“!
Prije 27 min0
Svijet
TURSKA BLOKADA IZAZVALA VELIKI PROBLEM: Švedska šalje u Ankaru delegaciju radi razgovora o članstvu u NATO-u
Prije 38 min0
Zdravlje
MNOGI ĆE SE IZNENADITI: Šta će se dogoditi vašem organizmu ukoliko budete jeli samo jednom dnevno…
15. Maj 20220
Zdravlje
VELIKI DAN ZA KLINIKU U BOSNI I HERCEGOVINI: Torokalni hirurzi uradili i prvu operaciju uniport VATS biopsije...
14. Maj 20220
Zdravlje
LJEKAR ZNA PA ZATO I UPOZORAVA: Ovo su navike kojima štetite svom imunitetu
13. Maj 20220
Zdravlje
ZAPANJUJUĆI REZULTATI ISTRAŽIVANJA: Poražavajuće je koliko je ljudi umrlo od koronavirusa u Evropi…
14. Maj 20220
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.