Evropa
PREMIJER POLJSKE MORAWIECKI: Predložio ubrzani put Ukrajine u NATO
Prije 4 min0
Stručnjaci su naveli da podignete energiju i dan započnete puni elana.
Gastro
02. Okt. 2022
0
Jesenji umor i pospanost uzrokovani su nedostatkom vitamina D i serotonina, a problem ćete najlakše riješiti ako uvedete izmjene u ishrani, objašnjavaju endokrinolozi.
Stručnjaci su naveli da podignete energiju i dan započnete puni elana.
Čokolada će vam pomoći da podignete raspoloženje i dobijete dodatnu energiju. Ova namirnica je odličan "lijek" za jesenju pospanost.Stavite pet grama čokolade u usta i ostavite da se sama rastopi. Ovako će najbolje djelovati, podići će vam energiju, objašnjavaju endokrinolozi.
Dobar stimulans biće i kafa bez šećera i mlijeka. Jedna ili dvije šoljice napitka u toku dana pomoći će da se oslobodite jesenje pospanosti i povećate koncentraciju i bolje obavljate poslove u toku dana.
Stručnjaci napominju da se u jesen, zbog nedostatka sunčeve svjetlosti, mijenja hormonska slika u našem organizmu, piše Mondo.
Smanjuje se sinteza serotonina, što u kombinaciji sa nedostatkom vitamina D može da dovede dovesti do osjećaja slabosti i apatije. Ako promjene u ishrani ne pomognu, potrebno je da potražite pomoć specijaliste.
Evropa
PREMIJER POLJSKE MORAWIECKI: Predložio ubrzani put Ukrajine u NATO
Prije 4 min0
Hronika
PUCNJAVA U GLAVNOM GRADU SLOVENIJE: Prema posljednjim informacijama, u Ljubljani stradale dvije osobe
Prije 17 min0
Sport
ODLAZI IM RAJA: Velež potvrdio rastanak sa još dvojicom fudbalera; Ranije iz mostarskog kluba otišlo osam igrača
Prije 27 min0
Regija
WYATT EARP I DOC HOLLIDAY: "Ostvari li se scenario sa Bečićem i Abazovićem kao braničima Crne Gore od mafije - ne gine joj tužan kraj"
Prije 32 min0
Gastro
A SADA NEŠTO BRZINSKI SLATKO: Recept za "najbržu tortu na svijetu" stvorenu za dane kada nemate puno vremena
04. Jun. 20230
Gastro
SIGURNO ĆE VAM USPJETI: Recept za zdraviju varijantu ručka koji spaja hrskavo lisnato tijesto i slasno povrće
03. Jun. 20230
Gastro
SPECIJALITET IZ NJEMAČKE: Za tren oka napravite vrhunski desert i iznenadite ukućane… (VIDEO)
Prije 9h0
Gastro
TREŠNJE SU SAVEZNIK ZDRAVLJA, A NJIHOVO JE VRIJEME: Najbolje ih je jesti svježe, ali su odlične i u desertima
Prije 3h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.