Sport
ZENICA U EUFORIJI: Pronašli smo vlasnika najpopularnijeg balkona u ovom dijelu Evrope — evo šta kaže uoči večerašnjeg meča... (VIDEO)
Prije 1h0
U neoguljenim jabukama ima čak 8,4 miligrama vitamina C.
Jeste li znali
27. Jan. 2023 27. Jan. 2023
0
Još od ranog djetinjstva roditelji su nas upozoravali kako bismo trebali guliti koru s jabuke.
Oni su nam, znajući za prisutnost pesticida, željeli najbolje, ali postoje i razlozi zbog kojih ih ne bismo trebali guliti.
1. Vlakna
Jedna jabuka prosječne veličine sadrži čak 4,4 grama vlakana koji imaju važnu ulogu u probavnim funkcijama i izbacivanju štetnih supstanci iz tijela. Ako toj istoj jabuci ogulimo koru, u njoj ostaje svega 2,1 grama vlakana.
2. Vitamin C
U neoguljenim jabukama ima čak 8,4 miligrama vitamina C, a u guljenjem jabuka njegov udio pada na 6,4 miligrama. Gubitak je, dakle, popriličan.
3. Ursolna kiselina
Jabuka u svojoj kori sadrži ursolnu kiselinu koja pomaže izgradnju mišića i pospješuje brže sagorijevanje kalorija. Dakle, to je ujedno i dokaz da jabuka pomaže pri mršavljenju, navodi 24.sata.hr.
Sport
ZENICA U EUFORIJI: Pronašli smo vlasnika najpopularnijeg balkona u ovom dijelu Evrope — evo šta kaže uoči večerašnjeg meča... (VIDEO)
Prije 1h0
Društvo
U INAT STRAHU: Evo kako je Fikreta Fajić goloruka zaustavila napadača — i zašto Mostar to želi nagraditi novcem...
Prije 2h0
Politika
DELIĆ U OFANZIVI: "Vlast kupuje glasove budžetskim korisnicima — evo zašto je Amidžićev prijedlog predizborni manevar..." (VIDEO)
Prije 2h0
Sport
GATTUSO SPOMINJAO POKER, PA IZNENADIO IZJAVOM O DŽEKI: "Prijatelji smo otkad je trebao doći u Hajduk"
Prije 2h0
Jeste li znali
DA SE NE ZABORAVI: U Semberiji još pamte krvavi masakr "Arkanovaca" i "Mirkovih četnika", pogledajte šta su im učinili…
Prije 21h0
Jeste li znali
JEZIVI MISTERIJ: Ko su bili pripadnici tajanstvenog naroda koji su prije više od 5.000 godina sagradili nevjerovatno savršene strukture…
29. Mar. 20260
Jeste li znali
SPAVAMO SAT KRAĆE, ALI...: Mnogi ne znaju zbog čega noćas pomičemo kazaljke sata unaprijed...
28. Mar. 20261
Jeste li znali
MINERAL KOJI JE PRIJEKO POTREBAN, NO TREBA BITI OPREZAN: Evo ko ga i kako može piti...
Prije 17h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.