Slobodna Bosna

UKOLIKO BUDETE JELI OVO, STVORIT ĆETE JAK IMUNITET: Uz pomoć jedne namirnice

Odlična je za zdravlje crijeva, u kojima je izvor našeg imuniteta, podstiče metabolizam i sadrži gvožđe, cink, selen kao i vitamin B

  • Zdravlje

  • 05. Jun. 2021  

  • 0

[{"img":"\/img\/default\/no-photo.jpg","full":"\/img\/default\/no-photo.jpg","caption":"","bg":"a3794e"}]

Pšenica je izbačena iz nekih dijeta, kao što je - na primjer - paleo dijeta, a ne smiju je konzumirati ni osobe osjetljive na gluten.

Međutim, veoma je zastupljena u mediteranskoj ishrani, koja je poznata po tome da je veoma korisna za zdravlje.

Odlična je za zdravlje crijeva, u kojima je izvor našeg imuniteta, podstiče metabolizam i sadrži gvožđe, cink, selen kao i vitamin B.

Sastojci:

  • 1 kg pšenice
  • 50 grama suhog grožđa
  • 50 grama oraha
  • 50 grama lješnaka
  • 50 grama badema

Priprema:

  • Potopite pšenicu preko noći, pa je sutradan polako kuhajte najmanje tri sata.
  • Vodu dolivajte polako, da nikad ne bude previše.
  • Orah, lješnak i badem sameljite.
  • Pred kraj kuhanja dodajte ih u žito i kuhajte još desetak minuta.
  • Ohladite i čuvajte u frižideru.
  • Jedite kad god osjetite glad, sa malo meda, cimeta ili kakao praha, piše Hayat.
 

Vezane vijesti

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

  1. Lista komentara
  2. Dodaj komentar

Najnovije

Zdravlje / Najčitanije

✕

trenutak ...