Evropa
RISKANTNI POSLOVI VIKTORA ORBANA: Podigao je najveći kredit u historiji Mađarske, a mora ga brzo vratiti!
Prije 4h0
Dok neke sama pomisao na uranjanje u kadu ispunjenu ledenom vodom potiče na bijeg u tople bazene ili saunu, drugima je ovo dnevni ritual
Zdravlje
31. Maj 2023 31. Maj 2023
0
Postoje dvije vrste ljudi na svijetu.
Jednoj skupini pripadaju oni koji se tuširaju u vreloj vodi, s čarapama liježu u krevet neovisno o godišnjem dobu, guštaju u toplim napicima te mlakoj čaši vode, čak i kad vani „gori zemlja“, i za ljetnih mjeseci ulaze u more samo ako je toplo koliko i temperatura zraka.
Drugu vrstu, pak, čine oni koji su dijametralna suprotnost prvima.
Njima je sreća uvjetovana hladnoćom. Odgovara im sve, od hladne kave do friškog tuša. Ledene morske struje ne mogu im ništa, naprotiv, plivaju i kad temperatura mora ledi krv u žilama. A tokom cijele godine obavezno spavaju s otvorenim prozorom u spavaćoj sobi.
Dok neke sama pomisao na uranjanje u kadu ispunjenu ledenom vodom potiče na bijeg u tople bazene ili saunu, drugima je ovo dnevni ritual bez kojeg ne mogu zamisliti dan. I dobro da jeste, jer hladan tuš dokazano pozitivno utječe na tijelo.
Naime, kada smo izloženi hladnoj vodi, krvne žile na koži se sužavaju. Ovaj proces ograničava protok krvi i zauzvrat smanjuje upalu, što može spriječiti oticanje i modrice. Tijelu, drugim riječima, koristi kao savršena okrepa nakon napornog radnog dana ili ozbiljnijeg treninga.
Studije su pokazale i da hladna voda također može pomoći u ublažavanju boli i smirivanju kože od svrbeža. Kao dodatni bonus, postoje dokazi da uranjanje u ledenu vodu može ojačati imunološki sistem.
Tuširanje hladnom vodom neizostavna je navika Skandinavaca, koje smatraju i najzdravijim ljudima na svijetu.
Usudite li se i vi probati?
Evropa
RISKANTNI POSLOVI VIKTORA ORBANA: Podigao je najveći kredit u historiji Mađarske, a mora ga brzo vratiti!
Prije 4h0
Društvo
I LJILJANI U PARIZU: Tokom ceremonije otvaranja OI u Parizu, prikazan tim BiH iz 1992. godine
Prije 4h0
Vijesti
OTVORENE OLIMPIJSKE IGRE U PARIZU: Francuzi priredili pravi spektakl pa na kraju iznenadili čitav svijet (FOTO, VIDEO)
Prije 4h0
Mini market
PREPOZNAJTE LI ČOVJEKA U KABANICI: U Parizu će navijati za Srbiju (FOTO)
Prije 5h1
Zdravlje
AKO IMATE POVIŠEN HOLESTEROL: Uz samo šaku ovih zdravih grickalica dnevno brzo ćete poboljšati svoje zdravlje
Prije 17h0
Zdravlje
OBAVIJEST ZA KUPCE: Sa tržišta u BiH se povlače kocke za supu poznate kompanije "Podravka"
Prije 7h0
Zdravlje
NA VRHUNCU SU SEZONE: Breskve ili nektarine - šta je zdravije?
24. Jul. 20240
Zdravlje
DRAMATIČAN APEL NADLEŽNIH U FBiH: Registrovano šest smrtnih slučajeva, na jesen bi moglo doći do proboja epidemije u vrtiće
25. Jul. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.