Politika
ZVIZDIĆ NAKON ODLUKE USTAVNOG SUDA BiH: "Novac građana ne može se koristiti za podrivanje države Bosne i Hercegovine"
Prije 10 min0
Štitna žlijezda je vrlo važna žlijezda u tijelu koja upravlja metabolizmom, nivoom energije i tjelesnom temperaturom. Kada njena funkcija nije optimalna, mogu se javiti problemi poput hipotireoze (usporen rad štitne žlijezde) ili hipertireoze (pojačani rad štitne žlijezde).
Zdravlje
11. Feb. 2026 11. Feb. 2026
0
Iako pravilna ishrana ne može zamijeniti medicinski tretman, određene namirnice mogu pomoći u održavanju njene funkcije i podržati hormonsku ravnotežu.
Jaja su bogata jodom, selenom i vitaminima B kompleksa, što doprinosi zaštiti štitne žlijezde. Masna riba, poput lososa, sardina i srdela, sadrži omega-3 masne kiseline koje smanjuju upale, posebno kod autoimunih poremećaja.
Brazilski orah s visokim sadržajem selena pomaže u pretvorbi hormona T4 u aktivni T3, dok lisnato povrće poput špinata, blitve i kelja pruža magnezij i antioksidanse. Kupusnjače se preporučuje kuhati, jer sirovo povrće može smanjiti apsorpciju joda.
Bobičasto voće, kao što su borovnice i maline, bogato je antioksidansima koji štite štitnu žlijezdu, dok bijeli luk svojim protupalnim svojstvima može pomoći u smanjenju hroničnih upala. Batat pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi i podržava hormonsku ravnotežu.
Politika
ZVIZDIĆ NAKON ODLUKE USTAVNOG SUDA BiH: "Novac građana ne može se koristiti za podrivanje države Bosne i Hercegovine"
Prije 10 min0
Vijesti
UDAR NA LOBIRANJE RS-a: Ustavni sud BiH zabranio budžetske isplate za ciljeve suprotne Ustavu BiH
Prije 16 min0
Vijesti
MARTA KOS O MAJKAMA SREBRENICE: "Uprkos nezamislivom gubitku, ostale su snažan glas pomirenja"
Prije 27 min0
Kultura
HAPŠENJE HOLIVUDSKE ZVIJEZDE U NEW YORKU: Hannah Einbinder odbila šutjeti - "Američka vlada dočekuje krvnika Gaze raširenih ruku"
Prije 37 min0
Zdravlje
OBRATITE PAŽNJU NA SIMPTOME: Znate li šta je fibromialgija i kako se liječi...
24. Sep. 20260
Zdravlje
ALARM ZA ORGANIZAM: Ovi naizgled bezazleni znakovi otkrivaju da vam hitno nedostaju ključni vitamini i minerali
22. Sep. 20260
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ukoliko nemate celijakiju a koristite bezglutensku hranu – ovo morate znati...
23. Sep. 20260
Zdravlje
NE IGNORIŠITE OVE PROMJENE OKO OČIJU: Poznati ljekar upozorava na simptome opasnih bolesti
Prije 16h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.