Evropa
RISKANTNI POSLOVI VIKTORA ORBANA: Podigao je najveći kredit u historiji Mađarske, a mora ga brzo vratiti!
Prije 3h0
Pola limuna iscijeđenog u čašu mlake vode blagotvoran je napitak za kojim žudi naše tijelo.
Zdravlje
22. Mar. 2023 22. Mar. 2023
0
Doznajte što sve može samo jedna čaša limunske vode natašte i zašto je svi trebamo piti.
1. Jača imunitet
Limun je krcat vitaminom C, koji pomaže u borbi s virozama i jača imunitet. Sadrži i kalij, koji kontrolira krvni tlak te djeluje protuupalno. Savšen je u borbi protiv astme i drugih bolesti dišnih puteva. Pomaže željezu da se apsorbira u tijelu.
2. Djeluje kao antioksidans
Direktan unos te čarobne tekućine u želudac čisti tijelo od toksina te time sprečava nastajanje kancerogenih, abnormalnih stanica u tijelu te njihovo razvijanje.
3. Čisti kožu
Limunska voda natašte djeluje kao antioksidans te tijelo čisti od slobodnih radikala koji mu štete. To utječe i na stanje kože, koja je svakodnevno izložena negativnim vanjskim utjecajima. Djeluje i u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne, usporava proces starenja kože i revitalizira kožu.
4. Poboljšava probavu
Limunska kiselina djeluje pozitivno na probavu. Sprečava nastajanje želučanih tegoba i grčeva jer balansira kiseline u želucu koje su potrebne za normalno odvijanje probave. Izvrstan je saveznik u borbi protiv nadutosti i žgaravice. Limunska voda čisti jetru te djeluje antiseptički, zbog čega ''čisti'' crijeva od toksina koji se nakupljaju na stijenkama crijeva.
5. Pomaže kod mršavljenja
Limunov sok sadrži pektine, polisaharide koji smanjuju želju za hranom. Čaša vode s limunom odmah nakon buđenja pruža osjećaj sitosti te pomaže hrani da se brže razgradi.
6. Balansira PH vrijednosti
Limunska kiselina, kao i askorbinska kiselina, koje se nalaze u limunu alkaliziraju naš organzam, odnosno krv, te ga dovode u balans i time sprečavaju razvoj brojnih bolesti.
7. Popravlja raspoloženje
Vitamin C unesen direktno u organizam, odnosno na prazan želudac, djeluje poput energetske injekcije koja popravlja raspoloženje, budi naš organizam i pomaže u borbi protiv depresije, tjeskobe i stresa općenito.
8. Obnavlja stanice kože
Taj korisni napitak značajno djeluje na kožu, a time i pomaže u zacjeljivanju rana i obnavljanju mlade kože te kod smanjivanja vidljivosti ožiljaka. Zbog svog protuupalnog svojstva taj jutarnji napitak izvrstan je borac protiv infekcija rana i opeklina.
9. Osvježava dah
Ispijanjem vode s limunom natašte ispire se usna šupljina, koja je prepuna bakterija, uzročnika lošeg zadaha. Isto tako, ta tekućina pomaže kod zubobolje i gingivitisa te kod zacjeljivanja ranica i afti u usnoj šupljini.
10. Djeluje kao diuretik
Limfni sustav ima važnu ulogu za naše tijelo, ali i imunitet koji ga štiti. Čaša vode ujutro hidratizira tijelo i vraća izgubljenu tekućinu tokom noći.
Dehidracija može uzrokovati umor, tromost i pad imuniteta, što može dovesti do zatvora, visokog tlaka i nesanice.
Isto tako, voda ispire toksine iz tijela, potiče rad bubrega te stvaranje enzima važnih za normalan rad jetre.
(Zadovoljna.hr)
Evropa
RISKANTNI POSLOVI VIKTORA ORBANA: Podigao je najveći kredit u historiji Mađarske, a mora ga brzo vratiti!
Prije 3h0
Društvo
I LJILJANI U PARIZU: Tokom ceremonije otvaranja OI u Parizu, prikazan tim BiH iz 1992. godine
Prije 4h0
Vijesti
OTVORENE OLIMPIJSKE IGRE U PARIZU: Francuzi priredili pravi spektakl pa na kraju iznenadili čitav svijet (FOTO, VIDEO)
Prije 4h0
Mini market
PREPOZNAJTE LI ČOVJEKA U KABANICI: U Parizu će navijati za Srbiju (FOTO)
Prije 4h1
Zdravlje
AKO IMATE POVIŠEN HOLESTEROL: Uz samo šaku ovih zdravih grickalica dnevno brzo ćete poboljšati svoje zdravlje
Prije 16h0
Zdravlje
OBAVIJEST ZA KUPCE: Sa tržišta u BiH se povlače kocke za supu poznate kompanije "Podravka"
Prije 7h0
Zdravlje
NA VRHUNCU SU SEZONE: Breskve ili nektarine - šta je zdravije?
24. Jul. 20240
Zdravlje
DRAMATIČAN APEL NADLEŽNIH U FBiH: Registrovano šest smrtnih slučajeva, na jesen bi moglo doći do proboja epidemije u vrtiće
25. Jul. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.