Slobodna Bosna

DOBRO JE ZNATI: Stručnjaci otkrivaju je li zdravo urinirati pod tušem…

To znači da će se morati na toalet svaki put kad se čuje zvuk tekuće vode.

  • Zdravlje

  • 29. Jun. 2023  

  • 0

[{"img":"\/img\/vijesti\/2023\/06\/man-in-shower.jpg","full":"\/img\/vijesti\/2023\/06\/man-in-shower.jpg","caption":"Ilustracija","bg":"c3c6d2"}]

Fizioterapeutkinja Ylenia Degli Esposti ističe da nije dobro urinirati pod tušem, što dosta ljudi radi. Pogotovo ne redovno.

Naime, navika redovitog uriniranja pod tušem mogla bi istrenirati mozak da zvuk vode koja teče povezuje s punim mjehurom. To znači da će se morati na toalet svaki put kad se čuje zvuk tekuće vode.

- U konačnici, redovito uriniranje pod tušem može voditi do oštećenja živaca i to može rezultirati inkontinencijom. U tom slučaju, bilo koje zdravstvene tegobe mogle bi voditi do smanjene mogućnosti kontrole mjehura, kaže Degli Esposti.

Nadalje, kad se urinira idealan položaj je sjedeći. Zdjelični mišići mogu se potpuno opustiti samo dok se sjedi, a mokrenjem u tom položaju omogućuje se potpuno pražnjenje mjehura. To osobito vrijedi za žene jer muškarcima anatomija omogućuje uriniranje iz stojećeg položaja. No i njima je upravo iz tog razloga preporučljivo sjediti. Tek u situaciji ako vam sjedenje predstavlja izvor boli i neugode, mokrite stojeći, preporučuje se.

S obzirom na bolje pražnjenje kad se urinira sjedeći, to je bolje i za izbjegavanje infekcija koje nastaju u urinarnom traktu.

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

Najnovije

Zdravlje / Najčitanije

✕

trenutak ...