Vijesti
EMRIĆ TRAŽI IZMJENE ZAKONA O SIPA-i: Ko su mogući nasljednici Ćuluma?
Prije 3 min0
Tokom velikih vrućina ne želimo puno vremena provoditi u kuhinji kako bismo pripremili ukusne obroke. Ako je to ikako moguće - ne želimo uopće paliti šporet i rernu. U tim trenucima sendviči i tortilje punjene hladnim narescima nameću se kao sjajno rješenje.
Gastro
09. Sep. 2023 09. Sep. 2023
0
U ljetno vrijeme preporučuje se upotreba što je moguće više svježeg voća i povrća koji su trenutno u sezoni poput paradajza, paprika i krastavaca, s obzirom na to da obiluju vitaminima i mineralima.
Povrće i voće sljubite s omiljenim izvorima bjelančevina. Unaprijed možete termički obraditi veće količine mesa ili jaja, podijeliti ih na porcije, staviti u hladnjak te iskoristiti po potrebi, prenosi Zadovoljna.hr.
Termički obrađene bjelančevine možete kupiti u trgovini ili iskoristiti one iz konzerve.
Mi vam predlažemo ručak upravo s potonjom kombinacijom: sendvič punjen salatom od leblebija koji obiluje proteinima biljnog porijekla. Ako za ovaj recept iskoristite leblebije iz konzerve ili staklenke, ručak ćete spremiti za svega pet minuta.
Sastojci za sendvič sa leblebijama:
2 kriške hljeba po želji
120 g kuhanih leblebija
1 kašika majoneze
1 kašika nasjeckanog luka
1 čajna kašika senfa
½ stabljike celera
so i biber po želji
nekoliko listova zelene salate
nekoliko kriški svježeg paradajza
Priprema sendviča sa leblebijama:
1. Leblebije ocijedite od tekućine iz konzerve i lagano isperite. Celer i luk nasjeckajte na sitne komade.
2. Viljuškom zdrobite leblebije, pomiješajte ih s celerom i lukom.
3. Dodajte majonezu, senf, so i biber po želji.
4. Na krišku hljeba dodajte list zelene salate, pripremljenu smjesu od leblebija i nekoliko kriški svježeg paradajza.
5. Poklopite sendvič drugom kriškom hljeba i odmah poslužite.
Savjet plus:
Hljeb možete lagano tostirati, ali to nije neophodno. Tako pripremljenu smjesu od leblebija možete staviti i u tortilju. Sendvič možete upotpuniti povrćem po želji te dodati koju krišku tvrdog sira.
Prijatno!:)
Vijesti
EMRIĆ TRAŽI IZMJENE ZAKONA O SIPA-i: Ko su mogući nasljednici Ćuluma?
Prije 3 min0
Regija
VUČIĆ BI DA PIŠE KNJIGU DOK MU ZEMLJA GORI: Oglasio se i UN, veliki sukob građana i policije (VIDEO)
Prije 16 min0
Sjećanje
AUTENTIČNI I RIJETKO VIĐENI SNIMCI: Prvi svjedoci genocida - sirovi glasovi istine dok je svijet još šutio (VIDEO)
Prije 25 min0
Ekonomija
IZNENAĐENJA ZA PRVIH 1.000 KUPACA: Sarajevo danas dobija prvu H&M prodavnicu
Prije 30 min0
Gastro
NAJUKUSNIJI KROMPIR IZ RERNE: Samo tri začina su dovoljna za potpuni gastro-užitak u svako doba dana
30. Jun. 20250
Gastro
NAPRAVITE LEDENE KOCKE: Za početak, mlijeko i četiri kašike šećera stavite na laganu vatru da zavrije, a dok se kuha...
01. Jul. 20250
Gastro
ZOVU JE KRALJICOM LJETA: Lubenica je niskokalorična vitaminska "bomba", a njene zdravstvene prednosti su brojne
30. Jun. 20250
Gastro
MIRIŠU NA DJETINJSTVO I BAKIN ZAGRLJAJ: Keksi mekani iznutra, hrskavi izvana
01. Jul. 20250
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.