Regija
MRAČNI PLAN KINE ZA LABORATORIJU U BEOGRADU: "Odavde Xi kreće u 'etničke genetske napade', čiji cilj je brisanje čitavih naroda s lica Zemlje!" (FOTO)
Prije 7h2
Stručnjaci su naveli da podignete energiju i dan započnete puni elana.
Gastro
02. Okt. 2022
0
Jesenji umor i pospanost uzrokovani su nedostatkom vitamina D i serotonina, a problem ćete najlakše riješiti ako uvedete izmjene u ishrani, objašnjavaju endokrinolozi.
Stručnjaci su naveli da podignete energiju i dan započnete puni elana.
Čokolada će vam pomoći da podignete raspoloženje i dobijete dodatnu energiju. Ova namirnica je odličan "lijek" za jesenju pospanost.Stavite pet grama čokolade u usta i ostavite da se sama rastopi. Ovako će najbolje djelovati, podići će vam energiju, objašnjavaju endokrinolozi.
Dobar stimulans biće i kafa bez šećera i mlijeka. Jedna ili dvije šoljice napitka u toku dana pomoći će da se oslobodite jesenje pospanosti i povećate koncentraciju i bolje obavljate poslove u toku dana.
Stručnjaci napominju da se u jesen, zbog nedostatka sunčeve svjetlosti, mijenja hormonska slika u našem organizmu, piše Mondo.
Smanjuje se sinteza serotonina, što u kombinaciji sa nedostatkom vitamina D može da dovede dovesti do osjećaja slabosti i apatije. Ako promjene u ishrani ne pomognu, potrebno je da potražite pomoć specijaliste.
Regija
MRAČNI PLAN KINE ZA LABORATORIJU U BEOGRADU: "Odavde Xi kreće u 'etničke genetske napade', čiji cilj je brisanje čitavih naroda s lica Zemlje!" (FOTO)
Prije 7h2
Sport
SUSRET NAKRATKO BIO PREKINUT: ‘Hat-trick‘ Haskića za treću uzastopnu pobjedu Veleža
Prije 7h0
Hronika
STRIC UBIJENE DJEVOJKE U OSIJEKU: "Jadno dijete, ko zna što je proživljavala zadnjih trenutaka. Očajni smo"
Prije 8h0
Vijesti
HOĆE LI BITI KRIVIČNIH PRIJAVA: Upitan legalitet bh. agentica u Strazburu, one se ponašaju kao rok zvijezde (VIDEO)
Prije 8h0
Gastro
RECEPT ZA DESERT STAR PET VIJEKOVA: Ljeti osvježava, a zimi, poslužen topao, grije poput zagrljaja
22. Sep. 20230
Gastro
SPECIJALITET S ISTOKA: Danas pravimo musaku na malo drugačiji način, još kad napravite paradajz salatu… (VIDEO)
22. Sep. 20230
Gastro
NIŠTA KAO FILDŽAN BUREK: Na brzinu napravite specijalitet s istoka, i ne zaboravite jogurt… (VIDEO)
21. Sep. 20231
Gastro
PRIJEDLOG ZA DANAS; GULAŠ SA VINOM: Bez obzira koje meso koristite, ovaj recept će vas oduševiti.
Prije 22h1
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.