Sport
KHABIB OČITAO LEKCIJU AMERIKANCIMA: "Umorili ste se od mog prezimena, ali mi tek dolazimo"
Prije 16 min0
U neoguljenim jabukama ima čak 8,4 miligrama vitamina C.
Jeste li znali
27. Jan. 2023 27. Jan. 2023
0
Još od ranog djetinjstva roditelji su nas upozoravali kako bismo trebali guliti koru s jabuke.
Oni su nam, znajući za prisutnost pesticida, željeli najbolje, ali postoje i razlozi zbog kojih ih ne bismo trebali guliti.
1. Vlakna
Jedna jabuka prosječne veličine sadrži čak 4,4 grama vlakana koji imaju važnu ulogu u probavnim funkcijama i izbacivanju štetnih supstanci iz tijela. Ako toj istoj jabuci ogulimo koru, u njoj ostaje svega 2,1 grama vlakana.
2. Vitamin C
U neoguljenim jabukama ima čak 8,4 miligrama vitamina C, a u guljenjem jabuka njegov udio pada na 6,4 miligrama. Gubitak je, dakle, popriličan.
3. Ursolna kiselina
Jabuka u svojoj kori sadrži ursolnu kiselinu koja pomaže izgradnju mišića i pospješuje brže sagorijevanje kalorija. Dakle, to je ujedno i dokaz da jabuka pomaže pri mršavljenju, navodi 24.sata.hr.
Sport
KHABIB OČITAO LEKCIJU AMERIKANCIMA: "Umorili ste se od mog prezimena, ali mi tek dolazimo"
Prije 16 min0
Hronika
PUCNJAVA U BUĆA POTOKU: Nepoznata osoba otvorila vatru u Sarajevu
Prije 23 min0
Regija
KRVAVI TRAG SRBIJANSKE VOJSKE: Optužnica Kosova razotkrila ulogu 243. brigade u masakru u Račku!
Prije 30 min0
Sport
ŠTA ĆE MIRVIĆ URADITI: FK Sarajevo u problemima, "isplivao" milionski dug
Prije 32 min0
Jeste li znali
ZABORAVLJENI VELIKAN IZ HERCEGOVINE: Hapšen, zatvaran, prognan, pa mobiliziran, obišao je pola svijeta, a onda se vratio kući i ispisao povijest…
29. Dec. 20250
Jeste li znali
KAKO DO STATUSA U EU: Ovo je sedam zemalja u kojim je najbrže dobiti boravišnu dozvolu
28. Dec. 20250
Jeste li znali
JEZIVA MISTERIJA: Okrutno su vladali svijetom i neprijateljima ulijevali strah u kosti, a onda su iznenada nestali...
Prije 17h0
Jeste li znali
BROJNE ZDRAVSTVENE DOBROBITI: Začin koji liječi
28. Dec. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.