Zdravlje
AKO SE STALNO OSJEĆATE UMORNO: Možda je vrijeme da posjetite ljekara i spriječite “trajnu štetu”
07. Jan. 20250
Stručnjaci su naveli da podignete energiju i dan započnete puni elana.
Gastro
02. Okt. 2022
0
Jesenji umor i pospanost uzrokovani su nedostatkom vitamina D i serotonina, a problem ćete najlakše riješiti ako uvedete izmjene u ishrani, objašnjavaju endokrinolozi.
Stručnjaci su naveli da podignete energiju i dan započnete puni elana.
Čokolada će vam pomoći da podignete raspoloženje i dobijete dodatnu energiju. Ova namirnica je odličan "lijek" za jesenju pospanost.Stavite pet grama čokolade u usta i ostavite da se sama rastopi. Ovako će najbolje djelovati, podići će vam energiju, objašnjavaju endokrinolozi.
Dobar stimulans biće i kafa bez šećera i mlijeka. Jedna ili dvije šoljice napitka u toku dana pomoći će da se oslobodite jesenje pospanosti i povećate koncentraciju i bolje obavljate poslove u toku dana.
Stručnjaci napominju da se u jesen, zbog nedostatka sunčeve svjetlosti, mijenja hormonska slika u našem organizmu, piše Mondo.
Smanjuje se sinteza serotonina, što u kombinaciji sa nedostatkom vitamina D može da dovede dovesti do osjećaja slabosti i apatije. Ako promjene u ishrani ne pomognu, potrebno je da potražite pomoć specijaliste.
Vijesti
BN TELEVIZIJA JAVLJA: "Sinoć se na graničnom prelazu Rača odvijala prava drama, Dodikova kolona je...!"
Prije 18 min0
Mini market
MEDIJI IZ RS-a JAVLJAJU: Cvijanović će uložiti veto na zaključke Predsjedništva BiH
Prije 28 min0
Hronika
TEŽAK SUDAR U AUSTRIJI: Povrijeđeni državljani Bosne i Hercegovine i Srbije
Prije 44 min0
Evropa
ISTANBULSKI GAMBIT: Rusija je prvi put u nezgodnoj poziciji!
Prije 53 min0
Gastro
DESERT OD SAMO DVA SASTOJKA: Sve je gotovo za samo deset minuta, samo pratite recept...
10. Maj 20250
Gastro
VRIJEME JE ZA ULAZAK U BAŠTE: Ukoliko kraj paradajza posadite ovu biljku, rađat će kao lud…
Prije 16h0
Gastro
IDEALNE UZ PIVO I TEKME: Za tren oka napravite domaće puter pogačice, mali ali ukusan zalogaj… (VIDEO)
11. Maj 20250
Gastro
NAPRAVITE KROKETE OD KROMPIRA I SIRA: Mnogi su ljubitelji ovih hrskavih "valjaka", bilo da su u "ulozi" priloga ili...
Prije 8h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.