Starije odrasle osobe koje konzumiraju nezaslađenu kafu s kofeinom mogu smanjiti rizik od demencije, otkriva nova studija. Međutim, zaštitni učinak ne obuhvaća konzumaciju zaslađene ili beskofeinske kafe.

Znanstvenici iz institucija širom Kine analizirali su zdravstvene podatke 204.847 sudionika u Velikoj Britaniji u dobi od 40 do 69 godina. Tokom prosječnog praćenja od devet godina, ispitali su obrasce konzumacije kafe i dijagnoze demencije.

Konkretne brojke

Veći unos kafe s kofeinom, osobito nezaslađene vrste, povezan je sa smanjenim rizikom od Alzheimerove bolesti i povezanih demencija te Parkinsonove bolesti. Nisu uočene takve povezanosti za kavu zaslađenu šećerom ili umjetno zaslađenu kavu, istaknuli su autori istraživanja koje je objavljeno u časopisu "American Journal of Clinical Nutrition".

Sudionici su podijeljeni u pet grupa na temelju svojeg unosa kafe: osobe koje ne piju kafu, 0-1 šoljica dnevno, 1-2 šoljice, 2-3 šoljice i više od 3 šoljice dnevno. Najveće smanjenje rizika uočeno je kod onih koji su konzumirali više od tri šoljice dnevno. Konzumenti bilo koje količine kafe imali su najmanje 34 % manju vjerovatnost da će razviti Alzheimerovu bolest, 37 % manju vjerovatnost da će razviti Parkinsonovu bolest i 47 % manju vjerovatnost da će umrijeti od neurodegenerativne bolesti u usporedbi s osobama koje ne konzumiraju kafu.

Kofein kao štit protiv demencije

Studija ističe kofein kao potencijalno zaštitno sredstvo protiv demencije. Autori istraživanja nagađaju da bi šećer i umjetni zaslađivači mogli poništiti dobrobiti kofeina, ali potrebna su daljnja istraživanja u vezi s tim.

Više mehanizama sugerira potencijalnu vezu između konzumacije nezaslađene i kofeinske kafe te neurodegenerativnih bolesti, napisali su.

Unatoč tim rezultatima, uzročnost i dalje ostaje nejasna, jer faktori kao što je rana demencija koja mijenja navike kafe ili druge nepoznate varijable mogu biti u igri.

Prethodne studije također su povezivale kafu s usporavanjem kognitivnog pada i produženjem života, ali učinak može ovisiti o konzumiranoj količini i vremenu. Dodavanje šećera ili umjetnih sladila kafi može imati štetne učinke i treba mu pristupiti oprezno, savjetuju autori studije na kraju, piše Science Alert.