Sport
KATALONCI GA ŽELE U SVOJIM REDOVIMA: Da li će veznjak Arsenala moći odbiti ponudu iz Barcelone?
Prije 4h0
Smatra se da ljudi s celijakijom ne bi trebali konzumirati gluten jer je rizičan za njihovo zdravlje.
Zdravlje
20. Mar. 2022
0
No, iznenađujuće, ljudi koji nemaju ovo stanje također bi mogli imati koristi od izbacivanja ili ograničavanja glutena iz svojih dnevnih obroka.
Evo šta bi se moglo promijeniti ako u potpunosti prestanemo s konzumiranjem glutena.
Osobe koje su osjetljive na gluten mogu imati različite poremećaje u probavnom sistemu. Neki imaju proljev, ali neki imaju zatvor. To se događa jer gluten može uzrokovati lošu apsorpciju hranjivih tvari, tvrde istraživači. Dijetetičari savjetuju osobama koje imaju česte zatvore da provjere imaju li intoleranciju na gluten.
Ponekad vam može biti muka nakon konzumiranja glutena, čak i ako nemate nikakvih imunoloških poremećaja, tvrde znanstvenici. Možda ćete se osjećati naduto ili imate plinove. To može signalizirati da vaše tijelo nije baš prijateljski nastrojeno prema glutenu. Ako se to dogodi, možda ćete pronaći olakšanje ako slijedite dijetu bez glutena. Ali o takvim dijetama treba razgovarati s dijetetičarom koji će vam moći savjetovati pravi tretman za vaše potrebe.
Ponekad možemo imati mutnu glavu i nejasan um, a često smo skloni za to okriviti različite faktore, poput stresa ili nedovoljno sna. No naučnici tvrde da razlog za maglu mozga zapravo može biti gluten koji se nalazi u vašoj hrani. No, čini se da to vrijedi samo za osobe koje imaju intoleranciju na gluten u svojim genima, pa je moždana magla možda prvi simptom o kojem biste trebali razgovarati s doktorom, piše Bright Side.
Gluten može biti razlog neobjašnjive neplodnosti, tvrde znanstvenici. Jedan od razloga zašto neke žene ne mogu zatrudnjeti može biti njihova osjetljivost na gluten, a možda nikada neće pretpostaviti da ga imaju dok se ne testiraju na to. Studije su također otkrile da netolerancija na gluten može biti kriva kada je u pitanju pobačaj.
Naučnici su dokazali da u našem tijelu postoji određena veza između crijeva i mozga. Način na koji se osjećamo zapravo može biti uzrokovan onim što smo ranije imali na tanjurima. Ako se odreknemo glutena, možda ćemo postati manje tjeskobni i promjene raspoloženja mogu nestati, otkrili su naučnici.
Sport
KATALONCI GA ŽELE U SVOJIM REDOVIMA: Da li će veznjak Arsenala moći odbiti ponudu iz Barcelone?
Prije 4h0
Svijet
KAŽU DA PUTIN VIŠE NE MOŽE ZAVRŠITI RAT NI KADA BI HTIO: "Rusima o tome ovisi život, zaokret bi značio kolaps!"
Prije 4h0
Društvo
NJEMAČKE NOVINE PIŠU O DEMOGRAFSKOM SLOMU BALKANA: "Političari u toj regiji kasno su shvatili ozbiljnost stanja"
Prije 5h0
Sport
LAKERSI DALI OTKAZ TRENERU NAKON DEBAKLA PROTIV DENVERA: "Bio je pakao sjediti u ovoj..."
Prije 5h0
Zdravlje
OSLOBAĐA NAS STRESA I PUNI ENERGIJOM: Ovaj vitamin ne dobija se hranom, a ne postoji ni čarobna tableta...
01. Maj 20240
Zdravlje
OVAJ ORGAN PUNO TOGA "TRPI": Ovo su top namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija
Prije 12h0
Zdravlje
ZABRINJAVAJUĆI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ukoliko ste strastveni pušač elektronskih cigareta – ovo trebate znati…
01. Maj 20240
Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVE STUDIJE: Jedna stvar može dramatično povećati rizik od srčanog udara…
Prije 19h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.