Politika
ŠOKANTAN ISTUP ČEDOMIRA JOVANOVIĆA: "Ništa dobro se neće prenijeti u BiH! Haos iz Beograda može stići u Bosnu i Hercegovinu...."
Prije 22 min0
Tokom velikih vrućina ne želimo puno vremena provoditi u kuhinji kako bismo pripremili ukusne obroke. Ako je to ikako moguće - ne želimo uopće paliti šporet i rernu. U tim trenucima sendviči i tortilje punjene hladnim narescima nameću se kao sjajno rješenje.
Gastro
09. Sep. 2023 09. Sep. 2023
0
U ljetno vrijeme preporučuje se upotreba što je moguće više svježeg voća i povrća koji su trenutno u sezoni poput paradajza, paprika i krastavaca, s obzirom na to da obiluju vitaminima i mineralima.
Povrće i voće sljubite s omiljenim izvorima bjelančevina. Unaprijed možete termički obraditi veće količine mesa ili jaja, podijeliti ih na porcije, staviti u hladnjak te iskoristiti po potrebi, prenosi Zadovoljna.hr.
Termički obrađene bjelančevine možete kupiti u trgovini ili iskoristiti one iz konzerve.
Mi vam predlažemo ručak upravo s potonjom kombinacijom: sendvič punjen salatom od leblebija koji obiluje proteinima biljnog porijekla. Ako za ovaj recept iskoristite leblebije iz konzerve ili staklenke, ručak ćete spremiti za svega pet minuta.
Sastojci za sendvič sa leblebijama:
2 kriške hljeba po želji
120 g kuhanih leblebija
1 kašika majoneze
1 kašika nasjeckanog luka
1 čajna kašika senfa
½ stabljike celera
so i biber po želji
nekoliko listova zelene salate
nekoliko kriški svježeg paradajza
Priprema sendviča sa leblebijama:
1. Leblebije ocijedite od tekućine iz konzerve i lagano isperite. Celer i luk nasjeckajte na sitne komade.
2. Viljuškom zdrobite leblebije, pomiješajte ih s celerom i lukom.
3. Dodajte majonezu, senf, so i biber po želji.
4. Na krišku hljeba dodajte list zelene salate, pripremljenu smjesu od leblebija i nekoliko kriški svježeg paradajza.
5. Poklopite sendvič drugom kriškom hljeba i odmah poslužite.
Savjet plus:
Hljeb možete lagano tostirati, ali to nije neophodno. Tako pripremljenu smjesu od leblebija možete staviti i u tortilju. Sendvič možete upotpuniti povrćem po želji te dodati koju krišku tvrdog sira.
Prijatno!:)
Politika
ŠOKANTAN ISTUP ČEDOMIRA JOVANOVIĆA: "Ništa dobro se neće prenijeti u BiH! Haos iz Beograda može stići u Bosnu i Hercegovinu...."
Prije 22 min0
Regija
STOLTENBERG REAGIRAO NAKON TERORISTIČKOG NAPADA NA KOSOVU: Premijer Kosova Albin Kurti pozdravio odluku NATO saveza…
Prije 28 min0
Evropa
PREOKRET NA IZBORIMA U SLOVAČKOJ: Tijesna pobjeda političara bliskog Vladimiru Putinu…
Prije 42 min0
Jeste li znali
ZA NJIM JE PLAKALA CIJELA JUGOSLAVIJA: Genijalni Sarajlija bio je idol generacije, otišao je na vrhuncu slave, a rijetki su znali njegovo pravo ime…
Prije 51 min0
Gastro
JEDNOSTAVNO (I) UKUSNO, MOŽE BITI NA STOLU ZA POLA SATA: Salata od pečenih paprika sa...
29. Sep. 20230
Gastro
TRIK FRANCUSKOG KUHARA: Na brzinu spremite izvrstan ručak i iznenadite ukućane… (VIDEO)
29. Sep. 20230
Gastro
ZA RUČAK, VEČERU ILI UŽINU, POTPUNO JE SVEJEDNO: Na brzinu napravite izvrsne kolutića sa feta sirom, obožavaju ih sve generacije (VIDEO)
30. Sep. 20230
Gastro
NAPRAVITE ČORBU OD MRKVE I NARANDŽE: Okrepljujuća je, puna vitamina i jednostavna za pripremu
28. Sep. 20230
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.