Regija
ČEDOMIR JOVANOVIĆ POVODOM 30. GODIŠNJICE GENOCIDA: "Srebrenica je naša sramota i grijeh, veća nego ikad"
Prije 6 min0
Pola limuna iscijeđenog u čašu mlake vode blagotvoran je napitak za kojim žudi naše tijelo.
Zdravlje
22. Mar. 2023 22. Mar. 2023
0
Doznajte što sve može samo jedna čaša limunske vode natašte i zašto je svi trebamo piti.
1. Jača imunitet
Limun je krcat vitaminom C, koji pomaže u borbi s virozama i jača imunitet. Sadrži i kalij, koji kontrolira krvni tlak te djeluje protuupalno. Savšen je u borbi protiv astme i drugih bolesti dišnih puteva. Pomaže željezu da se apsorbira u tijelu.
2. Djeluje kao antioksidans
Direktan unos te čarobne tekućine u želudac čisti tijelo od toksina te time sprečava nastajanje kancerogenih, abnormalnih stanica u tijelu te njihovo razvijanje.
3. Čisti kožu
Limunska voda natašte djeluje kao antioksidans te tijelo čisti od slobodnih radikala koji mu štete. To utječe i na stanje kože, koja je svakodnevno izložena negativnim vanjskim utjecajima. Djeluje i u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne, usporava proces starenja kože i revitalizira kožu.
4. Poboljšava probavu
Limunska kiselina djeluje pozitivno na probavu. Sprečava nastajanje želučanih tegoba i grčeva jer balansira kiseline u želucu koje su potrebne za normalno odvijanje probave. Izvrstan je saveznik u borbi protiv nadutosti i žgaravice. Limunska voda čisti jetru te djeluje antiseptički, zbog čega ''čisti'' crijeva od toksina koji se nakupljaju na stijenkama crijeva.
5. Pomaže kod mršavljenja
Limunov sok sadrži pektine, polisaharide koji smanjuju želju za hranom. Čaša vode s limunom odmah nakon buđenja pruža osjećaj sitosti te pomaže hrani da se brže razgradi.
6. Balansira PH vrijednosti
Limunska kiselina, kao i askorbinska kiselina, koje se nalaze u limunu alkaliziraju naš organzam, odnosno krv, te ga dovode u balans i time sprečavaju razvoj brojnih bolesti.
7. Popravlja raspoloženje
Vitamin C unesen direktno u organizam, odnosno na prazan želudac, djeluje poput energetske injekcije koja popravlja raspoloženje, budi naš organizam i pomaže u borbi protiv depresije, tjeskobe i stresa općenito.
8. Obnavlja stanice kože
Taj korisni napitak značajno djeluje na kožu, a time i pomaže u zacjeljivanju rana i obnavljanju mlade kože te kod smanjivanja vidljivosti ožiljaka. Zbog svog protuupalnog svojstva taj jutarnji napitak izvrstan je borac protiv infekcija rana i opeklina.
9. Osvježava dah
Ispijanjem vode s limunom natašte ispire se usna šupljina, koja je prepuna bakterija, uzročnika lošeg zadaha. Isto tako, ta tekućina pomaže kod zubobolje i gingivitisa te kod zacjeljivanja ranica i afti u usnoj šupljini.
10. Djeluje kao diuretik
Limfni sustav ima važnu ulogu za naše tijelo, ali i imunitet koji ga štiti. Čaša vode ujutro hidratizira tijelo i vraća izgubljenu tekućinu tokom noći.
Dehidracija može uzrokovati umor, tromost i pad imuniteta, što može dovesti do zatvora, visokog tlaka i nesanice.
Isto tako, voda ispire toksine iz tijela, potiče rad bubrega te stvaranje enzima važnih za normalan rad jetre.
(Zadovoljna.hr)
Regija
ČEDOMIR JOVANOVIĆ POVODOM 30. GODIŠNJICE GENOCIDA: "Srebrenica je naša sramota i grijeh, veća nego ikad"
Prije 6 min0
Mini market
NIKO SE NE SMIJE UZDIĆI IZNAD DRŽAVE: Srđan Mandić o uklanjanju nelegalno postavljene "skalamerije" kod Narodnog pozorišta (VIDEO)
Prije 31 min0
Vijesti
SNAŽNA PORUKA JOSEPA BORRELLA: "Najbolji način da odamo počast Srebrenici je da zaustavimo drugi genocid u Gazi"
Prije 45 min0
Svijet
POTRAGA ZA NESTALIM SE NASTAVLJA: Trump doputovao u Teksas kako bi procijenio štetu nakon stravičnih poplava
Prije 52 min0
Zdravlje
LJEKAR PREPORUČUJE: Ovaj napitak prije spavanja smanjuje upale i čisti jetru, a odličan je i protiv nesanice
09. Jul. 20250
Zdravlje
STANJE KOJE POGAĐA SVE VIŠE LJUDI: Osjećate li trnce u prstima i bol u laktu? U pitanju je sindrom koji može imati ozbiljne posljedice...
10. Jul. 20250
Zdravlje
KAKO PREPOZNATI NEDOSTATAK VITAMAN D: Simptomi se razlikuju kod djece i odraslih
10. Jul. 20250
Zdravlje
DETALJNO SECIRANJE SAMO JEDNE CIGARETE: Evo šta vašem tijelu čini svaki dim koji udahnete
Prije 4h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.