Zdravlje
AKO IMATE OVE SIMPTOME MORATE REAGOVATI: To su znakovi da vam smeta gluten
09. Feb. 20260
Za razliku od pšeničnog brašna, gdje gluten daje elastičnost i strukturu, bezglutenske mješavine trebaju dodatnu pomoć
Gastro
09. Feb. 2026
0
Potraga za savršenim tijestom za pizzu bez glutena mnogima se pretvori u razočaranje.
Umjesto hrskave i prozračne korice, često dobijemo suhi kreker ili gnjecavu podlogu koja se raspada. Ipak, ukusnu bezglutensku pizzu kod kuće moguće je napraviti jednostavno, uz nekoliko ključnih trikova.
Za razliku od pšeničnog brašna, gdje gluten daje elastičnost i strukturu, bezglutenske mješavine trebaju dodatnu pomoć. Samo jedno brašno rijetko daje dobre rezultate. Najbolje je koristiti kvalitetnu mješavinu brašna za hljeb ili pizzu bez glutena, već uravnoteženu kombinaciju različitih brašna i škrobova.
Za elastičnost se dodaje „vezivo“, najčešće ksantan guma, koja sprječava mrvljenje i pomaže tijestu da zadrži mjehuriće zraka od kvasca. Tu su i standardni sastojci: kvasac, prstohvat šećera, sol i maslinovo ulje, koje poboljšava okus i hrskavost.
Aktivirajte kvasac u mlakoj vodi sa šećerom 5–10 minuta dok se ne stvori pjena. U zdjeli pomiješajte brašno, sol i ksantan gumu. Dodajte kvasac i maslinovo ulje, pa mijesite mikserom ili ručno oko 5 minuta. Tijesto će biti ljepljivo i mekano – nemojte dodavati dodatno brašno. Pokrijte zdjelu i ostavite tijesto da se diže oko sat vremena. Oblikujte tijesto na nauljenim rukama i stavite na papir za pečenje. Prethodno pecite („par-baking“) 8–10 minuta u pećnici zagrijanoj na 230–250 °C. Dodajte nadjev i pecite još 10–15 minuta dok rubovi ne postanu zlatno-smeđi i hrskavi.
Priprema bezglutenske pizze ne mora biti frustrirajuća. Ključ je u prihvatanju ljepljive prirode tijesta, prethodnom pečenju i korištenju visoke temperature. Jednom kada savladate ove osnove, uživanje u hrskavoj i sočnoj domaćoj pizzi bez kompromisa je zagarantovano, piše Net.hr.
Zdravlje
AKO IMATE OVE SIMPTOME MORATE REAGOVATI: To su znakovi da vam smeta gluten
09. Feb. 20260
Zdravlje
PAZITE ŠTA JEDETE: Ukoliko često konzumirate pizzu, tjesteninu ili brzu hranu – ovo trebate znati...
21. Jan. 20260
Zdravlje
NAUČNICI DOŠLI DO VAŽNOG OTKRIĆA: Evo šta bi vam se moglo dogoditi ukoliko prestanete konzumirati gluten…
20. Mar. 20220
Rat u zalivu
SNIMCI UDARA NA AMERIČKU NAFTU: Potpuno uništeno sjedište giganta u Iraku, Iran ispalio salvu raketa na američke baze
Prije 1h0
Rat u zalivu
TEHERAN POSLAO JEZIVO UPOZORENJE ZA CIJELI SVIJET: "Ko god se pridruži Americi i Izraelu, biće legitimna meta Irana"
Prije 2h0
Rat u zalivu
AMERIČKI PROFESOR BRUTALNO ISKREN: "Ako rat u Iranu ne završi brzo, SAD će biti u neopisivom problemu"
Prije 2h0
Svijet
JEZIVE PRIJETNJE TURSKOJ IZ TEL AVIVA: "Oni su nam sad najveća prijetnja"
Prije 2h0
Gastro
RECEPT STARI UVIJEK PALI: Na brzinu napravite filovani zapečeni krompir i oduševte ukućane...
05. Mar. 20260
Gastro
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ovo je hrana koja sadrži mikroplastiku, to može biti...
05. Mar. 20260
Gastro
IAKO MALE U SEBI KRIJU VELIKU MOĆ: Ove sjemenke će vam pomoći da očuvate svoje zdravlje...
04. Mar. 20260
Gastro
NIŠTA BEZ SARANSAKA: Danas za ručak pravimo piletinu u umaku od bijelog luka… (VIDEO)
04. Mar. 20260
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.