Vijesti
VATRA SE PROŠILA, NE MOGU JE OBUZDATI: Evo kako iz zraka na jugu BiH izgleda veliki požar (VIDEO)
Prije 3h0
Ako mislite da tuš za zube može zamijeniti četkicu – razmislite opet.
Zdravlje
16. Feb. 2025
0
Znate li stvarno kako pravilno prati zube? Ili ste među onima koji misle da je sve u skupoj pasti i "najmodernijoj" četkici? Dr. Hana Stanković, poznatija kao "doktorica Četkica" na YouTubeu, razbija mitove i otkriva zašto su naši zubi pod stalnim stresom – i ne, nije samo zbog šećera.
Prvo pravilo: Kiselo je neprijatelj vaših zubi
Jutarnji ritual s limunom i crnom kafom? Loša vijest – to je recept za dentalnu katastrofu!
- Kiselo uništava caklinu, a kad je jednom nestane, nema nazad. Nakon kiselog obroka zube ostavite na miru barem pola sata i isperite ih vodom – nikako ne trljati odmah četkicom, savjetuje dr. Stanković.
Tvrde četkice? Ne, ne i NE!
Ako i dalje kupujete tvrde četkice, vrijeme je za promjenu.
- Mekana, super mekana, ultra mekana – što nježnije, to bolje! Zubno meso je osjetljivo, ne želite ga ribati kao suđe, kaže doktorica Četkica.
Također, zaboravite na horizontalno trljanje – kružni pokreti su zakon.
Najskuplja pasta? Bacanje novca
Police drogerija prepune su čudotvornih pasti, ali doktorica Četkica tvrdi:
"Ne padajte na marketinške trikove! Skupa pasta nije ključ zdravih zubi. Bitno je da sadrži minerale i da je koristite pravilno – u malim tačkicama, ne cijelu tubu."
Stres uništava zube više nego čokolada
Škripite zubima kad ste pod stresom? Niste jedini.
- Ljudi nesvjesno stišću zube, pogotovo na poslu, i onda se čude kad ih bole. Dugoročno, to može ozbiljno oštetiti caklinu, upozorava dr. Stanković.
Električne četkice DA, ali s mjerom
Sonične četkice su super, ali nisu čarobne.
- One pomažu, ali nemojte se osloniti samo na njih. Treba kombinirati s klasičnom četkicom kako ne biste pretjerali s pritiskom, savjetuje.
Tuš za zube? Samo voda, bez efekta
Ako mislite da tuš za zube može zamijeniti četkicu – razmislite opet.
- Voda nije dovoljna za uklanjanje plaka. Može pomoći, ali četkica je nezamjenjiva, zaključuje doktorica Četkica.
Dakle, pravilo je jasno – nježno s četkicom, pametno s pastom, bez panike oko električnih gadgeta i, najvažnije, bez nepotrebnog škrgutanja!
Vijesti
VATRA SE PROŠILA, NE MOGU JE OBUZDATI: Evo kako iz zraka na jugu BiH izgleda veliki požar (VIDEO)
Prije 3h0
Društvo
AKO JE OD DODIKA I PREVIŠE JE: Dok on komentariše Thompsona, a u RS-u najavljuju nastup negatora genocida u Srebrenici i to 11. jula
Prije 3h0
Hronika
ADNANA ALIBABIĆA I DALJE NEMA: Napustio bolnicu prije 13 dana i od tada mu se gubi svaki trag
Prije 3h0
Vijesti
"DŽUVO KOLIKO KOŠTA DRŽAVA I NAGODBA": Nebojša Vukanović prozvao direktora OSA-a pa poručio: "UDBA ovdje i dalje drži sve konce"
Prije 3h0
Zdravlje
TENISKOM TRENERU DIJAGNOSTICIRANA ZLOĆUDNA BOLEST: Sve je počelo s čudnim simptomima i osjećajem pijanstva...
04. Jul. 20250
Zdravlje
KLASA OPTIMIST: Ova navika će vam, tvrde stručnjaci, produžiti život za deset godina, odmah možete startovati
04. Jul. 20250
Zdravlje
OVAJ ZDRAVI HLJEB MOGU SVI NAPRAVITI: Gotovo je za 5 minuta, a potrebno vam je samo nekoliko sastojaka
04. Jul. 20250
Zdravlje
SENZACIONALNO OTKRIĆE NAUČNIKA: Gljiva iz Tutankamonove grobnice ubija ćelije raka, godinama je smatrana smrtonosnom...
04. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.