Glumac Jason Bateman trijezan je od 2004. godine, nakon razgovora sa suprugom Amandom Ankom koji mu je promijenio život. Za The Hollywood Reporter rekao je da su on i supruga "imali nekoliko pregovora o tome kada će se slavina zabavljanja potpuno zatvoriti".

Prisjetio se i njezinih riječi: "To tvoje tulumarenje na kapaljku je iritantno i nepredvidivo, Jasone", nakon čega je odlučio ubrzati odluku kako bi smanjio napetost u braku. Iako je njegova priča osobna, stručnjaci iz Circle Health Group objašnjavaju da prestanak alkohola donosi niz konkretnih promjena u tijelu te izdvajaju pet najvažnijih.

1. Manje opterećenje za jetru

Prema podacima koje navodi Circle Health Group, prestanak pijenja smanjuje nakupljanje triglicerida i kolesterola u jetri. Pretjerano pijenje može dovesti do masne jetre i dodatnih komplikacija. Kada se alkohol izbaci, jetra ima priliku oporaviti se. To je prvi važan korak prema boljem općem zdravlju, piše Unilad.

2. Zaštita srca

Alkohol može oslabiti srčani mišić i povisiti krvni tlak. To povećava rizik od moždanog udara, vaskularne demencije i nekih vrsta raka. Circle Health Group navodi da se unutar tri tjedna od prestanka pijenja razina kolesterola snižava. Time se dodatno štiti i srce.

3. Kvalitetniji san

Prestanak alkohola poboljšava san jer alkohol potiskuje REM fazu, najdublji dio ciklusa spavanja. Circle Health Group objašnjava: "REM ima golemu ulogu u kognitivnim funkcijama, omogućuje obradu sjećanja, donošenje jasnijih odluka i regulaciju emocija." Bez alkohola san postaje dublji i kvalitetniji. Poboljšanje se može primijetiti već unutar tjedan dana.

4. Više snage i energije

Smanjenje ili prestanak pijenja može povećati izdržljivost i razinu energije. Alkohol je kaloričan i može poremetiti probavu, pa njegovo izbacivanje često dovodi do gubitka kilograma. Rasterećenje srca i jetre poboljšava opću kondiciju. Mnogi unutar nekoliko tjedana primijete više snage i bolju motivaciju za vježbanje.

5. Zdravija koža

Alkohol dehidrira tijelo i može učiniti kožu umornom i beživotnom. Kada se prestane piti, koža zadržava više vlage i izgleda svježije. Organizam tada bolje apsorbira vitamine A, C i E, koji pomažu u obnovi i zaštiti kože. Bolji san i opće zdravlje dodatno pridonose zdravijem izgledu.