Slobodna Bosna

ZAČIN KOJI ČUDA ČINI: Topi kilograme - dovoljna je kašika dnevno

Najefikasniji način da izgubite težinu je ubrzati metabolizam. Ne morate potpuno mijenjati ishranu, ali možete dodati malo začina u svoj omiljeni obrok, piše Healthimagazine.

  • Zdravlje

  • Prije 2h  

  • 0

[{"img":"\/img\/vijesti\/2025\/11\/teretana-djevojka-strunjaca-trening.jpeg","full":"\/img\/vijesti\/2025\/11\/teretana-djevojka-strunjaca-trening.jpeg","caption":"","bg":"3d2526"}]

Univerzitet medicinskih nauka u Iranu sproveo je zanimljivu studiju sa dvije grupe od po 44 žene koje su bile gojazne. Tokom tri mjeseca, njihovi obroci morali su sadržavati po 500 kalorija dnevno.

Razlika je bila u tome što je jedna grupa koristila kim. Nakon tri mjeseca, prva grupa je u prosjeku izgubila 14 kilograma, dok je druga grupa izgubila znatno manje. Tačnije, prva grupa smanjila je masne naslage za 14,64%, dok je druga izgubila samo 4,91%.

Začin kim sadrži fitosterole koji smanjuju mogućnost zadržavanja holesterola u organizmu i ubrzavaju metabolizam. Dodajte ga u jogurt ili u bilo koje jelo po želji i pratite rezultate, piše Najžena.

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

Najnovije

Zdravlje / Najčitanije

✕

trenutak ...