Jetra je najvažniji metabolički organ u tijelu.

Između ostalih zadataka, ima ulogu pročišćavanja krvi od toksina i otrova.

Postoje situacije kada je jetra preopterećena i potrebna joj je pomoć, naprimjer:

bolesti jetre

trovanje

pretjerano uzimanje lijekova

prekomjerno korištenje alkohola

nepravilna prehrana tokom dužeg vremena

Biljke za obnavljanje jetre

Sikavica (Silybum marianum)

Do sada najbolje rezultate u prevenciji i liječenju oštećenja jetre pokazala je sikavica.

Glavni aktivni sastojak sikavice je silimarin.

Silimarin je kompleks različitih spojeva (silibina A i B, izo-silibina, silikristina, silidianina, flavonoida poput kvercetola i taksifolina itd).

Ovi spojevi zajedno sudjeluju u regeneraciji jetre i njezinoj zaštiti.

Silimarin je jak antioksidant (10 puta jači od vitamina E). Povećava razinu glutationa u jetri za 35%.

Glutation je odgovoran za čišćenje jetre od širokog spektra toksina. S povećanjem razine glutationa, jetra ima veću moć da očisti krv od otrovnih spojeva.

Na takav način konzumiranje sikavice ima kako zaštitno, tako i obnavljajuće djelovanje na našu jetru.

Doziranje:

- 70-240 mg sikavice tri puta dnevno
- 140 mg silimarina tri puta dnevno

Napomena:

Naše tijelo se može naviknuti na silimarin. Zbog toga uzimajte ga 14 dana, pa napravite pauzu od 14 dana. Nakon toga možete ponoviti terapiju.

Maslačak

Ova biljka raste u svakom vrtu. Uberite lišće maslačka, operite ga i dodajte u salatu.

Maslačak je koristan kada je riječ o zdravlju jetre i drugih organa povezanih s njom.

Ova biljka se uspješno koristi u liječenju mnogih bolesti jetre - hepatitisa, upale jetre, jetrenih kamenaca, insuficijencije jetre, žutice itd.

Maslačak djeluje kao tonik za jetru i pomaže njezinoj funkciji.

Doziranje:

- 4-8 ml svježeg soka korijena maslačka jedan put dnevno
- 2-8 mg suhog korijena maslačka jedan put dnevno, u čaju